10 χρυσοί κανόνες για τη λήψη φαρμάκων για την αρτηριακή πίεση

Ωστόσο, μόλις ο γιατρός σας αποφασίσει ότι χρειάζεστε συνταγογραφούμενα φάρμακα, εκτός από τις αλλαγές στον τρόπο ζωής για τον έλεγχο της υψηλής αρτηριακής πίεσης, ακολουθούν οι αρχές που πρέπει να ακολουθήσετε, σύμφωνα με την Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία.

10 χρυσοί κανόνες που πρέπει να ακολουθήσετε

Σε όλο τον κόσμο , περίπου 4 στους 10 ανθρώπους έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση.

Η αντιμετώπιση της υψηλής αρτηριακής πίεσης απαιτεί χρόνο, υπομονή και δέσμευση και από τα δύο μέρη. Είναι σημαντικό να μιλήσετε με τον γιατρό σας και να ακολουθήσετε το θεραπευτικό του σχέδιο.

Ξεκινήστε να παίρνετε φάρμακα

Συζητήστε τις επιλογές φαρμακευτικής αγωγής και συνεργαστείτε για να ελέγξετε την αρτηριακή σας πίεση.

Λάβετε το φάρμακο ακριβώς όπως σας το έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας, στις σωστές ώρες που αναγράφονται στη συνταγή.

Μπορεί να χρειαστούν περισσότερες από μία συνταγές. Διαφορετικά φάρμακα έχουν διαφορετικές επιδράσεις στον οργανισμό.

Ενημερώστε όλους τους γιατρούς σας για όλα τα συνταγογραφούμενα και μη συνταγογραφούμενα φάρμακα που παίρνετε. Ορισμένα φάρμακα και συμπληρώματα μπορεί να αλληλεπιδράσουν με τα φάρμακα για την αρτηριακή σας πίεση.

Συνέχιση της θεραπείας

Να είστε υπομονετικοί εάν χρειάζεται χρόνος για να βρείτε τη σωστή δόση για εσάς. Οι άνθρωποι αντιδρούν διαφορετικά στα φάρμακα. Πολλοί άνθρωποι χρειάζονται χρόνο για να βρουν το φάρμακο που λειτουργεί καλύτερα για αυτούς με τις λιγότερες παρενέργειες. Εάν αισθάνεστε αδιαθεσία μετά τη λήψη ενός φαρμάκου, ενημερώστε τον γιατρό σας. Μπορεί να είναι σε θέση να προσαρμόσει τη θεραπεία σας.

Κρατήστε προγραμματισμένα ραντεβού παρακολούθησης με τον γιατρό σας.

Εάν λαμβάνετε θεραπεία από περισσότερους από έναν γιατρούς, βεβαιωθείτε ότι ο καθένας γνωρίζει τι έχει συνταγογραφήσει ο άλλος. Η λήψη όλων των συνταγών σας από το ίδιο φαρμακείο μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αποφυγή αλληλεπιδράσεων φαρμάκων.

Η διαχείριση της αρτηριακής πίεσης είναι μια δια βίου δέσμευση. Η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να απαιτείται εφ' όρου ζωής.

Ακόμα κι αν αισθάνεστε καλά, «ποτέ» μην μειώσετε ή διακόψετε τη λήψη της φαρμακευτικής σας αγωγής.

Ακόμα κι αν αισθάνεστε καλά, μην μειώνετε ποτέ τη δόση ή παραλείπετε ένα φάρμακο. Ποτέ μην σταματάτε να παίρνετε ένα συνταγογραφούμενο φάρμακο χωρίς να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας, σύμφωνα με την Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία.

Παρακολουθήστε τα φάρμακά σας (γράψτε τα ονόματα όλων των φαρμάκων που παίρνετε, συμπεριλαμβανομένων των μη συνταγογραφούμενων φαρμάκων, των βιταμινών και των συμπληρωμάτων, το χρώμα τους, τη χρήση τους, τη δοσολογία, την ποσότητα που πρέπει να παίρνετε, πότε πρέπει να τα παίρνετε και πριν/μετά τα γεύματα, και σημειώστε τυχόν αλλεργίες ή ασυνήθιστα προβλήματα που έχετε με οποιαδήποτε φάρμακα) και τον πίνακα της αρτηριακής σας πίεσης (συμπεριλάβετε την ημερομηνία που το πήρατε, την πρωινή σας μέτρηση πριν πάρετε το φάρμακο για την αρτηριακή σας πίεση και την μέτρηση πριν πάτε για ύπνο κάθε μέρα). Αναφέρετέ το στον γιατρό σας στην επόμενη επίσκεψή σας.

Μάθετε για τις αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορείτε να κάνετε παράλληλα με τη χρήση φαρμάκων.

Αλλαγές στον τρόπο ζωής που πρέπει να κάνετε

• Να τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή.
• Περιορίστε την κατανάλωση αλκοόλ.
• Ασκηθείτε τακτικά.
• Έλεγχος του στρες.
• Διατηρήστε ένα υγιές βάρος.
• Σταματήστε το κάπνισμα.
• Πάρτε σωστά τα φάρμακα.
• Ακολουθήστε το πρόγραμμα για τις επισκέψεις παρακολούθησης.

Πηγή: https://thanhnien.vn/10-nguyen-tac-vang-khi-uong-thuoc-huet-ap-1852406220842197.htm