Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

Warum ist „Muskelfett“ beängstigender als Bauchfett?

Báo Thanh niênBáo Thanh niên05/03/2025

Fett kann sich in und um die Muskeln ansammeln, ist schwer zu erkennen und birgt größere Gesundheitsrisiken als andere Formen der Fettspeicherung.


Eine neue, im European Heart Journal veröffentlichte Studie hat ergeben, dass eine erhöhte intermuskuläre Fettschicht das Risiko schwerer Herzerkrankungen erhöht, da sie die kleinen Blutgefäße im Herzen beeinträchtigt, so der Telegraph .

Professor Viviany Taqueti, eine Kardiologin an der Harvard Medical School, die an der Studie teilnahm, teilte mit, dass ihre Daten zum ersten Mal zeigten, dass intramuskuläres Fettgewebe potenziell viel riskanter sei als andere Arten von Fett wie subkutanes Fett, epikardiales Fett um das Herz oder Fett in der Leber.

Manche Menschen leiden unter einer Erkrankung namens „außen dünn, innen fett“ (TOFI), bei der sie zwar nicht übergewichtig sind, aber dennoch Fett in ihren Muskeln gespeichert haben.

Vì sao 'béo cơ' sợ hơn béo bụng? - Ảnh 1.

Vermeiden Sie Fettansammlungen in und um die Muskeln, um den Körper gesund zu halten.

Mit zunehmendem Alter lagert man mehr Fett an, sagt Dr. Bret Goodpaster, wissenschaftlicher Leiter bei Advent Health. Daher neigen ältere Menschen mit dem gleichen BMI wie jüngere Menschen wahrscheinlich immer noch dazu, mehr Muskelfett anzusammeln.

Mit anderen Worten: Wenn Sie ein gesundes Gewicht haben, nicht rauchen und sich gesund ernähren, Ihre Muskeln jedoch von Fettgewebe umgeben sind, bedeutet das nicht, dass Sie kein Risiko für Herzerkrankungen haben.

„Wenn Ihre Muskeln mehr Fett enthalten, sind Sie insulinresistenter und haben ein höheres Diabetesrisiko“, fügt Dr. Bret Goodpaster hinzu.

Forscher glauben außerdem, dass sich aufgrund einer übermäßigen Kalorienzufuhr und einer sitzenden Lebensweise Fett in und um unsere Muskeln ansammeln kann.

Wenn Sie Ihre Muskeln durch regelmäßiges Training in Form halten, ist die Wahrscheinlichkeit geringer, dass sich Fett ansammelt. Sind sie hingegen nicht stark, steigt die Wahrscheinlichkeit, dass sich Fett ansammelt, was zu einer koronaren Mikrovaskulärerkrankung (CMD) führen kann. Dies führt zu Brustschmerzen und in einigen Fällen zu Herzversagen.

Studien zufolge erhöht jede Zunahme des Muskelfetts um 1 % das CMD-Risiko einer Person um 2 % und das Risiko schwerer kardiovaskulärer Ereignisse um 7 %.

Professor Taqueti hofft, dass die Messung des Muskelfetts durch die Studie einen wichtigen Beitrag zur Beurteilung von Fettleibigkeit leisten wird, denn ihrer Meinung nach reicht die Verwendung von „Rohdaten wie dem Body-Mass-Index (BMI) nicht aus“.


[Anzeige_2]
Quelle: https://thanhnien.vn/vi-sao-beo-co-so-hon-beo-bung-185250305200835932.htm

Kommentar (0)

No data
No data
Die nördlichen Inseln sind wie „rohe Edelsteine“, billige Meeresfrüchte, 10 Minuten mit dem Boot vom Festland entfernt
Die mächtige Formation von 5 SU-30MK2-Kampfflugzeugen bereitet sich auf die A80-Zeremonie vor
S-300PMU1-Raketen im Kampfeinsatz zum Schutz des Himmels über Hanoi
Die Lotusblütezeit lockt Touristen in die majestätischen Berge und Flüsse von Ninh Binh
Cu Lao Mai Nha: Wo Wildheit, Majestät und Frieden miteinander verschmelzen
Hanoi ist seltsam, bevor Sturm Wipha Land erreicht
Verloren in der wilden Welt im Vogelgarten in Ninh Binh
Die Terrassenfelder von Pu Luong sind in der Regenzeit atemberaubend schön
Asphaltteppiche auf der Nord-Süd-Autobahn durch Gia Lai
STÜCKE von HUE - Stücke von Hue

Erbe

Figur

Geschäft

No videos available

Nachricht

Politisches System

Lokal

Produkt