Welche Kampfkunst macht einen, wie Kim Dung es beschrieben hat, „so stark wie Eisen“?

Leser von Kim Dungs Romanen sind sicherlich mit den magischen Techniken vertraut, die den Körper schützen und ihn unverwundbar gegen Schwerter und Speere machen.

Viele selbsternannte Experten haben die Kunst perfektioniert, eine eiserne Haut und eine bronzene Ausstrahlung zu haben – Foto: XN

Erfindet Kim Dung das?

Kim Dungs magische Feder erschafft eine überaus reiche Welt der Kampfkünste. Und allein schon im Hinblick auf Kampfkünste, die den Körper auf Stärke und Widerstandsfähigkeit trainieren, übertrifft seine Vorstellungskraft die gewöhnlicher Menschen bei Weitem.

In „The Heaven Sword and Dragon Saber“ zeichnet Kim Dung den Charakter des Mönchs Khong Kien als heiligen Mönch, der den „unzerstörbaren Diamantkörper“ so weit trainiert hat, dass niemand in seinen Körper eindringen kann.

In „Die Legende der Condor-Helden“ beschreibt Kim Dung das Paar Tran Huyen Phong und Mai Sieu Phong als „Dong thi“ und „Thiet thi“. Das heißt, zwei Menschen, die ihre Körper so stark wie Kupfer und Eisen trainiert haben, aber dennoch eine tödliche Schwäche in ihrem Körper aufweisen.

Kim Chung Trao in Filmen – Foto: CN

In den meisten Romanen von Kim Dung verfügen die Kampfkunstmeister über schützende magische Kräfte in unterschiedlicher Form. Vom Eisenhemd über den Goldenen Glockenschild und die Eisenkopftechnik bis hin zur Eisensandhand...

Und nicht nur in Kim Dungs neuartigem System, sondern auch in den traditionellen Kampfkünsten, insbesondere im chinesischen Kung Fu, wird stets das Konzept von „Eisenhaut und Bronzekörper“ propagiert.

Wie sieht also die Realität aus?

Tatsächlich tauchte das Konzept der „körperschützenden göttlichen Kraft“ schon sehr früh in der altchinesischen Literatur auf. Im Shaolin-Kung-Fu-Handbuch aus der Ming- und Qing-Dynastie beschreibt der Abschnitt „Innere und äußere Kultivierungsmethoden“ eine Gruppe von Übungen namens „körperschützende Kraft“: Der Übende atmet tief ein, hält den Atem im Dantian an und kombiniert dies mit dem Schlagen auf den Körper mit einem Sandsack, um „die Meridiane zu reinigen, die Knochen zu stärken und das Qi aufzufüllen“.

Während der Qing-Dynastie wurde in dem Buch Essentials of Martial Arts (1735) ausdrücklich „Kim Chung Trao“ erwähnt – eine Technik der Atemregulierung in Verbindung mit innerer Energie, die zu einer starken Blutzirkulation und einer stahlharten Muskelspannung führte.

Diese Beschreibungen bildeten die Grundlage dafür, dass Kim Dung später in seinen Romanen wundersame Techniken zum Schutz des Körpers übertrieb.

Die Disziplinen von „eisernem Körper und eiserner Haut“ existieren tatsächlich in vielen verschiedenen Formen im realen Leben. „Eisernes Hemd“ ist eine beliebte Trainingsmethode im Shaolin, bei der die Übenden schrittweise Schlägen mit Bambusstöcken, Sandsäcken und manchmal Kieselsteinen ausgesetzt werden.

Bei der „Iron Head Technique“ wird der Kopf durch kontrollierte Schläge trainiert, bei der „Iron Sand Palm“ werden die Hände durch tägliches Schlagen auf einen Eimer Eisensand trainiert.

Die Hung-Ga-Schule in Guangdong oder Wing-Chun-Schule bewahrt ebenfalls einige dieser Übungsarten, vor allem um den Praktizierenden zu helfen, ihre Fähigkeit, Schläge zu ertragen, zu verbessern, ihre Reaktionszeit zu erhöhen und vor dem Kampf eine stabile mentale Verfassung zu entwickeln.

Der Kampfkunstforscher Tuong Trong Duc schrieb in der Enzyklopädie der chinesischen Kampfkünste (1989): „Der Goldene Glockenschild ist keine Technik zur Unsterblichkeit, sondern eine Methode, Qigong mit körperlicher Stimulation zu verbinden, um die Körperreflexe zu trainieren. Übende können leichten Schlägen standhalten, sich aber keinesfalls gegen scharfe Waffen verteidigen. Jeder sollte vorsichtig mit den Tricks sein, innere und äußere Energie zum Schutz des Körpers zu entfesseln.“

Aus wissenschaftlicher Sicht

Aus moderner wissenschaftlicher Sicht haben diese „körperschützenden Wunder“ eine gewisse physiologische Grundlage. Laut einem Bericht des Pekinger Instituts für Sportwissenschaft (2015) erhöht kontrolliertes Stoßtraining die Knochendichte im betroffenen Bereich nach sechs Monaten um etwa 10–15 % und verdickt zudem das subkutane Bindegewebe, was zur Reduzierung leichter mechanischer Schäden beiträgt.

