Schützen lange Hosen und langärmelige Hemden die Haut wirklich vor den schädlichen Auswirkungen der Sonne?

Statistiken der American Skin Cancer Foundation zeigen, dass sich das Hautkrebsrisiko verdoppelt, wenn man fünf oder mehr Sonnenbrände erleidet. Daher ist der Schutz der Haut vor den schädlichen Auswirkungen der ultravioletten Strahlen im Sonnenlicht sehr wichtig, insbesondere für Menschen mit einem hohen Krebsrisiko, so die Gesundheitswebsite Healthline (USA).

Das Tragen von langen Hosen und langärmeligen Hemden bietet einen sehr wirksamen Schutz vor UV-Strahlen.

Lange Hosen und langärmlige Hemden sind eine gute Möglichkeit, die Haut vor den schädlichen UV-Strahlen der Sonne zu schützen. Bestimmte Stoffe und Farben bieten jedoch einen besseren Schutz als andere.

Was die Farbe betrifft, bieten dunkle oder helle Kleidung einen besseren Schutz als helle. Glänzendes Polyester, Satin oder dicht gewebte Stoffe wie Denim, Canvas, Wolle und Kunstfasern bieten einen besseren UV-Schutz als dünne, lose Stoffe. Wenn Sie die Kleidung gegen das Licht halten und durch sie hindurchsehen können, schützt sie Ihre Haut nicht ausreichend vor der Sonne.

Die Amerikanische Akademie für Dermatologie (AAD) empfiehlt ebenfalls das Tragen von Kleidung mit hohem UV-Schutzfaktor (UPF). Langärmlige Kleidung ist zwar ein guter Schutz vor Sonnenschäden, aber vergessen Sie nicht, dass auch andere Körperteile Schutz benötigen.

Das Tragen einer Sonnenbrille ist unerlässlich, um die Augen zu schützen. Sonnenbrillen verhindern, dass ultraviolette Strahlen die Augen erreichen. Allerdings bieten nicht alle im Handel erhältlichen Sonnenbrillen diesen Schutz. Daher sollten Verbraucher die richtige UV-Schutzbrille bei seriösen Anbietern auswählen. Besonders empfehlenswert sind Sonnenbrillen mit dicken, eng anliegenden Rahmen, da diese die Haut optimal schützen.

Viele vergessen beim Spazierengehen in der Sonne die Füße. Sandalen und Flip-Flops sollten bei starker Sonneneinstrahlung vermieden werden. Für ungeschützte Hautpartien empfiehlt Healthline eine Sonnencreme mit mindestens Lichtschutzfaktor 30.

Quellenlink: https://thanhnien.vn/quan-dai-ao-dai-tay-co-thuc-su-bao-ve-da-khoi-tac-hai-cua-anh-nang-185230518131753451.htm