Ursachen für plötzlichen Bluthochdruck und wie man ihn verhindern kann

Ursachen für einen plötzlichen Blutdruckanstieg

Es gibt viele Ursachen für einen plötzlichen Blutdruckanstieg, der zu Komplikationen führen kann, die die Gesundheit und sogar das Leben des Patienten schädigen. Die häufigste Ursache ist das Absetzen von Blutdruckmedikamenten.

Tatsächlich müssen alle Patienten mit Bluthochdruck möglicherweise lebenslang Medikamente einnehmen, um ihren Blutdruck zu kontrollieren. Um den gewünschten Behandlungseffekt zu erzielen und den Blutdruck stabil zu halten, ist es notwendig, die Medikamente wie vom Arzt verschrieben einzunehmen. Eine niedrigere Dosis kann zu einem plötzlichen Blutdruckanstieg führen.

Auch eine ungesunde Ernährung kann zu einem plötzlichen Blutdruckanstieg führen.

Auch eine ungesunde Ernährung kann einen plötzlichen Blutdruckanstieg verursachen. Eine salzreiche Ernährung oder salzhaltige Lebensmittel können einen plötzlichen Blutdruckanstieg verursachen. Der Grund dafür ist, dass überschüssiges Salz die Arterien ausdehnen kann, wodurch die Arterienwände dicker und enger werden und verstopfen. Dies führt nicht nur zu einem plötzlichen Blutdruckanstieg, sondern beeinträchtigt auch die Versorgung anderer Organe mit Blut, Sauerstoff und wichtigen Nährstoffen. Auch der Verzehr von verarbeiteten Lebensmitteln wie Essiggurken und Pommes Frites kann den Blutdruck erhöhen. Auch der Verzehr von viel rotem Fleisch und Alkohol erhöhen das Risiko eines plötzlichen Blutdruckanstiegs.

Auch Wechselwirkungen von Medikamenten zur Behandlung gesundheitlicher Probleme wie Husten und Erkältungen können einen plötzlichen Blutdruckanstieg verursachen.

So verhindern Sie einen plötzlichen Blutdruckanstieg

Die Vorbeugung von plötzlichem Bluthochdruck ist gemäß den Anweisungen Ihres Arztes ganz einfach:

• Regelmäßig den Blutdruck kontrollieren
  

Patienten sollten ihren Blutdruck mindestens einmal täglich zu Hause messen, um ihren Gesundheitszustand zu überwachen. Die genauesten Messzeiten sind morgens und abends vor dem Schlafengehen und vor der Einnahme von Medikamenten. Ruhen Sie sich vor der Messung eine Minute lang aus. Legen Sie dann das Messgerät an Ihr Handgelenk und beugen Sie Ihren Arm, um Ihr Handgelenk auf Herzhöhe zu bringen.

Notieren Sie nach der Messung die Ergebnisse mit Datum, Uhrzeit und eingenommenen Medikamenten in einem Tagebuch. Zeigen Sie dieses Tagebuch Ihrem Arzt bei einer Routineuntersuchung vor.

• Begrenzen Sie Alkohol, Tabak und Kaffee
  

Bluthochdruck bedeutet nicht, dass man vollständig auf Alkohol und Kaffee verzichten muss. Die Dosierung sollte jedoch angemessen sein, um plötzliche Bluthochdruckanfälle zu vermeiden. Patienten können ihren Arzt über die zulässige Dosierung von Alkohol und Koffein befragen. Darüber hinaus sollten sie frühzeitig mit dem Rauchen aufhören, um ihren Bluthochdruck zu verbessern.

• Nicht zu salzig essen
  

Zu viel Salz ist eine der Ursachen für Bluthochdruck. Um plötzlichen Bluthochdruckanfällen vorzubeugen, sollten Patienten daher die Salzmenge in ihrer Ernährung reduzieren.

• Reduzieren Sie schlechtes Cholesterin und gesättigte Fette
  

Fast Food, Junkfood oder frittierte Speisen gelten als äußerst ungesund für Menschen mit Bluthochdruck. Daher sollten diese Lebensmittel so weit wie möglich eingeschränkt werden, um einen plötzlichen Blutdruckanstieg zu vermeiden. Stattdessen sollten Sie mehr Gemüse und ungesättigte Fette in Ihren Speiseplan aufnehmen.

• Treiben Sie regelmäßig Sport
  

Regelmäßige Bewegung ist gut für die allgemeine Gesundheit und insbesondere für das Herz-Kreislauf-System. Sie hilft Patienten, überschüssiges Fett zu verbrennen und den Körper flexibler zu machen. Daher sollten Patienten ihren Arzt über geeignete Sportarten oder Übungen für Menschen mit Bluthochdruck befragen.

Allerdings solltest du die Übungen nicht übertreiben. Wenn du Anzeichen wie Herzrasen, Kurzatmigkeit oder Müdigkeit bemerkst, solltest du sofort aufhören und dich ausruhen.

Was tun bei plötzlich steigendem Blutdruck?

Zu viel Salz zu essen ist eine der Ursachen für Bluthochdruck.

Bei einem plötzlichen Blutdruckanstieg ist Ruhe angesagt. Der Patient sollte sich hinlegen oder an einem kühlen Ort ausruhen. Tritt der Blutdruckanstieg auf Reisen oder bei der Arbeit im Freien auf, sollte man sich schnell an einen schattigen Platz begeben, um sich auszuruhen.

Steigt der Blutdruck über 160 mmHg, verabreichen Sie dem Patienten ein vom Arzt verschriebenes blutdrucksenkendes Medikament. Dies ist der schnellste Weg, den Blutdruck zu senken. Diese Medikamente werden üblicherweise in Form von Tropfen oder Lutschtabletten angeboten.

Während der Patient auf die Wirkung des Medikaments wartet, sollte er unbedingt Bewegungen vermeiden, sich hinlegen und ausruhen und regelmäßig seinen Blutdruck messen lassen. Sollte der Blutdruck danach immer noch nicht sinken, sollte er umgehend ins Krankenhaus gehen und sich umfassend ärztlich behandeln lassen.

Darüber hinaus sollten Patienten mit plötzlichem Bluthochdruck, der von Symptomen wie Brustschmerzen, Sehstörungen, Schwäche, Nasenbluten, Koma oder Lethargie begleitet wird, schnell zur Notfallbehandlung ins Krankenhaus gebracht werden.

Zusammenfassend: Plötzlich auftretender Bluthochdruck muss umgehend behandelt werden, da er Komplikationen wie gerissene Blutgefäße, verengte Arterien, Hirninfarkt, akute Herzinsuffizienz und Hirnblutungen verursachen kann. Bei Bluthochdruck in der Vorgeschichte ist die regelmäßige Einnahme blutdruckstabilisierender Medikamente nach ärztlicher Verordnung erforderlich. Zusätzlich ist eine angepasste Ernährung einzuhalten. Bei ungewöhnlichen Symptomen ist eine Untersuchung und rechtzeitige Diagnose und Behandlung in einer medizinischen Einrichtung erforderlich.

Dr. Vu Thi Anh

Quelle: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguyen-nhan-gay-tang-huyet-ap-dot-ngot-va-cach-phong-172240926153706781.htm