Tomomi, eine japanische Angestellte, war während ihrer Arbeit in Vietnam überrascht, als sie sah, wie ihre Kollegen nach dem Mittagessen Kissen umarmten und im Büro schliefen.
„Als ich Anfang letzten Jahres zum ersten Mal zum Arbeiten nach Hanoi kam, erlebte ich in der Mittagspause Folgendes: Das Licht im Büro war ausgeschaltet und meine Kollegen schliefen miteinander“, sagte Tomomi, 27, eine Angestellte eines japanischen Bauunternehmens in Vietnam.
Tomomi sagte, dass sie davon sehr überrascht sei, da die Leute in Japan ihre einstündige Mittagspause oft dazu nutzten, weiter am Computer zu sitzen und sich auf den nächsten Job in der Nachmittagsschicht vorzubereiten.
Wie Tomomi sind viele ausländische Mitarbeiter, die gerade in Vietnam angekommen sind, überrascht, ihre Kollegen während der Mittagspause auf dem Boden der Firma schlafen zu sehen.
Mitarbeiter machen ein Nickerchen in einem Bürogebäude in Hanoi. Foto: Duc Trung
„Im Büro, wo sonst viel los war, wurde es zwanzig Minuten nach dem Mittagessen plötzlich ruhig. Die Leute machten ein Nickerchen auf ihren Stühlen, legten ihre Köpfe auf die Tische oder breiteten Kissen auf dem Boden aus“, sagte Mark, ein 31-jähriger Amerikaner, der in Ho-Chi-Minh -Stadt Englisch unterrichtet.
Mark sagte, er sei zunächst überrascht gewesen, Zeuge dieser Szene zu werden, da ein Nickerchen im Büro in den USA als „sehr seltsam“ angesehen wird und Mitarbeiter von ihren Chefs sogar als „nicht fleißig“ beurteilt werden können.
Nachdem Tomomi jedoch mehr als ein Jahr in Hanoi gelebt und gearbeitet hatte, fiel ihr auf, dass japanische Manager bei heißem Wetter manchmal mittags ein Nickerchen machen. Sie verstand, dass ein Nickerchen ein übliches „kulturelles Merkmal“ im vietnamesischen Leben ist, von der Schule bis zum Büro, und beschloss, dies an einem heißen Sommernachmittag nach einer schlaflosen Arbeitsnacht in der Nacht zuvor zu erleben.
„Eines Nachmittags im Juli beschloss ich, eine Mahlzeit auszulassen und ein 30-minütiges Nickerchen zu machen. An diesem Nachmittag war ich überrascht, dass ich mich nach 10 Minuten erschöpftem Aufwachen so wach fühlte, als hätte ich gerade Kaffee getrunken“, sagte Tomomi über ihr erstes Nickerchen.
Während seiner sechsjährigen Tätigkeit als Lehrer in Ho-Chi-Minh-Stadt machte Mark auch ein 30-minütiges Nickerchen, wenn er in der Nacht zuvor nicht gut geschlafen hatte. Das einzige Problem bestehe darin, dass es den Schülern nach einem Mittagsschlaf oft schwerer falle, im Unterricht zu lernen. „Sie bekommen nachts nicht genug Schlaf und betrachten den Mittagsschlaf als Nachholschlaf“, sagte die amerikanische Lehrerin.
In einem Artikel aus dem Jahr 2017 bewertete die Zeitung Nikkei Asia Nickerchen als „wirksame Maßnahme zur Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben“. Der Kommentator Atsushi Tomiyama meinte, dass die Tatsache, dass Studenten oder Büroangestellte nach dem Mittagessen ein Nickerchen machen, „eine Lektion über Japans raue Arbeitskultur sein könnte“.
Vietnam ist nicht das einzige Land mit dieser Kultur. Nickerchen sind in vielen heißen Klimazonen der Welt eine Tradition, sogar in südeuropäischen Ländern wie Spanien und Italien.
In diesen Ländern richten sich die Arbeitszeiten nach der heißesten Tageszeit. Traditionell arbeiten die Spanier von 9 bis 14 Uhr in der Frühschicht, machen eine zweistündige Mittagspause und kehren von 16 bis 20 Uhr zur Arbeit zurück.
„In Spanien ist es in den Pausen oft zu heiß, um etwas zu unternehmen. Deshalb ist es bei uns üblich, ein Nickerchen oder eine Siesta zu machen. Die Nordeuropäer machen sich darüber lustig, aber so bleiben wir erfrischt und können bis in die Nacht arbeiten“, sagt Alberto aus Barcelona.
Ein älterer Mann macht 2018 in Salamanca, Spanien, ein Nickerchen. Foto: Stuff
Mark und Tomomi sind beide der Meinung, dass vietnamesische Unternehmen ihren Mitarbeitern nicht verbieten sollten, im Büro ein Nickerchen zu machen, wenn sie befürchten, dass dies „ausländische Partner schockieren und das Image des Unternehmens schädigen könnte“.
„Wir wissen, dass dies nicht nur in Vietnam eine Gewohnheit ist, sondern auch in Ländern mit heißem Klima“, sagten die beiden und fügten hinzu, dass es für die Mitarbeiter wichtig sei, pünktlich aufzustehen und während der Nachmittagsschicht produktiv zu sein.
Herr Scott, ein 50-jähriger amerikanischer Manager, der im Bildungssektor in Hanoi arbeitet, meinte, dass sich die westliche Arbeitskultur „zu sehr auf die Maximierung der Arbeitszeit, die Verkürzung der Mittagspausen und die Missachtung von Mittagsschlaf konzentriert“.
In New York greifen immer mehr Menschen auf Mittagsschläfchen zurück, um wieder wach zu werden. Einige finanzieren sogar das schnell wachsende Geschäft mit den Nickerchen, das sich an die schlaflose amerikanische Bevölkerung richtet.
Wenn es richtig gemacht wird, kann ein gutes Nickerchen einen wichtigen Beitrag zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität leisten. „Ein Nickerchen hilft dabei, Erinnerungen zu festigen, fördert die Umwandlung von Kurzzeiterinnerungen in Langzeiterinnerungen und kann Ihre Stimmung für den Rest des Tages verbessern“, sagt Michael Breus, Gründer von Sleep Doctor, einer Schlafgesundheitsklinik in Arizona.
Während seiner Arbeit in Vietnam macht Herr Scott manchmal ein kurzes Mittagsschläfchen, „ohne Angst davor zu haben, verurteilt zu werden“. „Ich liebe die Arbeitskultur hier. Es gibt nichts Besseres als eine Tasse schwarzen Eiskaffee nach einem Nickerchen, um den Nachmittag mit frischen Augen zu beginnen“, sagte er.
Laut Duc Trung/VNE
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