Menschen, die morgens keine Milch trinken sollten, um „eine Vergiftung in jeder Hinsicht“ zu vermeiden

Milch ist ein sehr gesundes Lebensmittel. Ein Glas Milch jeden Morgen versorgt uns mit vielen wertvollen Nährstoffen. Für die folgenden Personen ist das Trinken von Milch am Morgen jedoch schädlich.

Menschen, die morgens keine Milch trinken sollten

Menschen mit Cholezystitis und Pankreatitis

Galle und Pankreassaft sind an der Verdauung des Milchfetts beteiligt. Daher wird der Zustand durch das Trinken von Milch zum Frühstück verschlimmert und schwieriger zu behandeln sein.

Menschen nach einer Bauchoperation

Nach einer Bauchoperation fühlen sich die Patienten oft aufgebläht und unwohl. Milch enthält viel Fett und Kasein. In Verbindung mit Verdauungsenzymen im Darm entsteht Gas, das zu Blähungen und Flatulenz führt und sich nachteilig auf die Wiederherstellung der Darmmotilität auswirkt.

Menschen mit Anämie

Wenn Menschen mit dieser Krankheit morgens Milch trinken, führt dies dazu, dass sich das in der Milch enthaltene Eisen mit Kalzium und Phosphat verbindet und eine unlösliche Verbindung bildet, die die Eisenaufnahme des Körpers beeinträchtigt.

Menschen mit gastroösophagealem Reflux

Beim Verzehr fetthaltiger Speisen kommt es häufig zu Kontraktionen des unteren Ösophagussphinkters. Milch enthält viel Fett, sodass bei Menschen mit gastroösophagealem Reflux das Trinken von Milch am Morgen den Rückfluss von Magensaft oder Darmsaft verstärkt. Dies führt zu schweren Magenschäden.

Menschen mit entzündlichen Darmerkrankungen

Milch reduziert die entzündungsfördernde Wirkung der Magensäure. Wenn Sie diese Nahrungsmittel jedoch morgens auf leeren Magen essen, kann die Magensaftproduktion zunehmen. Mit der Zeit führt dies zu einer stärkeren Entzündung, die Bauchschmerzen und Unwohlsein verursacht.

Menschen, die Antibiotika einnehmen

Wenn Sie während der Einnahme von Antibiotika oder Erythromycin Milch trinken, kann dies eine chemische Reaktion hervorrufen. Daher müssen Sie zwischen der Einnahme von Milch und dem Arzneimittel mindestens eine Stunde Zeitabstand einhalten.

Menschen mit einer Milchallergie

Manche Menschen leiden nach dem Trinken von Milch an Bauchschmerzen, Durchfall, sogar Schnupfen, Asthma oder Nesselsucht. Daher sollten Allergiker auf Milch verzichten.

Menschen mit Gicht

Gicht ist eine Krankheit, die durch eine Störung des Purinstoffwechsels verursacht wird, und Sojamilch hat einen extrem hohen Puringehalt. Menschen mit Gicht sollten Sojamilch trinken, um die Krankheit nicht zu verschlimmern.

Einige weitere Anmerkungen

Trinken Sie keine Milch, wenn Sie hungrig sind

Bei Hunger kommt es zu einer schnellen Peristaltik im Magen und Darm, die Milch bleibt nur sehr kurz im Magen, sodass die Nährstoffe nicht vollständig verdaut und aufgenommen werden. Am besten mit stärkehaltigen Lebensmitteln essen.

Trinken Sie keine „rohe“ Kuhmilch: Während der Produktions- und Transportphasen kann es zu einer Kontamination der Kuhmilch mit schädlichen Bakterien kommen. Trinken Sie daher keine Kuhmilch direkt nach dem Melken.

Nicht mit braunem Zucker mischen

Die Oxalsäure im braunen Zucker denaturiert das Eiweiß in der Kuhmilch, verringert die Verdauungsfunktion und behindert sogar die Aufnahme von Spurenelementen wie Eisen, was zu einer durch den Konsum von Kuhmilch bedingten Anämie führt.

Trinken Sie nicht zu viel

Kuhmilch enthält zwei schlaffördernde Substanzen: Tryptophan, das Schläfrigkeit verursachen kann, und eine natürliche morphinähnliche Substanz, die beruhigend wirkt, aber süchtig machen kann.

Daher beeinträchtigt das Trinken von Kuhmilch am frühen Morgen die Arbeit und das Studium und ist nicht förderlich für die Verdauung und Aufnahme von Nährstoffen. Ernährungswissenschaftler raten daher, Kuhmilch am besten abends oder eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen zu trinken.

Laut vov.vn

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