Folgen einer unsachgemäßen Leber-Entgiftung

Die Entgiftung der Leber durch Fasten oder das Trinken von zu viel kaltem Wasser mit Gemüse und Kräutern kann die Leber überlasten und zu Funktionseinschränkungen führen.

Die Leber erfüllt viele wichtige Funktionen im Körper, wie z. B. die Beseitigung von Giftstoffen, die Umwandlung von Giftstoffen in Abfallprodukte, die Reinigung des Blutes sowie den Stoffwechsel von Nährstoffen und Medikamenten zur Proteinversorgung des Körpers. Die Entgiftungsfähigkeit der Leber ist jedoch begrenzt. Ist der Körper schädlichen Einflüssen wie Umweltverschmutzung, verunreinigter Nahrung, Alkohol, Tabak und Medikamenten ausgesetzt, wird die Leber geschädigt.

Doan Hoang Long vom Zentrum für Endoskopie und endoskopische Chirurgie der Verdauungschirurgie am Tam Anh General Hospital in Ho-Chi-Minh-Stadt erklärte, dass Kupffer-Zellen (Makrophagen im Lebersinus) bei Überstimulation Immunreaktionen auslösen und schädliche Substanzen wie TNF-α, TGF-β und Interleukin freisetzen, die die Leberzellen schädigen und zerstören. Dies ist die Ursache für Fettleber, Hepatitis, Leberzirrhose und Leberkrebs.

Viele Menschen glauben, dass eine Entgiftung der Leber dabei hilft, die Haut zu verschönern, den Körper zu reinigen und die Figur zu verschlanken. Deshalb entgiften sie zu Hause mit Methoden wie extremem Fasten, dem ausschließlichen Trinken von Fruchtsäften, Kräutern und Gemüse sowie der Verwendung von Darmreinigungsmitteln.

Laut Dr. Long ist die Entgiftung der Leber auf diese Weise jedoch nicht so effektiv, wie viele Menschen erwarten. Zu viel Kräuterwasser oder Fruchtsaft kann leicht negative Auswirkungen haben und die allgemeine Gesundheit beeinträchtigen. Diese Wässer helfen lediglich, einige Giftstoffe über Nieren, Darm, Lunge, Lymphe und Haut in Form von Schweiß auszuscheiden. Sie können die Leber entlasten und den Stoffwechsel anregen, haben aber keine direkte Wirkung, sodass sie keine klare entgiftende Wirkung haben und die Leber leicht schädigen können.

Das Trinken von kühlem Wasser hilft lediglich, Giftstoffe über die Nieren und den Darm auszuscheiden. Foto: Freepik

Diese Wasserarten enthalten oft Verunreinigungen und Giftstoffe, die die Leber beim Stoffwechsel erschweren und sie belasten. Dieser Zustand führt bei längerer Dauer zu einer Beeinträchtigung der Entgiftungsfunktion des Organs. Kaltes Wasser wirkt harntreibend. Zu viel davon führt zu einer übermäßigen Ausscheidung der Nieren, was leicht zu Störungen des Körperstoffwechsels und Müdigkeit führt.

Die Leber benötigt ausreichend Nährstoffe, um ihre Blutfilter- und Entgiftungsfunktionen effektiv aufrechtzuerhalten. Laut Dr. Long erhöht die Entgiftung der Leber durch Fasten und ausschließliches Trinken von Fruchtsaft (Orange, Zitrone) auch das Risiko von Magengeschwüren, Nährstoffungleichgewichten und Gesundheitsproblemen. Bei Nährstoffmangel muss die Leber auf ihre Reserveenergie zurückgreifen, was zu Überlastung, eingeschränkter Funktion und einer erhöhten Ansammlung von Giftstoffen führt. Bei älteren Menschen, Menschen mit geschwächtem Immunsystem, Nierenerkrankungen, Diabetes usw. kann eine unzureichende Entgiftung die Krankheit verschlimmern.

Um effektiv Gewicht zu verlieren und Giftstoffe auszuscheiden, empfiehlt Dr. Long eine gesunde Ernährung, ausreichend Bewegung (150 Minuten pro Woche) und die Verwendung wissenschaftlich erprobter Produkte zur Unterstützung der Leberentgiftung. Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung mit Stärke, Eiweiß, Fett, Vitaminen und Mineralstoffen. Bevorzugen Sie antioxidantienreiche Lebensmittel wie grünes Gemüse, frisches Obst und Nüsse. Natürliche Essenzen wie Wasabia und natürliches S. marianum unterstützen die Kontrolle der Kupferzellen und tragen so zur Entgiftung der Leber bei.

Wer kalte Getränke trinkt, sollte einen Arzt konsultieren, saubere Zutaten verwenden, die richtige Dosierung wählen, nur 1-2 Gläser pro Tag trinken, 2-3 Mal pro Woche trinken und kein kaltes Wasser anstelle von gefiltertem Wasser trinken. Menschen mit Risikofaktoren für Lebererkrankungen sollten regelmäßig Gesundheitschecks durchführen lassen oder einen Arzttermin wahrnehmen.

Thao Nhi

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Quellenlink: https://vnexpress.net/he-qua-khi-thai-doc-gan-sai-cach-4703868.html