Walking Queen Thanh Phuc bringt Alte, Junge, Frauen und Männer dazu, gemeinsam Sport zu treiben

[Anzeige_1]

11 Jahre alter Traum wird wahr

Vor Kurzem haben der vietnamesische Leichtathletikverband und das Organisationskomitee des Vietnam International Half Marathon beschlossen, das Gehen in das Turnier aufzunehmen, das am 1. Januar 2024 in Hanoi stattfinden wird. Dies ist das erste Mal, dass Gehen als Wettkampfkategorie im Marathonlauf, der in Vietnam boomt, eingeführt wird. Nur wenige wissen, dass diese mutige Idee von einem Mädchen namens Nguyen Thi Thanh Phuc stammt, das den Spitznamen „Vietnams Gehkönigin“ trägt. Sie betreibt seit 20 Jahren Gehen, hat 17 Mal die Landesmeisterschaft gewonnen und war fünf Mal Siegerin der SEA Games.

Nữ hoàng đi bộ Thanh Phúc “lôi kéo” già, trẻ, gái, trai cùng vận động - Ảnh 1. — Nguyen Thi Thanh Phuc (2. von links) begeistert den Gehsport

Gestern (29. November) sprach Thanh Phuc über die Idee, einen Lauf für die Öffentlichkeit zu organisieren, und sagte: „Als ich 2012 zum ersten Mal am Asian Walking Race in Japan teilnahm, sah ich, dass sie einen Lauf für Studenten und einen Lauf für die breite Öffentlichkeit mit vielen Teilnehmern organisierten. Damals kam mir der Gedanke, dass wir das Gleiche in Vietnam tun könnten. Ich hege diesen Traum seit 11 Jahren und sage mir, dass ich ein Pionier sein, meinen Beitrag leisten und die Vorteile des Gehens beweisen muss, um ihn in der Öffentlichkeit verbreiten zu können. Nachdem ich ihn so lange verbreitet habe, bin ich nun zuversichtlich, meinen lang gehegten Traum verwirklichen zu können und freue mich sehr, dass alle darauf reagieren.“

Joggen, um die Teilnehmer zum Gehen zu „verführen“

Nguyen Thi Thanh Phuc sagte, dass sie auf ihrem Weg, die Wander-Community zu verbreiten und zu vernetzen, nicht nur neue Spieler anleitet, sondern auch proaktiv an Laufrennen und Gemeinschaftsveranstaltungen teilnimmt, um Menschen zum Umstieg auf das Wandern zu „verleiten“.

„Ich habe meinen jüngeren Bruder Nguyen Thanh Ngung, der ebenfalls Geher ist, eingeladen, mich anzuschließen. Auch meine Brüder, Schwestern und Bekannten haben mich voll unterstützt. Um mir den Weg zum Ziel zu erleichtern, habe ich selbst über fünf Monate lang gejoggt, um Erfahrungen zu sammeln und alle zum Gehen zu ermutigen. Wer einen Ausrutscher hat, den werde ich zum Gehen überreden. Ich möchte, dass sich das Gehen immer intensiver entwickelt, so wie das Laufen heute“, sagte Nguyen Thi Thanh Phuc aufgeregt.

Überrascht von den ersten Ergebnissen

Nguyen Thi Thanh Phuc sprach begeistert über die optimistischen Zeichen der Gehsportbewegung in Vietnam. „Ich glaube, dass sich diese Bewegung in naher Zukunft stark ausbreiten wird, denn ich trainiere viele Hobby-Geher direkt und bekomme von ihnen die Rückmeldung, dass es ihnen wirklich Spaß macht! Wenn die Sportler mit den richtigen Techniken trainiert werden, ist dies meiner Meinung nach ein Sport, der für viele Altersgruppen geeignet ist, sowohl für Alt als auch für Jung, für Männer und Frauen. Aktuell hat mich eine 70-jährige Sportlerin mit der Bitte um Unterstützung bei Gehübungen kontaktiert, und für die Teilnahme am Geh-Event am 1. Januar 2024 sind 200 Sportler unterschiedlichsten Alters angemeldet. Viele Leute denken, Gehen sei eine eher feminine Sportart und es werde schwierig sein, Männer zur Teilnahme zu bewegen, aber überraschenderweise sind unter den 200 jetzt angemeldeten Sportlern mehr Männer als Frauen“, gestand Thanh Phuc.

Die vietnamesische Wanderkönigin sagte, das Wichtigste für die Wandergemeinschaft sei jetzt, richtig zu gehen, um gesund zu bleiben. „In letzter Zeit habe ich viele Wandervereine geführt, und wo immer ich hingehe, freuen sich die Menschen immer sehr, wenn ich mein Fachwissen und meine Erfahrungen mit ihnen teile. Viele von ihnen schicken mir dann regelmäßig Videos , damit ich ihre Trainingseinheiten bewerte und mir weitere Ratschläge geben kann. Ich freue mich sehr über solche Rückmeldungen und das Feedback“, sagte Thanh Phuc.

"Elixier" vom Gehen

Nguyen Thi Thanh Phuc gestand, dass sie in über 20 Jahren des Gehens dank des richtigen Trainings absolut keine Verletzungen erlitten habe. Während ihres Mutterschaftsurlaubs nahm sie 82 kg zu, verlor dann aber 48 kg und kehrte dank des Gehens in den Spitzenwettbewerb zurück. Darüber hinaus hilft mir das Gehen auch dabei, kleineren Erkrankungen vorzubeugen, meinen Körper beweglich zu halten, meinen Geist zu erfrischen und mir genügend Energie für effektives Arbeiten zu geben.

[Anzeige_2]
Quellenlink