Gründe, warum Sie im Haus Socken oder Hausschuhe tragen sollten

Dr. Sumol Ratna rät, in Innenräumen Hausschuhe oder Socken zu tragen, um die Gesundheit zu schützen. Foto: AI - Ngoc Thuy

Dr. Sumol Ratna, Allgemeinmediziner am International Institute of Medical Sciences in Noida, Indien, teilte mit: „Wir alle wissen, dass Barfußlaufen auf Gras sehr gesund ist, aber viele Menschen achten nicht darauf, barfuß auf dem Boden ihres Hauses zu laufen, obwohl dies sehr schädlich für Körper und Gesundheit sein kann.“

Die offensichtlichste Gefahr beim Barfußlaufen auf dem Boden ist das Risiko verschiedener körperlicher Verletzungen, darunter das Stolpern über scharfe Gegenstände wie Glas, Nägel oder Spielzeug, was zu Schnitten, Prellungen oder schweren Verletzungen führen kann, analysierte Dr. Sumol Ratna.

Nackte Füße sind außerdem anfälliger für Prellungen oder Brüche und können noch schmerzhafter sein, wenn man sich die Zehen an Möbeln stößt. Darüber hinaus erhöht das Gehen auf rutschigen oder nassen Oberflächen ohne Schuhe das Risiko, auszurutschen und zu stürzen, was zu Verstauchungen oder schwereren Verletzungen führen kann.

Insbesondere laut Dr. Sumol Ratna kann Barfußlaufen in Innenräumen nicht nur im Hinblick auf Verletzungen gefährlich sein, sondern auch aus hygienischer Sicht gefährlich sein.

Laut Dr. Ratna sind Ihre Füße beim Barfußlaufen Bakterien, Pilzen und anderen Krankheitserregern ausgesetzt, die häufig auf Böden vorkommen.

Hierzu zählen Staub, Schmutz und Allergene wie Tierhaare oder Pollen, die auch an Ihren nackten Füßen haften bleiben und möglicherweise Allergien auslösen oder verschlimmern.

Laut der American Podiatric Medical Association kann Barfußlaufen das Risiko von Pilzinfektionen wie Fußpilz und Dornwarzen erhöhen, die in warmen, feuchten Bedingungen gedeihen und häufig auf Badezimmerböden zu finden sind.

Darüber hinaus kann Barfußlaufen in Innenräumen auch zu rissiger Haut an den Fußsohlen führen.

„Die Fußsohlen sind anfälliger für Trockenheit und Risse, wenn Sie barfuß auf unebenem, hartem Untergrund laufen. Rissige Fersen sind nicht nur äußerst unangenehm, sondern können auch das Infektionsrisiko erhöhen, wenn Pilze oder Bakterien durch die offenen Rillen in Ihren Füßen eindringen“, sagt Dr. Ratna.

Um rissigen Füßen vorzubeugen, ist es wichtig, Schuhe, Hausschuhe oder Socken zu tragen, die Ihre Füße schützen. Waschen Sie Ihre Füße außerdem regelmäßig und halten Sie sie mit Feuchtigkeit versorgt.

Quelle: https://laodong.vn/suc-khoe/ly-do-ban-nen-di-tat-hoac-dep-trong-nha-1381383.ldo