Walking Queen Thanh Phuc „lockt“ Alt, Jung, Frauen und Männer zum gemeinsamen Sport

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11 Jahre Traum wird wahr

Kürzlich haben der vietnamesische Leichtathletikverband und das Organisationskomitee des Vietnam International Half Marathon beschlossen, das Gehen in den Wettbewerb aufzunehmen, der am 1. Januar 2024 in Hanoi stattfinden wird. Damit wird das Gehen erstmals zu einer Wettbewerbskategorie des derzeit in Vietnam boomenden Marathons. Nur wenige wissen, dass die Person, die diese mutige Idee vorschlug, ein Mädchen mit dem Spitznamen „Vietnams Gehkönigin“ Nguyen Thi Thanh Phuc ist, seit 20 Jahren im Gehen aktiv ist, 17 Mal die nationale Meisterschaft und fünf Mal die SEA Games gewann.

Nữ hoàng đi bộ Thanh Phúc “lôi kéo” già, trẻ, gái, trai cùng vận động - Ảnh 1. — Nguyen Thi Thanh Phuc (2. von links) begeistert den Gehsport

Gestern (29. November) sprach Thanh Phuc über die Idee, einen Lauf für die Öffentlichkeit zu organisieren, und sagte: „Als ich 2012 zum ersten Mal am Asian Walking Race in Japan teilnahm, sah ich, dass sie einen Lauf für Studenten und einen Lauf für die breite Öffentlichkeit mit vielen Teilnehmern organisierten. Damals kam mir der Gedanke, dass wir das Gleiche in Vietnam tun könnten. Ich hege diesen Traum seit 11 Jahren und sage mir, dass ich ein Pionier sein, meinen Beitrag leisten und die Vorteile des Gehens beweisen muss, um ihn in der Öffentlichkeit verbreiten zu können. Nachdem ich ihn so lange verbreitet habe, bin ich nun zuversichtlich, meinen lang gehegten Traum verwirklichen zu können und freue mich sehr, dass alle mitmachen.“

Joggen, um die Teilnehmer zum Gehen zu „verführen“

Nguyen Thi Thanh Phuc sagte, dass sie auf ihrem Weg, die Wandergemeinschaft zu verbreiten und zu vernetzen, nicht nur neue Spieler anleitet, sondern auch proaktiv an Laufrennen und Gemeinschaftsveranstaltungen teilnimmt, um Menschen zum Umstieg auf das Wandern zu „verleiten“.

„Ich habe meinen jüngeren Bruder, Nguyen Thanh Ngung, der auch Geher ist, eingeladen, sich der Verbindung anzuschließen. Außerdem habe ich von meinen Brüdern, Schwestern und Bekannten volle Unterstützung erhalten. Um mir den Weg zum Erreichen meines Ziels zu erleichtern, habe ich mich selbst über fünf Monate lang ans Laufen gewagt, um Erfahrungen zu sammeln und alle dazu aufzurufen, das Gehen auszuprobieren. Jeder Läufer, der einen „Ausrutscher“ hat, wird von mir zum Gehen verleitet. Ich möchte, dass sich die Gehbewegung immer kraftvoller entwickelt, so wie das Laufen heute“, sagte Nguyen Thi Thanh Phuc aufgeregt.

Überrascht von den ersten Ergebnissen

Nguyen Thi Thanh Phuc sprach begeistert über die positiven Zeichen der Gehsportbewegung in Vietnam. „Ich glaube, die Bewegung wird sich in naher Zukunft stark ausbreiten, denn ich trainiere viele Amateur-Gehsportler direkt und bekomme von ihnen die Rückmeldung, dass es ihnen wirklich Spaß macht! Wenn die Sportler mit den richtigen Techniken trainiert werden, ist dieser Sport meiner Meinung nach für viele Altersgruppen geeignet, sowohl für Alt als auch für Jung, für Männer und Frauen. Aktuell hat mich eine 70-jährige Sportlerin kontaktiert, die Unterstützung bei Gehübungen benötigt, und für die Gehveranstaltung am 1. Januar 2024 sind 200 Sportler unterschiedlichsten Alters angemeldet. Viele Leute denken, Gehen sei eine eher feminine Sportart und es werde schwierig sein, Männer zur Teilnahme zu bewegen, aber überraschenderweise sind unter den 200 angemeldeten Sportlern jetzt mehr Männer als Frauen“, gestand Thanh Phuc.

Die Queen of Walking Vietnam sagte, das Wichtigste für die Wandergemeinschaft sei es heute, richtig zu gehen, um gesund zu bleiben. „In der Vergangenheit habe ich viele Wandervereine angeleitet, und überall, wo ich hinkam, waren die Leute sehr glücklich und begeistert, wenn ich mein Fachwissen und meine Erfahrung weitergab. Viele von ihnen schickten mir dann regelmäßig Videos , damit ich ihre Trainingseinheiten überprüfen und mir weitere Ratschläge geben konnte. Ich freue mich sehr über solche Rückmeldungen und dieses Feedback“, sagte Thanh Phuc.

"Elixier" vom Gehen

Nguyen Thi Thanh Phuc erzählte, dass sie in über 20 Jahren des Gehens dank des richtigen Trainings keine Verletzungen erlitten habe. Während ihres Mutterschaftsurlaubs nahm sie 82 kg zu, verlor dann aber 48 kg und kehrte dank des Gehens an die Spitze der Wettkampfszene zurück. Darüber hinaus hilft ihr das Gehen, kleineren Erkrankungen vorzubeugen, einen flexiblen Körper, einen erfrischenden Geist und viel Energie für effektives Arbeiten zu haben.

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