Menschen mit geringer emotionaler Intelligenz merken oft nicht, dass sie diesen Fehler begehen.

VHO – Emotionale Intelligenz (EQ) beginnt eigentlich mit einer sehr einfachen Fähigkeit.

Viele Menschen glauben, emotionale Intelligenz (EQ) bedeute, sich eloquent auszudrücken, gut zu kommunizieren oder einen positiven Eindruck auf andere zu machen. Doch das Wesen der EQ liegt nicht in der Sprachgewandtheit, sondern in der Fähigkeit, die eigenen Emotionen zu erkennen, die Emotionen anderer zu verstehen und das eigene Verhalten situationsgerecht anzupassen.

Interessanterweise erkennen Menschen mit geringer emotionaler Intelligenz oft nicht, dass das Problem in ihnen selbst liegt. Sie denken vielleicht, sie seien einfach nur authentisch, direkt oder drückten ihre persönlichen Gedanken aus. Gleichzeitig reagieren die Menschen in ihrem Umfeld zunehmend genervt, frustriert oder distanzieren sich ohne ersichtlichen Grund.

Einer der häufigsten Fehler von Menschen mit niedrigem EQ ist, dass sie sich zu sehr auf ihre eigenen Gefühle und ihre eigene Perspektive konzentrieren und dabei die Gefühle des anderen vergessen.

Vergiss nie, dass das, was du sagen willst, wichtiger ist als das, was andere fühlen.

Dies ist eine häufige, aber oft schwer erkennbare Charaktereigenschaft. In einem Gespräch konzentriert sich jemand mit geringer emotionaler Intelligenz tendenziell mehr darauf, was er als Nächstes sagen möchte, als dem anderen wirklich zuzuhören.

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Wenn jemand ein Problem schildert, unterbricht er ihn schnell, um von seinen eigenen Erfahrungen zu berichten. Wenn andere Gefühle äußern, geben sie sofort Kommentare oder Ratschläge, anstatt sich Zeit für Empathie zu nehmen.

Für sie ist die Konversation lediglich ein Ort des Informationsaustauschs. Für die meisten Menschen ist Kommunikation aber auch ein Ort, um Verbundenheit zu knüpfen und sich gehört zu fühlen.

Deshalb vermitteln Menschen mit geringer emotionaler Intelligenz, selbst ohne böse Absicht, anderen oft das Gefühl, dass ihre Meinungen und Gefühle nicht wertgeschätzt werden. Sie verkennen, dass der andere manchmal keine Lösung braucht, sondern einfach jemanden, der geduldig genug ist, ihm zuzuhören.

Ich sage gern die Wahrheit, aber es ist mir egal, wie ich sie sage.

Viele Menschen sind stolz darauf, direkt zu sein. Sie glauben, dass es genügt, die Wahrheit zu sagen, egal wie sie ausgedrückt wird. Wenn sie das Aussehen einer Person kommentieren, sagen sie, es sei die Wahrheit. Wenn sie in einer heiklen Angelegenheit Ratschläge geben, glauben sie ebenfalls, einfach nur ehrlich zu sein.

Was Menschen mit geringer emotionaler Intelligenz oft übersehen, ist, dass die Wahrheit und die Art, wie man sie vermittelt, zwei völlig verschiedene Dinge sind. Eine Aussage mag inhaltlich wahr sein, kann aber dennoch andere verletzen, wenn sie zum falschen Zeitpunkt oder auf die falsche Weise geäußert wird.

Menschen mit hoher emotionaler Intelligenz verstehen, dass Worte nicht nur Informationen, sondern auch Emotionen transportieren. Daher berücksichtigen sie sowohl den Inhalt als auch dessen Wirkung auf den Zuhörer. Menschen mit niedriger emotionaler Intelligenz hingegen konzentrieren sich oft nur darauf, ob sie richtig oder falsch sprechen, und vergessen dabei die Gefühle ihres Gesprächspartners.

Die Unfähigkeit, emotionale Signale anderer zu erkennen.

