Tragen Sie keine Brillen mit Blaulichtfilter mehr

Blaues Licht von Telefonen und Computern führt nicht zu Sehverlust, wie viele Menschen fälschlicherweise glauben.

Brillen mit Blaulichtfilter schützen die Augen nicht, wie viele Menschen fälschlicherweise glauben. Foto: Shutterstock .

Viele Menschen befürchten, dass das blaue Licht ihrer Handy- oder Computerbildschirme ihre Augen schädigt oder zu Sehverlust führt. Deshalb verwenden sie Blaulichtfilterbrillen oder farbverändernde Bildschirmfilter. Laut Dr. David J. Ramsey, Leiter der ophthalmologischen Forschung am Lahey Hospital & Medical Center, wird Augenärzten häufig die Frage gestellt, ob blaues Licht schädlich für die Augen ist.

„Die kurze Antwort lautet: Nein. Die Menge an blauem Licht von elektronischen Geräten wie Smartphones, Tablets, Fernsehern und Laptops schadet weder der Netzhaut noch anderen Teilen des Auges“, erklärt Dr. Ramsey gegenüber Harvard Health Publishing.

Blaues Licht ist sichtbares Licht mit einer Wellenlänge von 400–450 Nanometern (nm). Blaues Licht kann auch dann auftreten, wenn wir Weiß oder eine andere Farbe sehen. Diese Art von Licht ist bedenklich, da es pro Photon mehr Energie enthält als andere Farben im sichtbaren Spektrum, insbesondere grünes oder rotes Licht.

Tatsächlich ist das Sonnenlicht die stärkste Quelle blauen Lichts in unserer Umgebung. „Elektronikgeräte verursachen keine Schäden an der Netzhaut, da die von ihnen abgegebene Lichtmenge gering ist. Mobiltelefone haben eine maximale Helligkeit von etwa 600 Candela pro Quadratmeter. Schilder können zwar doppelt so hell sein, aber selbst das ist nur ein Zehntel des Sonnenlichts, das wir täglich sehen“, sagt Dr. Ramsey.

Brillen mit Blaulichtfilter sind oft teurer als herkömmliche Brillengläser, bieten aber nicht die versprochene Schutzwirkung. Foto: Hoang Nam.

Experten weisen jedoch darauf hin, dass das direkte Hineinblicken in leistungsstarke LED-Lampen, wie sie beispielsweise in Taschenlampen und anderen Handlampen in Militärqualität vorkommen, zu Sehschäden führen kann.

Der Grund dafür ist, dass LEDs und Glühlampen zwar die gleiche Helligkeit aufweisen, die Lichtenergie einer LED jedoch in einer kleinen Quelle von der Größe eines Stecknadelkopfes konzentriert ist. Glühlampen hingegen haben eine deutlich größere Licht emittierende Oberfläche. Der direkte Blick in die Lichtquelle einer LED ist vergleichbar mit dem direkten Blick in die Sonne am Himmel.

„Insgesamt ist das Risiko durch die Belastung mit blauem Licht aus Unterhaltungselektronik im Vergleich zum Risiko eines Sehverlusts durch Alterung, Rauchen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck und Übergewicht vernachlässigbar“, schätzte Dr. Ramsey.

Die bisherigen Erkenntnisse sprechen nicht für die Verwendung von Blaulichtfiltern zum Schutz der Netzhaut, so Ärzte. Werbetreibende wurden sogar mit Geldstrafen belegt, weil sie irreführende Behauptungen über diese Linsen aufgestellt hatten.

Allerdings können Geräte, die blaues Licht ausstrahlen, den Schlaf stören oder andere Aspekte der Gesundheit oder des zirkadianen Rhythmus beeinträchtigen. Daher ist es dennoch ratsam, die Gerätenutzung nachts einzuschränken.

Laut Zing

Quelle: https://baohatinh.vn/lam-dep/dung-deo-kinh-loc-anh-sang-xanh-nua/246946.htm