Gründe, warum Sie drinnen Socken oder Hausschuhe tragen sollten

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Dr. Sumol Ratna, Allgemeinmediziner am International Institute of Medical Sciences in Noida, Indien, erklärte: „Wir alle wissen, dass Barfußlaufen auf Gras sehr gesundheitsfördernd ist, aber viele Menschen achten nicht darauf, barfuß auf dem Boden ihres Hauses zu laufen, obwohl dies sehr schädlich für Körper und Gesundheit sein kann.“

Die offensichtlichste Gefahr beim Barfußlaufen auf dem Boden ist das Risiko verschiedener körperlicher Verletzungen, darunter das Stolpern über scharfe Gegenstände wie Glas, Nägel oder Spielzeug, was zu Schnitten, Prellungen oder schweren Wunden führen kann, analysierte Dr. Sumol Ratna.

Nackte Füße sind außerdem anfälliger für Prellungen und Brüche und können noch schmerzhafter sein, wenn man mit den Zehen an Möbeln stößt. Darüber hinaus erhöht das Gehen auf rutschigen oder nassen Oberflächen ohne Schuhe das Risiko des Ausrutschens und Stürzens, was zu Verstauchungen oder schwereren Verletzungen führen kann.

Laut Dr. Sumol Ratna kann Barfußlaufen in Innenräumen nicht nur im Hinblick auf Verletzungen, sondern auch in Bezug auf die Hygiene gefährlich sein.

Laut Dr. Ratna sind Ihre Füße beim Barfußlaufen Bakterien, Pilzen und anderen Krankheitserregern ausgesetzt, die häufig auf Böden vorkommen.

Dazu gehören Staub, Schmutz und Allergene wie Tierhaare oder Pollen, die auch an Ihren nackten Füßen haften bleiben und möglicherweise Allergien auslösen oder verschlimmern.

Laut der American Podiatric Medical Association kann Barfußlaufen das Risiko von Pilzinfektionen wie Fußpilz und Dornwarzen erhöhen, die in warmen, feuchten Bedingungen gedeihen, die oft auf Badezimmerböden entstehen.

Darüber hinaus kann das Barfußlaufen in Innenräumen auch zu rissiger Haut an den Fußsohlen führen.

„Die Fußsohlen sind anfälliger für Trockenheit und Risse, wenn Sie barfuß auf unebenem, hartem Untergrund laufen. Rissige Fersen sind nicht nur äußerst unangenehm, sondern können auch das Infektionsrisiko erhöhen, wenn Pilze oder Bakterien durch die offenen Rillen in Ihren Füßen eindringen“, sagt Dr. Ratna.

Um rissigen Füßen vorzubeugen, ist es wichtig, Schuhe, Hausschuhe oder Socken zu tragen, die Ihre Füße schützen. Sie sollten Ihre Füße außerdem regelmäßig waschen und mit Feuchtigkeit versorgen.

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Quelle: https://laodong.vn/suc-khoe/ly-do-ban-nen-di-tat-hoac-dep-trong-nha-1381383.ldo