Gewichtsverlust durch Akupressur

Zur Behandlung von Fettleibigkeit sind neben der Anpassung der Ernährung, der Einnahme von Medikamenten, sportlicher Betätigung usw. auch Massagen und Akupressur wirksame, sichere und kostengünstige Methoden zur Gewichtsabnahme.

Die Wirkung der Massage besteht darin, die Meridiane zu reinigen, das Blut zirkulieren zu lassen und im betroffenen Körperbereich eine physiologische Reaktion hervorzurufen. Diese Art der Reaktion führt durch die Regulierung der Nervenreflexe und der Zirkulation von Krankheiten im Körper einerseits zu einer Verbesserung und andererseits zur kontinuierlichen Entwicklung des gesamten Körpers. Dadurch werden eine Reihe von Veränderungen in physiologischen und pathologischen Prozessen hervorgerufen und somit eine therapeutische Wirkung erzielt.

Methode 1: Legen Sie sich auf den Rücken und massieren Sie mit Ihren Händen den Guanyuan-Punkt (3 Zoll unterhalb des Nabels – etwa 6,6 cm), jeweils 40 Minuten lang, einmal täglich.

Methode 2: Der Patient liegt auf dem Rücken, massiert Brust, Bauch und Beine, massiert und drückt dann die Akupunkturpunkte wie Quchi (2,5 cm vom äußeren Ende der Kniekehle – etwa 2,2 cm), Yangchi (an der Handgelenksfalte – außen, in der Nähe des Ulnarknochens mit einer Vertiefung), Zhongguan (10 cm – 8,8 cm über dem Nabel), Zusanli (außen und über dem Schienbein, 6,6 cm vom unteren Rand der Kniescheibe, in der Vertiefung zwischen den beiden Sehnen), Taixi (der Mittelpunkt der Linie, die den höchsten Gipfel des inneren Knöchels mit der Achillessehne verbindet), Guanyuan; liegt auf dem Bauch, massiert Rücken, Taille, Beine und Rippen, massiert dann die Akupunkturpunkte Tianzhu und Gedu … jeder Akupunkturpunkt wird 2 Minuten lang massiert und gedrückt. Der Schwerpunkt liegt auf dem Guanyuan-Akupunkturpunkt, der 5–10 Minuten lang massiert und gedrückt wird, insgesamt also 40 Minuten.

Hoai Vu

Quelle: https://thanhnien.vn/giam-can-bang-bam-huyet-185325697.htm