In der Kommunikation senden Menschen einander ständig subtile Signale. Dazu gehören beispielsweise längeres Schweigen, vermiedener Blickkontakt, gezwungenes Lächeln oder immer kürzere Antworten. Diese Signale deuten oft darauf hin, dass sich jemand unwohl fühlt, verärgert ist oder das Gespräch beenden möchte.

Menschen mit geringer emotionaler Intelligenz erkennen dies jedoch oft nicht. Sie sprechen weiterhin über Themen, die anderen unangenehm sind. Sie bohren weiter nach, selbst wenn die andere Person Verlegenheit zeigt. Sie machen Witze, selbst wenn die Stimmung angespannt ist.

Dies rührt nicht von Boshaftigkeit her, sondern vor allem von einer mangelnden Fähigkeit, die Gefühle ihrer Mitmenschen wahrzunehmen. Daher sind viele Menschen mit geringer emotionaler Intelligenz oft überrascht, wenn sie erfahren, dass sich andere in ihrer Gegenwart schon lange unwohl fühlen.

Immer nur darauf bedacht, sich selbst zu schützen, anstatt das Problem zu verstehen.

Ein weiteres Merkmal von Menschen mit geringer emotionaler Intelligenz ist eine übermäßig schnelle Abwehrreaktion. Anstatt über den Inhalt des Feedbacks nachzudenken, erklären oder rechtfertigen sie es sofort oder versuchen zu beweisen, dass sie nicht im Unrecht sind.

In Auseinandersetzungen konzentrieren sie sich oft auf Sieg oder Niederlage, anstatt die eigentliche Ursache des Konflikts zu verstehen. Bei Konflikten ist ihnen der Schutz ihres persönlichen Images wichtiger als das Eingehen auf die Gefühle der Beteiligten. Dadurch verpassen sie Gelegenheiten zur objektiven Selbstreflexion.

Menschen mit hoher emotionaler Intelligenz haben nicht immer Recht, aber sie besitzen oft die Fähigkeit, ihr Ego vorübergehend beiseitezulegen und sich zu fragen: „Warum empfindet der andere das so?“, bevor sie überhaupt daran denken, ihren Standpunkt zu verteidigen.

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Das Besondere an emotionaler Intelligenz ist, dass sie nicht allein von Qualifikationen, Bildungsniveau oder Intelligenz abhängt. Jemand kann beruflich hochqualifiziert sein und dennoch häufig andere verletzen, ohne es zu merken.

Umgekehrt gibt es Menschen, die zwar nicht akademisch hochbegabt sind, aber dennoch allseits beliebt, weil sie sich gut benehmen, gut zuhören und die Gefühle ihrer Mitmenschen verstehen. Emotionale Intelligenz beginnt im Grunde mit einer ganz einfachen Fähigkeit: der Erkenntnis, dass die Gefühle anderer genauso wichtig sind wie die eigenen.

Wer Dinge nur aus seiner persönlichen Perspektive betrachtet, macht leicht Kommunikationsfehler, ohne es überhaupt zu merken. Deshalb erkennen viele Menschen mit geringer emotionaler Intelligenz ihre Fehler oft nicht. Reife beginnt damit, Dinge zu sehen, die man vorher noch nicht gesehen hat.

Niemand kann die Gefühle anderer Menschen in jeder Situation vollständig verstehen. Jeder hat schon einmal unbeabsichtigt etwas Unpassendes gesagt oder sich unsensibel verhalten.

Der Unterschied liegt darin, ob jemand bereit ist, über sich selbst nachzudenken. Menschen mit hoher emotionaler Intelligenz sind nicht unbedingt unverwundbar. Sie werden für ihre Fähigkeit geschätzt, Fehler zu erkennen, ihr Verhalten anzupassen und aus ihren Erfahrungen zu lernen.

Quelle: https://baovanhoa.vn/doi-song/nguoi-eq-thap-thuong-khong-nhan-ra-minh-dang-mac-loi-nay-233890.html