Hinweise für Menschen mit Bluthochdruck im Sommer

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Bei Menschen mit hohem Blutdruck kann es bei heißem Wetter leicht zu einem plötzlichen Blutdruckanstieg kommen. Menschen mit Bluthochdruck müssen im Sommer besonders auf die Symptome von Bluthochdruck achten.

Menschen mit hohem Blutdruck sollten im Sommer täglich vor dem Aufstehen ihren Blutdruck messen.

Faktoren, die Menschen mit Bluthochdruck im Sommer beeinflussen

Im Sommer führen hohe Temperaturen zu Dehydration und damit zu einer Verdickung des Blutes. Hinzu kommt ein plötzlicher Temperaturwechsel zwischen dem klimatisierten Raum und dem heißen Wetter draußen. Dieser Unterschied kann zu einer Gefäßverengung führen, die das Risiko von Bluthochdruck erhöhen kann. Oder Gefäßerweiterung und Hypotonie führen zum Risiko eines Schlaganfalls oder einer Hirnblutung. Daher müssen Menschen mit hohem Blutdruck bei heißem Wetter sehr vorsichtig sein.

Worauf sollten Menschen mit Bluthochdruck im Sommer achten?

Menschen mit hohem Blutdruck müssen im Sommer ihre Medikamenteneinnahme einhalten. Wenn bei Ihnen Bluthochdruck diagnostiziert wurde, müssen Sie die Medikamente genau nach ärztlicher Verordnung einnehmen. Außerdem sollten Sie zu langes Stehen oder Arbeiten im Freien bei heißem Wetter vermeiden. Begrenzen Sie plötzliche Temperaturschwankungen zwischen klimatisierten Räumen und draußen und umgekehrt. Sitzt man in einem klimatisierten Raum, sollte die Temperatur nur auf 28 Grad Celsius eingestellt sein.

Darüber hinaus ist es notwendig, auf eine nahrhafte Ernährung zu achten und dem Körper ausreichend Wasser zuzuführen. Beschränken Sie gleichzeitig fettiges Essen, Alkohol und Tabak.

Menschen mit Bluthochdruck sollten täglich vor dem Aufstehen ihren Blutdruck messen. Und nach der Einnahme des Arzneimittels 1 Stunde. Oder wenn der Patient Symptome wie Kopfschmerzen oder Schwindel verspürt, sollte er seinen Blutdruck messen, um seinen Zustand zu erkennen und gegebenenfalls einen Arzt zu kontaktieren.

Was tun bei plötzlich steigendem Blutdruck?

Wenn Sie bei heißem Wetter oder an einem überfüllten Ort draußen spazieren gehen und plötzlich Bluthochdruck bekommen. Der Patient sollte zum Ausruhen an einen schattigen, luftigen Ort gebracht werden. Bei einem Blutdruck von 140/60 kann der Patient die vom Arzt verordnete Medikation weiter einnehmen. Wenn Ihr Blutdruck 160 oder höher ist, sollten Sie bald einen Arzt aufsuchen oder Kontakt zu Ihrem Arzt aufnehmen.

Im Sommer kommt es bei Menschen mit Bluthochdruck häufig zu hypertensiven Krisen. Aufgrund der Hitze können die Patienten nachts nicht schlafen und erleben am nächsten Tag häufig hypertensive Krisen (normalerweise bei Blutdruckwerten von 180–200). Bei den Patienten kommt es häufig zu Schwindel und leichter Hemiplegie. Dies ist eine gefährliche Situation. Hypertensive Episoden können eine Gefäßverengung, Hirnblutungen oder einen Hirninfarkt verursachen, was äußerst schwerwiegende gesundheitliche Folgen nach sich zieht.

Wenn Sie morgens ungewöhnlich hohen Blutdruck haben, sollten Sie Ruhe bewahren und Ihre Medikamente vor dem Essen einnehmen. Es ist nicht notwendig, das Arzneimittel wie verordnet nach den Mahlzeiten einzunehmen. Eine Stunde nach der Einnahme des Arzneimittels muss der Patient erneut seinen Blutdruck messen. Vermeiden Sie Panik, da diese den Blutdruck beeinflussen kann. Wenn der Blutdruck weiterhin erhöht ist, sollte der Patient schnell eine medizinische Einrichtung aufsuchen.

Viele Patienten mit Bluthochdruck setzen die Medikamente häufig ab, nachdem sich ihr Zustand stabilisiert hat und sie sich besser fühlen. Nach einer Untersuchungsphase treten bei den Patienten häufig Komplikationen wie Schlaganfall, Hemiplegie und Nierenversagen aufgrund von Bluthochdruck auf. Auch aufgrund der Hitze scheuen sich viele Patienten davor, zum Arzt zu gehen, Medikamente eigenmächtig abzusetzen oder Arzneimittel in der Apotheke zu kaufen. Dies kann bei Patienten mit Bluthochdruck zu Komplikationen führen.

Bluthochdruck und Diabetes gehen oft Hand in Hand. Menschen mit Bluthochdruck und Diabetes sollten deshalb im Sommer ihre Medikamente nicht eigenmächtig absetzen. Darüber hinaus ist es notwendig, auf eine vernünftige Ernährung zu achten und den Verzehr tierischer Fette und Innereien einzuschränken. Erhöhen Sie Ihren Verzehr von grünem Gemüse und treiben Sie mindestens 30 Minuten am Tag Sport.

Laut suckhoedoisong.vn

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