Babysitting trägt dazu bei, das Demenzrisiko bei älteren Menschen zu verringern.

Neueste wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass die Aufzucht von Enkelkindern dazu beitragen kann, dass das Gehirn der Großeltern gesünder wird.

Die Betreuung von Enkelkindern hat viele mentale und gesundheitliche Vorteile für ältere Menschen.

Laut einer großen Studie, die in der Juli-2025-Ausgabe des Journal of the American Medical Association (JAMA) veröffentlicht wurde, können Erwachsene im Alter von 50 bis 79 Jahren, die ihren Enkelkindern wöchentlich mäßige Betreuung zukommen lassen, ihr Demenzrisiko um 24 % senken.

Um diesen erstaunlichen Mechanismus zu erklären, wiesen Forscher darauf hin, dass die Betreuung kleiner Kinder ältere Menschen dazu anregt, aktiv mit ihren Enkelkindern zu sprechen und zu spielen. Diese scheinbar einfachen Handlungen fördern eine regelmäßige und effektive Gehirnaktivität. Die Zeit mit den Enkelkindern hilft älteren Menschen nicht nur, ihr Gedächtnis zu erhalten, sondern öffnet ihnen auch die Tür zur modernen Welt . Vom Starten von Videoanrufen über die Online-Recherche bis hin zum Mitsingen von Kinderliedern aus dem digitalen Zeitalter – jede dieser Aktivitäten aktiviert unterschiedliche Bereiche des Gehirns.

Viele ältere Menschen haben durch das Spielen mit ihren Enkelkindern gelernt, neue Anwendungen zu installieren, einfache Fremdsprachen zu lernen oder sogar soziale Netzwerke zu nutzen, nur um „den Entwicklungsweg ihrer Enkelkinder zu verfolgen“.

Die Betreuung von Enkelkindern wirkt sich nicht nur positiv auf die kognitiven Fähigkeiten aus, sondern ist auch ein spirituelles Heilmittel gegen Einsamkeit – einem wichtigen Risikofaktor für Depressionen und den Abbau der Gehirnfunktionen im Alter. Wenn Großeltern spüren, dass sie weiterhin eine Rolle in der Familie spielen, geliebt und gebraucht werden, leben sie positiver und optimistischer.

Viele Großeltern betrachten die Betreuung ihrer Enkelkinder noch immer als eine Freude des Alters.

Das Forschungsteam wies jedoch auch darauf hin, dass zu viel Betreuung von Enkelkindern, insbesondere mehr als 40 Stunden pro Woche, unerwünschten physischen und psychischen Druck erzeugen kann. Es ist wichtig, die Betreuung in einem moderaten Rahmen zu halten und sie als eine Aktivität zu betrachten, die die sozialen Kontakte stärkt und die geistige Aktivität anregt, anstatt als Belastung. Ältere Menschen brauchen außerdem Zeit zum Ausruhen und Erholen.

vtv.vn

Quelle: https://baolaocai.vn/trong-chau-nho-giup-giam-nguy-co-sa-sut-tri-tue-o-nguoi-gia-post878618.html