Die Wahrheit über das Trinken von Milch erhöht die Schleim- und Auswurfproduktion

Um diesen Standpunkt zu verdeutlichen, erklärte Frau Reshma AM, Ernährungsberaterin am SPARSH Hospital (Bengaluru, Indien), dass der Grund für diese Ansicht darin liege, dass Milch einen Belag im Mund und Rachen hinterlässt, den viele Menschen mit Schleim oder Auswurf verwechseln.

Derselben Meinung ist auch der Internist Dr. Shrey Srivastav (am Sharda Hospital, Noida, Indien), außerordentlicher Professor. Er sagte: „Diese Verwirrung kann durch Symptome einer Laktoseintoleranz oder Milchallergie noch verstärkt werden, die Reaktionen wie eine verstopfte Nase oder Schleim hervorrufen können.“

„Diese werden jedoch nicht durch Schleimproduktion im Hals verursacht“, bestätigte Associate Professor Dr. Shrey Srivastav.

Dr. Arjun Khanna, Leiter der Pneumologie am Amrita Hospital in Faridabad (Indien), führte an, dass viele Lebensmittel wie Bananen, Reis und Milch mit der Schleimproduktion in Zusammenhang stehen. Die moderne Medizin stützt diese Annahme jedoch nicht, und es gibt keine Belege für einen Zusammenhang zwischen Lebensmitteln und der Schleim- oder Auswurfproduktion.

Eine im Journal of the American Academy of Nutrition and Dietetics veröffentlichte Studie stellte ebenfalls keinen signifikanten Unterschied in der Schleimproduktion bei Teilnehmern fest, die Kuhmilch tranken, im Vergleich zu denen, die ein Getränk auf Sojabasis tranken.

Die Ernährungsberaterin Reshma AM erklärt weiter, dass manche Menschen aufgrund einer leichten Empfindlichkeit oder Unverträglichkeit gegenüber Milchprodukten Symptome wie vermehrten Schleim oder Schleim nach dem Trinken von Milch verspüren können. Dies ist nicht dasselbe wie eine allgemein erhöhte Schleimproduktion bei jedem.

Bei Menschen mit Atemwegserkrankungen wie Asthma oder Bronchitis kann es aufgrund des dicken Gefühls, das die Milch im Hals hinterlässt, zu einer Verschlimmerung der Symptome kommen, die Schleimproduktion wird dadurch jedoch nicht wirklich gesteigert.

„Wenn Sie neben Atemwegsbeschwerden auch unter Schleimbildung leiden, sollten Sie regelmäßig Medikamente einnehmen und beim Ausgehen eine Maske tragen. Trinken Sie außerdem viel Wasser und achten Sie auf ausreichend Flüssigkeitszufuhr“, rät Ernährungsberaterin Reshma AM.

Quelle: https://laodong.vn/suc-khoe/su-that-ve-viec-uong-sua-lam-tang-san-xuat-chat-nhay-va-dom-1366165.ldo