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Gotu Kola – ein natürliches „Wundermittel“ für gesunde, schöne Haut

In der Schatzkammer der östlichen Medizin und der natürlichen Schönheitsmethoden gilt Gotu Kola (Centella Asiatica) seit langem als „Retter“ der Haut.

Báo Thanh HóaBáo Thanh Hóa30/06/2025

Gotu Kola – ein natürliches Elixier für gesunde, schöne Haut

(Foto: Vietnam+)

Wassernabel ist nicht nur ein bekanntes Gemüse in der vietnamesischen Küche , sondern dank seiner vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten für Haut und Gesundheit auch ein beliebter Bestandteil vieler hochwertiger Kosmetiklinien.

Lassen Sie uns die Schönheitswirkung des Wassernabels genauer untersuchen und die Gründe dafür erforschen, warum dieses Kraut als das „grüne Juwel“ der modernen Haut gilt.

1. Die Hauptbestandteile von Gotu Kola sind gut für die Haut.

Das Schlüsselwort, das die Beauty-Community, insbesondere die Anhänger koreanischer Hautpflege, in letzter Zeit "aufgerüttelt" hat, ist nicht mehr Hyaluronsäure oder Vitamin C, sondern Gotu Kola, mit dem wissenschaftlichen Namen Centella Asiatica, oft abgekürzt als "Cica" in den Namen einiger Produkte.

Gotu Kola ist ein pflanzliches Antioxidans, das in Asien beheimatet ist und nachweislich entzündungshemmende und feuchtigkeitsspendende Eigenschaften besitzt, was es zu einem begehrten Inhaltsstoff in Hautpflegeprodukten macht.

Die Essenz dieser Pflanze wirkt sofort beruhigend auf die Haut und kann sogar die Bildung neuer Hautzellen fördern. Darüber hinaus haben zahlreiche Studien gezeigt, dass Gotu Kola ein wirksames Mittel gegen Rötungen ist und sich besonders für empfindliche und gereizte Haut eignet.

2. Die Wirkung von Wassernabel in der Schönheitspflege

Gotu Kola lässt sich problemlos täglich als natürlicher Schönheitswirkstoff zu Hause anwenden. Im Folgenden sind einige Vorteile von Gotu Kola in der Gesichtspflege aufgeführt:

Beruhigt die Haut, wirkt wirksam entzündungshemmend

Gotu Kola ist ideal für empfindliche, leicht reizbare oder geschädigte Haut: Es lindert Rötungen, Juckreiz und Sonnenbrand nach dermatologischen Behandlungen wie Laserbehandlungen, Peelings und Microneedling. Dank seiner natürlichen antibakteriellen Eigenschaften reduziert es Akneentzündungen. Besonders geeignet ist es für Haut mit Ekzemen, Neurodermitis oder Haut, die empfindlich auf Kosmetika reagiert. Es spendet Feuchtigkeit und stärkt die natürliche Schutzbarriere der Haut.

Gotu-Kola-Extrakt bindet Feuchtigkeit und spendet intensive Feuchtigkeit, wodurch die Haut weich und geschmeidig wird: Er regt die körpereigene Hyaluronsäureproduktion an und hilft der Haut so, effektiv Feuchtigkeit zu spenden, ohne zu kleben. Durch die Förderung der Kollagen- und Lipidproduktion stärkt er die Hautbarriere und hilft der Haut, schädlichen Umwelteinflüssen entgegenzuwirken. Gotu Kola – ein natürliches Elixier für gesunde, schöne Haut

Unterstützt die Aknebehandlung und beugt dunklen Narben vor.

Gotu Kola ist einer der wenigen natürlichen Inhaltsstoffe, die Akne behandeln und dunkle Flecken und Narben sanft, aber effektiv aufhellen können. Dank seiner entzündungshemmenden Eigenschaften hilft es, entzündliche Akne, Pusteln und rote Pickel zu reduzieren und geschädigte Haut zu beruhigen. Es regt die Kollagen- und Elastinsynthese an, wodurch die Hautregeneration gefördert und Aknenarben aufgefüllt werden. Zudem verringert es die Melaninbildung und lässt so dunkle Flecken nach Akne verblassen.

Anti-Aging – natürliche Kollagenproduktion

Gotu Kola regt die Kollagenproduktion an und trägt so zur Erhaltung der Hautelastizität und zur Verlangsamung des Alterungsprozesses bei: Es reduziert Falten, verbessert die Hautfestigkeit und -glätte und schützt die Hautstruktur vor schädlichen Einflüssen von Sonnenlicht und Luftverschmutzung. In Kombination mit Wirkstoffen wie Retinol oder Vitamin C steigert Gotu-Kola-Extrakt zudem die Fähigkeit der Haut, sich zu restrukturieren.

Reinige den Körper, fördere die Schönheit von innen

Gotu-Kola-Saft wird nicht nur äußerlich angewendet, sondern ist auch ein beliebtes Mittel zur inneren Schönheitspflege: Er kühlt und reinigt die Leber – das Organ, das direkten Einfluss auf die Haut hat. Er trägt zu einem strahlenderen Teint bei und reduziert Akne, die durch Leberhitze und angesammelte Giftstoffe verursacht wird. Zudem wirkt er antioxidativ und verlangsamt den Alterungsprozess der Zellen von innen.

Hinweis: Um Magenbeschwerden oder niedrigen Blutdruck zu vermeiden, sollte man es 2-3 Mal pro Woche in moderaten Mengen (200-300 ml/Tag) trinken.

Gotu Kola – ein natürliches Elixier für gesunde, schöne Haut

(Foto: Getty Images)

Anwendungen in der modernen Kosmetik

Dank seiner herausragenden Vorteile hat sich Centella Asiatica Extract zum „Star“-Inhaltsstoff in einer Reihe von Hautpflegeprodukten entwickelt, wie z. B. Akne-Behandlungscreme, Hautregenerationsserum (Innisfree, Some By Mi, Skin1004); Centella-Maske, beruhigendes Feuchtigkeitswasser (A'Pieu, Cosrx, Caryophy...); Hautregenerations-Sonnenschutzmittel, insbesondere für geschwächte Haut nach der Behandlung.

Sie können Ihre eigene frische Wassernabel-Maske herstellen, indem Sie Wassernabel mit ungesüßtem Joghurt und einigen Tropfen Honig pürieren. Tragen Sie die Maske 15 Minuten lang, 2-3 Mal pro Woche auf, um ein erfrischtes Hautgefühl zu erzielen, Akne zu reduzieren und einen ebenmäßigeren Teint zu bekommen.

Laut VNA

Quelle: https://baothanhhoa.vn/rau-ma-than-duoc-tu-thien-nhien-cho-lan-da-khoe-dep-253589.htm


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