Was passiert, wenn die Hormone aus dem Gleichgewicht geraten?

Störungen der Östrogen- und Progesteronhormone verursachen häufig Menstruationsstörungen, Gewichtszunahme, Hitzewallungen und Schlaflosigkeit.

Hormonelles Ungleichgewicht ist ein Zustand, bei dem der Körper zu viel oder zu wenig von einem Hormon hat, was sich negativ auf Gesundheit und Lebensqualität auswirkt. Hormonelle Ungleichgewichte verursachen häufig die folgenden Probleme.

Appetit und Gewichtszunahme

Gewichtszunahme ist oft auf eine ungesunde Ernährung und Lebensweise zurückzuführen, z. B. auf den Verzehr von vielen fett-, stärke- und zuckerhaltigen Lebensmitteln oder mangelnde Bewegung. Viele Frauen, die sich gesund ernähren, haben jedoch aufgrund hormoneller Störungen dennoch Bauchfett.

Ein niedriger Östrogenspiegel hat einen großen Einfluss auf das Hormon Leptin (ein Hormon, das Appetit und Stoffwechsel im Körper steuert). Leptin wird im Fettgewebe produziert und spielt eine wichtige Rolle bei der Gewichtsregulierung.

Hormonelle Ungleichgewichte können zu einer Gewichtszunahme in Form von Fetteinlagerungen führen. Beispielsweise tragen ein Überschuss an Cortisol und ein niedriger Schilddrüsenhormonspiegel (Hypothyreose) zu Fettleibigkeit bei.

Unregelmäßige Menstruation

Hormonelles Ungleichgewicht ist eine häufige Ursache für unregelmäßige Perioden. Östrogen- und Progesteron-Ungleichgewichte stören den Eisprungzyklus, was während der Pubertät, Schwangerschaft und Perimenopause häufig vorkommt.

Schlafstörungen

Das von den Eierstöcken produzierte Hormon Progesteron hilft Frauen beim Schlafen. Ein niedriger Hormonspiegel erschwert Frauen das Einschlafen und verursacht Hitzewallungen und nächtliche Schweißausbrüche.

Akne

Akneausbrüche vor oder während der Periode sind häufig, aber langfristige Ausbrüche können ein Symptom für hormonelle Probleme sein. Überschüssige Androgene können die Talgdrüsen überlasten und die Hautzellen und die umliegenden Haarfollikel beeinträchtigen. Dies kann zu verstopften Poren und Akne führen.

Hormonelle Störungen verursachen Stimmungsschwankungen und Akne. Foto: Freepik

Trockene Haut

Hormonelle Veränderungen können trockene Haut verursachen. Dies kann in den Wechseljahren passieren, da die Haut dünner wird und nicht mehr so viel Feuchtigkeit speichern kann. Auch Frauen mit Schilddrüsenhormonstörungen leiden darunter. Ein Dermatologe kann Frauen zur richtigen Hautpflege beraten.

Stimmungsschwankungen

Ein Hormonabfall kann leicht zu Stimmungsschwankungen und Traurigkeit führen. Östrogen beeinflusst wichtige Gehirnchemikalien wie Serotonin, Dopamin und Noradrenalin.

Haarausfall

Haare werden schwach, dünn und brüchig, wenn sie nicht ausreichend mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen versorgt werden. Das Prämenopausensyndrom führt zu einem starken Abfall der Östrogen- und Progesteronhormonspiegel, was zu unregelmäßiger Menstruation, Nachtschweiß, Gewichtszunahme und Haarausfall führt. Frauen verlieren außerdem häufig Haare während der Schwangerschaft oder nach der Einnahme der Antibabypille.

Le Nguyen (Laut WebMD )

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Quellenlink: https://vnexpress.net/dieu-gi-xay-ra-khi-roi-loan-noi-tiet-to-4674341.html