Babysitting trägt dazu bei, das Demenzrisiko bei älteren Menschen zu verringern

Neueste wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass die Erziehung der Enkelkinder dazu beitragen kann, das Gehirn der Großeltern gesünder zu gestalten.

Die Betreuung der Enkelkinder hat für ältere Menschen viele Vorteile für die geistige und gesundheitliche Gesundheit.

Erwachsene im Alter von 50 bis 79 Jahren, die ihre Enkelkinder wöchentlich mäßig pflegen, können ihr Demenzrisiko um 24 % senken. Dies geht aus einer großen Studie hervor, die in der Juli-Ausgabe 2025 des Journal of the American Medical Association (JAMA) veröffentlicht wurde.

Forscher erklären diesen wundersamen Mechanismus folgendermaßen: Die Betreuung kleiner Kinder zwingt ältere Menschen dazu, aktiv mit ihren Enkeln zu sprechen und zu spielen. Diese scheinbar einfachen Handlungen sorgen für regelmäßige und effektive Gehirnaktivität. Zeit mit den Enkeln zu verbringen, hilft älteren Menschen nicht nur, ihre Erinnerungen zu bewahren, sondern öffnet ihnen auch den Zugang zur modernen Welt . Vom Erlernen der Aktivierung von Videoanrufen über die Online-Suche nach Informationen bis hin zum Mitsingen von „Kinderreimen des Technologiezeitalters“ – jede Handlung aktiviert verschiedene Bereiche des Gehirns.

Viele ältere Menschen haben durch das Spielen mit ihren Enkeln gelernt, neue Anwendungen zu installieren, einfache Fremdsprachen zu erlernen oder sogar soziale Netzwerke zu nutzen, nur um „die Entwicklung ihrer Enkel zu verfolgen“.

Die Betreuung der Enkelkinder hat nicht nur positive kognitive Effekte, sondern ist auch ein spirituelles Heilmittel gegen Einsamkeit – ein Hauptrisikofaktor für Depressionen und den Abbau der Gehirnfunktion bei älteren Menschen. Wenn Großeltern das Gefühl haben, dass sie in der Familie noch eine Rolle spielen, geliebt werden und sich auf sie verlassen können, leben sie positiver und optimistischer.

Für viele Großeltern ist die Betreuung ihrer Enkelkinder noch lange eine Freude im Alter.

Das Team stellte jedoch auch fest, dass zu viel Kinderbetreuung, insbesondere mehr als 40 Stunden pro Woche, zu unerwünschtem körperlichen und psychischen Stress führen kann. Es ist wichtig, die Kinderbetreuung auf einem moderaten Niveau zu halten und sie als eine Aktivität zu betrachten, die soziale Kontakte fördert und das Gehirn stimuliert, und nicht als Belastung. Ältere Menschen brauchen auch Zeit zum Ausruhen und Erholen.

vtv.vn

Quelle: https://baolaocai.vn/trong-chau-nho-giup-giam-nguy-co-sa-sut-tri-tue-o-nguoi-gia-post878618.html