Schützen lange Hosen und langärmelige Hemden Ihre Haut wirklich vor den schädlichen Auswirkungen der Sonne?

Statistiken der American Skin Cancer Foundation zeigen, dass sich das Hautkrebsrisiko verdoppelt, wenn eine Person fünf oder mehr Sonnenbrände erleidet. Daher ist der Schutz der Haut vor den schädlichen Auswirkungen der ultravioletten Strahlen im Sonnenlicht besonders wichtig, insbesondere für Menschen mit hohem Krebsrisiko, so die Gesundheitswebsite Healthline (USA).

Das Tragen langer Hosen und langärmeliger Hemden schützt sehr wirksam vor UV-Strahlen.

Lange Hosen und langärmelige Hemden schützen Ihre Haut optimal vor den schädlichen UV-Strahlen der Sonne. Bestimmte Stoffe und Farben bieten jedoch einen besseren Schutz als andere.

Farblich gesehen bietet dunkle oder helle Kleidung einen besseren Schutz als helle Kleidung. Glänzendes Polyester, Satin oder dicht gewebte Stoffe wie Denim, Segeltuch, Wolle und Kunstfasern blockieren UV-Strahlen besser als dünne, locker gewebte Stoffe. Wenn Sie die Kleidung gegen das Licht halten und hindurchsehen können, schützt sie Ihre Haut nicht wirksam vor der Sonne.

Die American Academy of Dermatology (AAD) empfiehlt außerdem Kleidung mit hohem UV-Schutzfaktor (UPF). Langärmelige Kleidung ist zwar eine gute Möglichkeit, Sonnenschäden vorzubeugen, aber vergessen Sie nicht, dass auch andere Körperteile Schutz benötigen.

Auch das Tragen einer Sonnenbrille ist wichtig, um Ihre Augen zu schützen. Sie soll ultraviolette Strahlen abhalten. Allerdings bieten nicht alle Sonnenbrillen auf dem Markt diesen Effekt. Daher sollten Sie bei seriösen Anbietern die richtige UV-Schutz-Sonnenbrille wählen. Wählen Sie vorzugsweise Sonnenbrillen mit dickem Rahmen, der das Gesicht beidseitig umschließt, da diese Ihre Gesichtshaut besser schützen.

Die Füße werden beim Gehen in der Sonne oft vergessen. Sandalen und Flip-Flops sollten bei starker Sonneneinstrahlung nur begrenzt getragen werden. Für schlecht geschützte Hautpartien empfiehlt Healthline Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30.

Quellenlink: https://thanhnien.vn/quan-dai-ao-dai-tay-co-thuc-su-bao-ve-da-khoi-tac-hai-cua-anh-nang-185230518131753451.htm