Worauf sollten Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen während Tet (dem vietnamesischen Neujahrsfest) achten?

In Vietnam sterben laut Statistiken des Gesundheitsministeriums jährlich etwa 200.000 Menschen an Herz-Kreislauf-Erkrankungen, was 33 % aller Todesfälle ausmacht. Wie können Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen ihre Ernährung und Medikamenteneinnahme während Tet (dem vietnamesischen Neujahrsfest) anpassen, um eine Verschlechterung ihres Zustands zu verhindern?

Ein Arzt untersucht einen Patienten mit Herz-Kreislauf-Erkrankung – Foto: PT

Während der Feiertage zum chinesischen Neujahr ändern viele Menschen ihre gewohnten Abläufe. Experten raten Menschen mit Vorerkrankungen, besonders auf ihre Ernährung und Medikamenteneinnahme zu achten, um eine Verschlimmerung ihrer Beschwerden zu vermeiden.

Was sollten also Patienten mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen tun, welche Ernährung und welche Medikamente sollten sie einnehmen, um ein glückliches und gesundes chinesisches Neujahr zu verbringen?

Die außerordentliche Professorin Dr. Nguyen Thi Thu Hoai, Direktorin des Nationalen Herz-Kreislauf-Instituts am Bach Mai Krankenhaus, wird anlässlich des chinesischen Neujahrs 2025 einige Ratschläge für Herz-Kreislauf-Patienten geben.

Allgemeine Hinweise

Halten Sie sich an Ihren Medikamentenplan: Nehmen Sie Ihre Medikamente pünktlich ein und setzen Sie sie nicht ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt ab oder ändern Sie die Dosierung, auch wenn Sie viel zu tun haben.

Ernährung : Vermeiden Sie Lebensmittel mit hohem Gehalt an gesättigten Fettsäuren (fettes Fleisch, frittierte Speisen), Zucker (Süßigkeiten) und Salz (eingelegtes Gemüse, Fischsauce).

Vermeiden Sie Alkohol : Übermäßiger Alkoholkonsum sollte vermieden werden, da er zu Bluthochdruck und Herzrhythmusstörungen führen kann.

Vermeiden Sie starke Gefühlszustände : übermäßige Freude, übermäßige Traurigkeit usw.

Körperliche Aktivität : Vermeiden Sie anstrengende Aktivitäten (Bergsteigen, Heben schwerer Gegenstände). Halten Sie sich an eine regelmäßige Routine mit leichter Bewegung, Spaziergängen und Yoga.

Symptome beobachten : Bei Müdigkeit, Beinschwellungen oder zunehmender Atemnot suchen Sie umgehend einen Arzt auf.

Nachfolgetermin: Vereinbaren Sie einen Nachfolgetermin vor oder unmittelbar nach Tet, um sicherzustellen, dass die Behandlung nicht unterbrochen wird.

Bewahren Sie einen entspannten Geisteszustand : Vermeiden Sie übermäßige Angst und Stress, da diese den Blutdruck erhöhen oder ein Wiederauftreten der Symptome verursachen können.

Achten Sie auf das Wetter : Ziehen Sie sich bei kaltem Wetter warm an und vermeiden Sie plötzliche Temperaturwechsel.

Besondere Überlegungen für Herz-Kreislauf-Patienten

Begrenzen Sie die Salzzufuhr: Vermeiden Sie salzige Lebensmittel wie eingelegtes Gemüse, eingelegte Zwiebeln, Klebreiskuchen (Bánh Chưng, Bánh Tét), da diese zu Wassereinlagerungen führen und das Herz zusätzlich belasten können.

Achten Sie auf Ihre Flüssigkeitszufuhr: Stellen Sie sicher, dass Sie ausreichend Wasser trinken; zu viel kann zu Atemnot und Schwellungen führen, zu wenig kann Nierenversagen oder niedrigen Blutdruck zur Folge haben.

Kontrollieren Sie Ihr Gewicht täglich; wenn Sie innerhalb von 2-3 Tagen mehr als 2 kg zunehmen, informieren Sie Ihren Arzt.

Für Patienten, die Antikoagulanzien einnehmen: Beschränken Sie den Verzehr von Vitamin-K-reichen Lebensmitteln (grünes Blattgemüse, Brokkoli), da diese die Wirksamkeit der Antikoagulanzien beeinträchtigen können.

Stürze vermeiden: Patienten mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhalten häufig Thrombozytenaggregationshemmer oder Antikoagulanzien, wodurch ihr Blutungsrisiko erhöht ist. Daher sollten sie Aktivitäten vermeiden, die ein Verletzungsrisiko bergen, da diese zu schweren Blutungen führen können.

Wann ist eine sofortige Krankenhauseinweisung erforderlich?

Starke Brustschmerzen, schwere Atemnot.

Herzrasen, unregelmäßiger Herzschlag oder Ohnmachtsgefühl.

Geschwollene Beine, ungewöhnlich rasche Vergrößerung des Bauches.

Blutdruck, der zu hoch oder zu niedrig ist

Die Symptome besserten sich durch die Medikamente nicht.

Quelle: https://tuoitre.vn/nguoi-mac-benh-tim-mach-can-chu-y-gi-dip-tet-20250124110304289.htm