Ist alkalisches ionisiertes Wasser wirklich gut für die Gesundheit?

Ist alkalisches ionisiertes Wasser wirklich so gut?

Laut Dr. Phan Tat Khanh Duong, Leiter der Abteilung für Ernährung und Diätetik am Nam Sai Gon International General Hospital, hat alkalisches ionisiertes Wasser einen pH-Wert von etwa 8,5–9,5 und kann direkt ohne Abkochen verwendet werden. Das Wasser hat einen sehr angenehmen, natürlichen, kühlen Geschmack und vermittelt dem Trinkenden ein Gefühl von Frische und Reinheit.

Eine der Anzeigen in den sozialen Medien wirbt für die „wundersame“ Wirkung von alkalischem ionisiertem Wasser. (Screenshot)

Laut der Werbung von Wasserreinigerherstellern hat alkalisches ionisiertes Wasser vielfältige Wirkungen. Konkret: Es verlangsamt den Alterungsprozess, schützt den Darm, stabilisiert den Blutdruck, erhöht die Widerstandskraft, stärkt das Immunsystem, entgiftet und beugt Krebs vor, unterstützt die Alkoholentgiftung und reduziert die Fetteinlagerung. Es gibt jedoch derzeit keine Forschung, die die genauen Wirkungen dieser Wasserart bestätigt.

Laut Dr. Khanh Duong enthält abgefülltes alkalisches ionisiertes Wasser einen wichtigen Bestandteil namens Elektrolyte, der zwar gut für den Körper ist, aber kein Medikament darstellt. Daher kann diese Art von Wasser nicht zur Heilung von Krankheiten beitragen.

Die gesundheitlichen Vorteile von alkalischem ionisiertem Wasser sind nicht erwiesen. Zu den schädlichen Auswirkungen von übermäßigem Konsum von alkalischem ionisiertem Wasser gehört das Risiko einer Störung des normalen pH-Werts des Körpers. Dies kann zu einer metabolischen Alkalose (Anstieg des Blut-pH-Werts über den Normalwert) führen und Symptome wie Übelkeit, Erbrechen, Muskelkrämpfe, Handzittern und Kribbeln im Gesicht, an Händen oder Füßen hervorrufen.

Vereinigtes Königreich

Quelle: https://nld.com.vn/suc-khoe/nuoc-ion-kiem-co-thuc-su-tot-cho-suc-khoe-20230731071923362.htm