Wirkung von Perillablattwasser
Die Zeitung „Health & Life“ zitierte Dr. Tran Ngoc Que, den Vorsitzenden der Vereinigung für Orientalische Medizin in der Provinz Quang Binh, mit den Worten, Perilla sei ein bekanntes Gewürz und zugleich ein wertvolles traditionelles Heilmittel mit großem Wert bei der Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten. Perillablätter werden von der vietnamesischen Bevölkerung und in vielen Ländern weltweit als natürliche Methode zur Behandlung von Krankheiten ohne Medikamente verwendet.
Dr. Tran Ngoc Que erläuterte die Wirkung von Perillablattwasser wie folgt:
- Fördert Kreislauf und Stoffwechsel: Regelmäßiges Trinken von Perillablattwasser kann die Funktion von Qi und Blut wirksam fördern und die Funktion der inneren Organe im Körper regulieren; Erhöht den Bedarf der Zellen an innerem Wasseraustausch, verbessert den Stoffwechselzyklus und fördert die Ausscheidung von Abfallstoffen aus dem Körper.
- Gut für das Verdauungssystem: Das Trinken von Perillablattsaft oder der richtige Verzehr des Safts roh nährt den Körper und lindert die Symptome von Verdauungsstörungen sehr effektiv. Perilla ist außerdem sehr ballaststoffreich und daher sehr gut für Menschen geeignet, die häufig unter Verdauungsstörungen oder einer schwachen Verdauung leiden. Der Verzehr von Perilla an Wochentagen fördert außerdem die Verdauungsmotilität und lindert Verstopfung.
- Nährstoffergänzung: Perillablätter sind reich an Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen, die zur Verbesserung der Körperphysiologie beitragen und bei Unterernährung oder Nährstoffmangel helfen.
Darüber hinaus schützen die Nährstoffe in Perilla die Gesundheit des menschlichen Herzens und Gehirns, verbessern das Gedächtnis und erhalten die Sehkraft.
- Kühlende Wirkung: Perillablätter haben die Wirkung, Wind und Kälte zu vertreiben (Behandlung von Erkältungen), Körperhitze, Husten, Völlegefühl in Brust und Rippen, Blähungen, Durchfall, Kopfschmerzen, Gliederschmerzen usw.
Perillablattwasser ist für viele Menschen ein vertrautes Getränk.
Wie oft pro Woche sollte ich Perillablattwasser trinken?
Nehmen Sie 10–20 g frische Perillablätter, geben Sie sie in ein Glas (ca. 100 ml) Wasser und kochen Sie sie auf. Erwachsene sollten täglich maximal 2 bis 3 Gläser Perillablattwasser trinken, aufgeteilt in kleine Dosen. Trinken Sie keine Perillablätter anstelle des täglichen Trinkwassers. Trinken Sie nicht über längere Zeit zu viel Perillawasser (Missbrauch von Perillablattwasser), da es Nebenwirkungen wie Bluthochdruck und eine Beeinträchtigung des Herz-Kreislauf-Systems haben kann.
Nach 7 Tagen eine Woche Pause machen und dann die Anwendung fortsetzen. Bei einer dauerhaften und langfristigen Anwendung sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.
Wie man Perillablattwasser kocht
Wenn Sie nun die gesundheitlichen Vorteile von Perillablättern kennen, werden Sie sich sicherlich für die Zubereitung dieses wunderbaren Heilkrauts interessieren. Um Perillablattwasser zu kochen, müssen Sie nur genügend Blätter nehmen, sie waschen, in Salzwasser einweichen, dann 2,5 Liter gefiltertes Wasser aufkochen, Perillablätter hinzufügen und fest abdecken.
Die Mischung erneut 2 Minuten kochen lassen, dann den Herd ausschalten, abkühlen lassen, in ein sauberes Glas füllen, 3 Scheiben frische Zitrone hinzufügen, abdecken und im Kühlschrank aufbewahren. Trinken Sie dieses Wasser täglich 10–30 Minuten vor drei Hauptmahlzeiten, um die Nahrungsaufnahme zu reduzieren und die Fettaufnahme zu verhindern.
Perillablattwasser sollte nicht von Menschen verwendet werden, die stark schwitzen, einen Hitzschlag erlitten haben, sowie von schwangeren Frauen und Kindern.
Heilmittel mit Perillablättern
- Linderung bei Erkältung: Nehmen Sie eine Handvoll frische Perillablätter mit 3 Scheiben Ingwer und 2 gehackten Zwiebeln, geben Sie diese in eine Schüssel, schlagen Sie ein Ei hinein und geben Sie es in den Brei, vermischen Sie alles gut und essen Sie es heiß.
- Linderung von Blähungen und Bauchschmerzen: Zerdrücken Sie eine Handvoll Perillablätter mit etwas Salz und pressen Sie den Saft aus, um ihn zu trinken.
- Kurzatmigkeit und Husten heilen: Die geschälten Wurzeln des Maulbeerbaums und Perillablätter verwenden, in einen Topf geben und mit so viel Wasser aufkochen, bis nur noch eine Tasse Wasser übrig ist, dann abseihen und trinken.
[Anzeige_2]
Quelle: https://vtcnews.vn/mot-tuan-nen-uong-nuoc-la-tia-to-may-lan-ar902674.html
Kommentar (0)