Warum fallen Ihnen so viele Haare aus?

Die Verwendung chemischer Haarfärbemittel oder Stylingprodukte, Stress, Medikamente oder hormonelle Veränderungen können allesamt zu erheblichem Haarausfall führen.

Laut Dr. Ta Tung Duy vom Vietnam Institute of Applied Medicine hängt Haarausfall mit dem Lebenszyklus des Haares zusammen. Dieser Zyklus durchläuft drei Phasen: Die Wachstumsphase dauert zwei bis acht Jahre, gefolgt von der Übergangsphase. Danach stellt das Haarwachstum ein und geht innerhalb weniger Wochen in die letzte Phase über. In dieser Phase werden die alten Haare aus den Haarfollikeln ausgestoßen, und das Wachstum neuer Haare beginnt.

Übermäßiger Haarausfall, bei dem beispielsweise schon das einfache Durchfahren der Haare mit den Fingern zu ungewöhnlich starkem Haarausfall führt, kann auf ungünstige Haarstyling-Gewohnheiten oder ein zugrunde liegendes Gesundheitsproblem zurückzuführen sein.

Hier sind einige Gründe für Haarausfall:

Stress

Ungewöhnlicher Haarausfall kann durch Telogen-Effluvium – Haarausfall nach einer Stressphase – verursacht werden. Zu diesen Stressfaktoren zählen Krankheit, rasche Gewichtsschwankungen, Arbeitsplatzverlust, der Tod eines Angehörigen oder Scheidung.

Chemikalien

Haarpflege ist unerlässlich, doch Dauerwellen, Färben, Glätten und die mechanische Belastung durch Föhn und Lockenstab setzen das Haar zusätzlich unter Druck. Die Haarstruktur trocknet aus, die Haarfollikel schrumpfen und es kommt zu vermehrtem Haarausfall.

Kopfwaschen

Haarausfall beim Haarewaschen ist sehr häufig, da die Haarfollikel in diesem Zustand lockerer sind und leichter Haare ausfallen. Die Verwendung eines ungeeigneten Shampoos kann die Haarfollikel schädigen. Auch das Bürsten von nassem, verfilztem Haar erhöht das Risiko für Haarausfall.

Medikamente, Hormone

Bestimmte Medikamente zur Behandlung von Krebs, Arthritis, Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Depressionen können Haarausfall verursachen. Auch Schwangerschaft, Geburt, Schilddrüsenprobleme, Wechseljahre, Eisen- oder Eiweißmangel sowie hormonelle Störungen können zu Haarausfall führen.

Verhaltensstörungen

Trichotillomanie, auch bekannt als Haarausreißstörung, ist eine Impulskontrollstörung. Betroffene reißen sich häufig Haare vom Kopf, den Augenbrauen und den Wimpern aus, ohne sich beherrschen zu können, was zu starkem Haarausfall und kahlen Stellen auf der Kopfhaut führt.

Bei ungewöhnlich starkem oder übermäßigem Haarausfall – durchschnittlich mehr als 100 Haare pro Tag – sollten Sie sich ärztlich untersuchen lassen. (Bild: Gesundheit)

Laut Ärzten gibt es viele Möglichkeiten, die Haarpflege zu verbessern und Haarbruch vorzubeugen. Zunächst sollten Sie Ihr Haar mit einem grobzinkigen Kamm entwirren und dabei darauf achten, nicht mit den Fingern hindurchzufahren oder es zu verdrehen. Die Verwendung milder Produkte wie haarschonender Shampoos und das Auftragen einer Spülung nach jeder Haarwäsche können ebenfalls Haarbruch reduzieren. Vermeiden Sie außerdem Hitzestyling-Geräte wie Föhn oder Lockenstab sowie chemische Produkte wie Dauerwellen und Haarfärbemittel, da diese das Haar schwächen und bruchanfälliger machen.

Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Eiweiß und Eisen ist wichtig für gesundes und schönes Haar. Sollten Sie einen ungewöhnlich starken Haarausfall bemerken – durchschnittlich mehr als 100 Haare pro Tag –, suchen Sie bitte einen Arzt auf, um die Ursache abzuklären und die richtige Behandlung zu erhalten.

Thuy Quynh

Quellenlink: https://vnexpress.net/vi-sao-toc-ban-rung-nhieu-4629203.html