Pacer schätzt die Nachtrennstrecke von Ho-Chi-Minh-Stadt sehr

Nach 3 Stunden und 30 Minuten beendete die 42-km-Schrittmachergruppe die Strecke vor dem Zoo-Tor. Das Team bewertete die Streckenqualität als besser als in der ersten Saison. Läufern, die am 3. März antreten, wird empfohlen, in der Woche vor dem Rennen mehr zu schlafen. 2–3 Tage vor dem Rennen müssen Sie Elektrolyte und langsame Kohlenhydrate wie Schwarzbrot auffüllen, um Energie zu speichern.

Der VPBank VnExpress Marathon Ho Chi Minh City Midnight beginnt am 3. März und wird voraussichtlich 11.000 Athleten umfassen. Wie bei anderen Turnieren im System erhalten die Läufer medizinische Versorgung, Wasser- und Elektrolytversorgung sowie Sicherheitsgarantien.

Alle vier Distanzen entsprechen den AIMS-Standards. Athleten können ihre Erfolge bei diesem Turnier nutzen, um sich für große Turniere wie den Boston-Marathon, den London-Marathon, den Berlin-Marathon usw. anzumelden.

Nach 3 Stunden und 30 Minuten beendete die 42-km-Schrittmachergruppe die Strecke vor dem Zoo-Tor. Das Team bewertete die Streckenqualität als besser als in der ersten Saison. Läufern, die am 3. März antreten, wird empfohlen, in der Woche vor dem Rennen mehr zu schlafen. 2–3 Tage vor dem Rennen müssen Sie Elektrolyte und langsame Kohlenhydrate wie Schwarzbrot auffüllen, um Energie zu speichern.

Der VPBank VnExpress Marathon Ho Chi Minh City Midnight beginnt am 3. März und wird voraussichtlich 11.000 Athleten umfassen. Wie bei anderen Turnieren im System erhalten die Läufer medizinische Versorgung, Wasser- und Elektrolytversorgung sowie Sicherheitsgarantien.

Alle vier Distanzen entsprechen den AIMS-Standards. Athleten können ihre Erfolge bei diesem Turnier nutzen, um sich für große Turniere wie den Boston-Marathon, den London-Marathon, den Berlin-Marathon usw. anzumelden.

Quellenlink: https://vnexpress.net/pacer-danh-gia-cao-cung-duong-giai-chay-dem-tp-hcm-4715129.html