Sind Telefone auf dem Esstisch die stillen Übeltäter für die Gesundheit von Kindern?

điện thoại - Ảnh 1. — Zwei Babys spielen mit iPads, doch Ärzte warnen, dass es sich langfristig negativ auf die Gesundheit von Kindern auswirkt, wenn sie gleichzeitig essen und mit elektronischen Geräten spielen – Foto: QUANG DINH

Laut Dr. Ngo Tai Dung, Kinderarzt der DNG-Klinik, handelt es sich dabei jedoch um eine äußerst schädliche Angewohnheit.

„Ich habe viele Fälle von Kindern mit chronischen Verdauungsstörungen, Übergewicht oder Fettleibigkeit oder sogar einer verzögerten Sprachentwicklung erlebt – all dies hängt mit der Angewohnheit zusammen, beim Essen auf den Bildschirm zu starren“, erzählte Dr. Dung.

Hier sind einige häufige Nebenwirkungen:

1. Auswirkungen auf die Verdauung

Wenn Kinder beim Essen auf ihr Telefon schauen, wird die Konzentration des Gehirns auf die Verdauung auf andere Aktivitäten wie das Empfangen von Bildern, Tönen und Inhalten auf dem Bildschirm aufgeteilt.

Dadurch wird die Leistungsfähigkeit des Verdauungssystems beeinträchtigt, was zu Blähungen, Verdauungsstörungen und auf lange Sicht sogar zu Magen- und Darmbeschwerden führen kann.

„Wenn Kinder nicht auf das Essen achten, wird das Sättigungsgefühl verzögert oder ignoriert, was zu Über- oder Unterernährung und damit zu einem Nährstoffungleichgewicht führt“, sagt Dr. Dung.

2. Verursacht Übergewicht und Fettleibigkeit

Risiko einer Gewichtszunahme und Fettleibigkeit: Wenn Kinder sich nicht auf die Mahlzeiten konzentrieren, essen sie leicht zu viel und merken nicht, wann sie satt sind. Die langfristigen Folgen sind das Risiko einer übermäßigen Gewichtszunahme und Fettleibigkeit, was wiederum negative Auswirkungen auf die Herzgesundheit und andere gesundheitliche Probleme haben kann.

3. Sehverlust, der die psychische Entwicklung und die Unabhängigkeit beeinträchtigt

Längere Bildschirmarbeit, insbesondere beim Essen – also zu einer Zeit, in der die Augen sich entspannen müssen – kann bei Kindern zu trockenen Augen, Überanstrengung der Augen und einem erhöhten Risiko für Kurzsichtigkeit führen.

Darüber hinaus beeinträchtigt es die psychische Entwicklung und Unabhängigkeit von Kindern, wenn sie beim Essen auf ihr Handy schauen: Die Angewohnheit, unkonzentriert zu essen, behindert auch den Prozess, selbstständiges Essen zu lernen, Selbstkontrolle zu entwickeln und Geduld und Achtsamkeit beim Essen zu entwickeln. Dies kann die Fähigkeit des Kindes beeinträchtigen, später im Leben unabhängig zu werden.

4. Reduziert die Fähigkeit, mit der Familie zu kommunizieren und Kontakt aufzunehmen

Laut Dr. Dung sind die Mahlzeiten für Eltern und Kinder die beste Gelegenheit, miteinander zu reden und eine emotionale Verbindung aufzubauen. Wenn man Kinder ihre Gesichter auf ihre Telefone richten lässt, verringert sich ihre Fähigkeit zur sozialen Interaktion und sie lernen nicht, auf natürliche Weise zuzuhören, sich mitzuteilen und ihre Gefühle auszudrücken.

„Wenn Eltern nicht bei ihren Kindern sitzen, nicht mit ihnen reden, sondern stattdessen ihre Telefone benutzen, dann erziehen die Telefone Ihre Kinder für Sie“, sagte er.