Zwei Babys spielen mit iPads, doch Ärzte warnen, dass es sich langfristig negativ auf die Gesundheit von Kindern auswirkt, wenn sie gleichzeitig essen und mit elektronischen Geräten spielen – Foto: QUANG DINH
Laut Dr. Ngo Tai Dung, Kinderarzt der DNG-Klinik, handelt es sich dabei jedoch um eine äußerst schädliche Angewohnheit.
„Ich habe viele Fälle von Kindern mit chronischen Verdauungsstörungen, Übergewicht oder Fettleibigkeit oder sogar einer verzögerten Sprachentwicklung erlebt – all dies hängt mit der Angewohnheit zusammen, beim Essen auf den Bildschirm zu starren“, erzählte Dr. Dung.
Hier sind einige häufige Nebenwirkungen:
1. Auswirkungen auf die Verdauung
Wenn Kinder beim Essen auf ihr Telefon schauen, wird die Konzentration des Gehirns auf die Verdauung auf andere Aktivitäten wie das Empfangen von Bildern, Tönen und Inhalten auf dem Bildschirm aufgeteilt.
Dadurch wird die Leistungsfähigkeit des Verdauungssystems beeinträchtigt, was zu Blähungen, Verdauungsstörungen und auf lange Sicht sogar zu Magen- und Darmbeschwerden führen kann.
„Wenn Kinder nicht auf das Essen achten, wird das Sättigungsgefühl verzögert oder ignoriert, was zu Über- oder Unterernährung und damit zu einem Nährstoffungleichgewicht führt“, sagt Dr. Dung.
2. Verursacht Übergewicht und Fettleibigkeit
Risiko von Gewichtszunahme und Fettleibigkeit: Wenn Kinder sich nicht auf die Mahlzeiten konzentrieren, neigen sie eher dazu, zu viel zu essen und nicht zu merken, wann sie satt sind. Langfristig besteht das Risiko von Übergewicht und Fettleibigkeit, was sich wiederum negativ auf die Herz-Kreislauf-Gesundheit und andere gesundheitliche Probleme auswirkt.
3. Sehverlust, der die psychische Entwicklung und die Unabhängigkeit beeinträchtigt
Längere Bildschirmarbeit, insbesondere beim Essen – also zu einer Zeit, in der die Augen sich entspannen müssen – kann bei Kindern zu trockenen Augen, Überanstrengung der Augen und einem erhöhten Risiko für Kurzsichtigkeit führen.
Darüber hinaus beeinträchtigt das Essen und gleichzeitige Schauen auf dem Handy auch die psychische Entwicklung und die Unabhängigkeit von Kindern: Die Gewohnheit, unkonzentriert zu essen, behindert auch den Prozess des selbstständigen Essenlernens, der Selbstkontrolle sowie der Entwicklung von Geduld und Achtsamkeit beim Essen. Dies kann die Fähigkeit des Kindes beeinträchtigen, später unabhängig zu werden.
4. Reduziert die Fähigkeit, mit der Familie zu kommunizieren und Kontakt aufzunehmen
Laut Dr. Dung ist die Essenszeit eine hervorragende Gelegenheit für Eltern und Kinder, miteinander zu reden und eine emotionale Verbindung aufzubauen. Wenn Kinder ihre Gesichter auf ihre Handys richten, verringert sich ihre soziale Interaktionsfähigkeit und sie lernen nicht, zuzuhören, sich mitzuteilen und ihre Gefühle auf natürliche Weise auszudrücken.
„Wenn Eltern nicht bei ihren Kindern sitzen und nicht mit ihnen reden, sondern stattdessen ihre Telefone benutzen, dann erziehen die Telefone Ihre Kinder für Sie“, sagte er.
Sollte sich bald ändern
Dr. Dung empfiehlt Eltern:
• Geben Sie Kindern während der Mahlzeiten auf keinen Fall Telefone oder iPads.
• Entwickeln Sie bewusste Essgewohnheiten: Essen Sie langsam, kauen Sie gründlich und genießen Sie den Geschmack des Essens.
• Verbringen Sie Zeit beim Essen mit Ihrem Kind, sprechen Sie über seinen Schultag, seine Hobbys oder erzählen Sie lustige Geschichten.
• Wenn Ihr Kind Anzeichen einer Abhängigkeit von elektronischen Geräten zeigt, wenden Sie sich an einen Arzt, um frühzeitig Rat zu erhalten.
Quelle: https://tuoitre.vn/dien-thoai-tren-ban-an-co-phai-thu-pham-am-tham-voi-suc-khoe-tre-nho-20250426080037123.htm
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