Die Muskelkontraktionsreflexe werden ebenfalls empfindlicher, ähnlich der „Bracing“-Technik im Bodybuilding – dem Anspannen der Bauch-, Brust- und Rückenmuskulatur zum Schutz der inneren Organe bei Krafteinwirkung. Physiologen bezeichnen dies als Mechanismus der „Erhöhung des inneren Körperdrucks“, der dazu beiträgt, Vibrationen des Weichgewebes bei einem Aufprall zu reduzieren.

Professor Zheng Xin, Sportmediziner an der Fudan-Universität, erklärte: „Wenn Kampfsportler tief einatmen und ihr Dantian anspannen, erzeugen sie tatsächlich Druck im Bauchraum und versteifen so die gesamte Körpermitte. Dies ist ein ganz natürlicher Reflex zum Schutz der inneren Organe, kein Wunder.“

Viele Menschen stellen gerne ihre eiserne Haut zur Schau – Foto: XN

Wird die Atmung jedoch falsch reguliert oder der Atem zu lange angehalten, kann der Übende leicht an akuter Hypertonie oder einem Pneumothorax erkranken“ – zitiert aus dem Chinese Martial Arts Medicine Journal.

Wer also die „Körperschutzfähigkeiten“ beherrscht, erreicht tatsächlich nur ein höheres Maß an körperlicher Ausdauer, aber nicht das Niveau der „Unverwundbarkeit gegenüber Messern und Speeren“.

Tatsächlich kam es bereits zu zahlreichen Unfällen. Nam Hoa Nhat Bao dokumentierte den Fall eines Kampfkünstlers aus Guangdong, der aufgrund innerer Blutungen infolge exzessiven Trainings der „Eisernen Hemd“-Technik ins Krankenhaus eingeliefert werden musste.

Ärzte stellten fest, dass sein Lebergewebe durch wiederholte, heftige Schläge geschädigt wurde. Der Fall hat traditionelle Kampfsportler dazu veranlasst, den praktischen Nutzen ihrer alten Techniken zu überdenken.

Der Trainingswert von „eiserner Haut und bronzenem Körper“ ist jedoch unbestreitbar. Atemübungen verbessern nicht nur die Ausdauer, sondern helfen den Trainierenden auch, die Herzfrequenz zu kontrollieren, das Lungenvolumen zu erhöhen und die Konzentration zu steigern.

Zahlreiche Studien, die Shaolin-Kampfkünstler mit Bodybuildern vergleichen, zeigen, dass sie schnellere neuromuskuläre Reflexe und eine flexiblere Hand-Fuß-Koordination aufweisen, da der Prozess des „Knochenschlagens“ die sensorischen Nervenrezeptoren stark aktiviert.

Es stimmt, dass durch hartes Training Sehnen und Knochen fester werden als bei normalen Menschen – Foto: CN

Der japanische Physiologe Hiroshi Tanaka nannte es in einer im Asian Journal of Sports Medicine (2021) veröffentlichten Studie „neuronales Konditionieren“ – das Training der Nerven, Schmerzreize auf einem höheren Niveau zu ertragen und dabei die Kontrolle zu behalten, was ihnen hilft, während Kämpfen ruhig zu bleiben.

Die Wissenschaft betont jedoch auch, dass der menschliche Körper begrenzte Grenzen hat. Die durchschnittliche Dicke der menschlichen Haut beträgt 2 mm, und selbst bei größter Veredelung kann sie nicht in Eisen verwandelt werden; Muskelgewebe und innere Organe sind bei starker Krafteinwirkung weiterhin anfällig für Schäden.

„Der Unterschied besteht darin, dass langjährige Anwender die Fähigkeit entwickelt haben, sehr schnell zu reagieren – sie spannen ihre Muskeln zum richtigen Zeitpunkt an, um den Impuls auszugleichen, wodurch das Gefühl der Schmerzfreiheit entsteht“, erklärt Dr. Tanaka.

Es ist das Element der „Disziplin und Selbstbeherrschung“, das die „schützenden göttlichen Kräfte“ zu einem wertvollen Kulturerbe und nicht zu einer geheimen Kampftechnik macht.

Jin Yong hat die Geschichte von „einem Körper aus Bronze und einer Haut aus Eisen“ nicht erfunden, aber natürlich hat er sie in seinen Schriften etwas übertrieben. Dies schuf die Grundlage dafür, dass die „Shandong-Kampfkunstgemeinschaft“ stillschweigend viele betrügerische Handlungen beging und dadurch das traditionelle chinesische Kung Fu erheblich schädigte.

HUY DANG

Quelle: https://tuoitre.vn/luyen-mon-vo-nao-se-minh-dong-da-sat-nhu-kim-dung-mo-ta-20251006220924462.htm