Die Verwendung von Chemikalien zum Färben oder Stylen Ihrer Haare, Stress oder die Einnahme von Medikamenten sowie hormonelle Veränderungen können zu Haarausfall führen.
Dr. Ta Tung Duy vom Vietnam Institute of Applied Medicine erklärte, Haarausfall hänge mit dem Lebenszyklus des Haares zusammen. Der Haarwachstumszyklus durchläuft drei verschiedene Phasen. Die Wachstumsphase dauert zwei bis acht Jahre, gefolgt von der Übergangsphase. Nach dieser Phase hört das Haar auf zu wachsen und tritt innerhalb weniger Wochen in die Endphase ein. Zu diesem Zeitpunkt werden alte Haare aus dem Haarfollikel herausgedrückt und der Prozess des Neuwachstums beginnt.
Übermäßiger Haarausfall, beispielsweise wenn schon das bloße Durchfahren der Haare mit den Fingern zu ungewöhnlichem Haarausfall führt, kann die Ursache in Ihren Haarstylinggewohnheiten oder einem zugrunde liegenden Gesundheitsproblem sein.
Hier sind einige Gründe für Haarausfall:
Stress
Ungewöhnlicher Haarausfall kann durch ein sogenanntes Telogen-Effluvium verursacht werden – Haarausfall, der nach einer Stressphase auftritt. Zu diesen Stressfaktoren gehören Krankheit, schnelle Gewichtsveränderungen, Arbeitsplatzverlust, der Tod eines geliebten Menschen oder eine Scheidung.
Chemisch
Haarpflege ist ein unverzichtbares Bedürfnis, doch Locken, Färben, Glätten mit Chemikalien oder die mechanische Belastung durch Haartrockner und Lockenstäbe belasten das Haar zusätzlich. Der Haarkern trocknet aus, die Haarfollikel schrumpfen und es kommt zu starkem Haarausfall.
Kopfwäsche
Haarausfall beim Haarewaschen ist sehr häufig, da die Haarfollikel zu diesem Zeitpunkt locker sind und häufiger als gewöhnlich ausfallen. Die Verwendung von Shampoo, das nicht für die Kopfhaut geeignet ist, kann die Haarfollikel schädigen. Auch das Bürsten nasser und verfilzter Haare kann Haarausfall verursachen.
Medikamente, Hormone
Bestimmte Medikamente zur Behandlung von Krebs, Arthritis, Bluthochdruck, Herzerkrankungen und Depressionen können Haarausfall verursachen. Auch Schwangerschaft, Geburt, Schilddrüsenprobleme, Wechseljahre, Eisen- oder Eiweißmangel sowie hormonelle Probleme können Haarausfall verursachen.
Verhaltensstörungen
Trichotillomanie ist eine Impulskontrollstörung, bei der sich die betroffene Person Haare aus der Kopfhaut, den Augenbrauen und den Wimpern ausreißt, was häufig zu übermäßigem Haarausfall und kahlen Stellen auf der Kopfhaut führt.
Wenn Sie ungewöhnlich viel Haar verlieren oder unter Haarausfall leiden – im Durchschnitt mehr als 100 Strähnen pro Tag –, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen und sich untersuchen lassen. Foto: Gesundheit
Laut Ärzten gibt es viele Möglichkeiten, Ihr Haar besser zu pflegen, damit es nicht so leicht ausfällt. Verwenden Sie zunächst einen grobzinkigen Kamm, um Ihr Haar zu entwirren. Achten Sie dabei darauf, nicht mit den Fingern hindurchzufahren oder es zu verdrehen. Sanfte Produkte wie haarschonendes Shampoo und die Anwendung einer Spülung nach jeder Haarwäsche können Haarbruch vorbeugen. Vermeiden Sie Hitze wie Haartrockner oder Lockenstäbe. Verwenden Sie keine Chemikalien wie Lockenstäbe und Haarfärbemittel, die Ihr Haar schwächen und bruchanfällig machen.
Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Protein und Eisen ist für gesundes, schönes Haar unerlässlich. Wenn Sie ungewöhnlich starken Haarausfall feststellen – durchschnittlich mehr als 100 Haare pro Tag – suchen Sie Ihren Arzt auf, um die Ursache zu ermitteln und die richtige Behandlung zu erhalten.
Thuy Quynh
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