6 ομάδες ανθρώπων που πρέπει να είναι προσεκτικοί όταν πίνουν μέλι, λεμόνι και τζίντζερ

Ο συνδυασμός μελιού, λεμονιού και τζίντζερ προσφέρει πολλά οφέλη, όπως αύξηση της αντοχής, μείωση του βήχα, υποβοήθηση της πέψης ή θέρμανση του σώματος.

Αλλά ανάλογα με τη σωματική κατάσταση, την ιατρική πάθηση ή τη φαρμακευτική αγωγή που λαμβάνουν, ορισμένοι άνθρωποι θα πρέπει να είναι προσεκτικοί ή να περιορίζουν την κατανάλωση μελιού, λεμονιού και τζίντζερ για να αποφύγουν τις ανεπιθύμητες ενέργειες.

Ο ειδικός γιατρός 1 Nguyen Thu Ha - Προληπτική Ιατρική (Φαρμακείο Long Chau - Σύστημα Εμβολιασμού) δήλωσε ότι οι ακόλουθες 6 ομάδες ανθρώπων πρέπει να δίνουν προσοχή όταν χρησιμοποιούν μέλι, λεμόνι και τζίντζερ καθημερινά.

Ο συνδυασμός μελιού, λεμονιού και τζίντζερ προσφέρει πολλά οφέλη, αλλά ανάλογα με τη φυσική και ιατρική κατάσταση, ορισμένοι άνθρωποι πρέπει να είναι προσεκτικοί.

Φωτογραφία: Τεχνητή Νοημοσύνη

Άτομα με διαβήτη

Αν και το μέλι είναι ένα φυσικό γλυκαντικό, περιέχει σημαντική ποσότητα ζάχαρης, η οποία μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα εάν χρησιμοποιείται ανεξέλεγκτα. Για τους διαβητικούς, η τακτική κατανάλωση μελιού, λεμονιού και τζίντζερ μπορεί να προκαλέσει ανισορροπία στο σάκχαρο του αίματος στον οργανισμό. Εάν εξακολουθείτε να θέλετε να το χρησιμοποιείτε, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν διατροφολόγο και να πίνετε μόνο μια πολύ μικρή ποσότητα, αποφεύγοντας τη χρήση του όταν πεινάτε.

Άτομα με στομαχικές παθήσεις

Τα ροφήματα με μέλι, λεμόνι και τζίντζερ μπορούν να διεγείρουν το στομάχι να εκκρίνει περισσότερο γαστρικό υγρό από το συνηθισμένο. Άτομα με έλκος, άμπωτη ή γαστρίτιδα άντρου μπορεί να αισθανθείτε πόνο καψίματος, καούρα ή φούσκωμα μετά την κατανάλωση. Επιπλέον, το τζίντζερ έχει μια θερμαντική επίδραση που κάνει τον φλεγμονώδη βλεννογόνο πιο ευαίσθητο, επιδεινώνοντας τα συμπτώματα εάν καταναλώνεται τακτικά.

Παιδιά κάτω του 1 έτους

Τα παιδιά κάτω των 12 μηνών δεν πρέπει ποτέ να καταναλώνουν μέλι, είτε αραιωμένο είτε μαγειρεμένο. Το μέλι μπορεί να περιέχει σπόρια του βακτηρίου Clostridium botulinum, το οποίο μπορεί να προκαλέσει σοβαρή νευροτοξικότητα στα βρέφη. Σε αυτό το στάδιο, το πεπτικό σύστημα ενός παιδιού δεν είναι ακόμη σε θέση να αντισταθεί στην τοξίνη, επομένως ακόμη και μια μικρή ποσότητα μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές, ακόμη και απειλητικές για τη ζωή, παθήσεις.

Έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες

Πολλές έγκυες γυναίκες έχουν τη συνήθεια να χρησιμοποιούν μέλι, λεμόνι και τζίντζερ για να μειώσουν τη ναυτία, την πρωινή αδιαθεσία ή να αυξήσουν την αντίσταση, αλλά αυτό δεν είναι πάντα κατάλληλο. Το τζίντζερ, εάν χρησιμοποιείται τακτικά ή σε υψηλές δόσεις, μπορεί να διεγείρει τις συσπάσεις της μήτρας, ειδικά στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης, προκαλώντας στις έγκυες γυναίκες να αισθάνονται κόπωση, πόνο ή ακόμη και κίνδυνο. αποτυχία εάν γίνει κακοποίηση.

Μερικοί ειδικοί συμβουλεύουν τον περιορισμό του τζίντζερ στα τέλη της εγκυμοσύνης λόγω ανησυχιών για πιθανές παρενέργειες. Οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει επίσης να είναι προσεκτικές και να συμβουλεύονται τον γιατρό τους.

Άτομα με παθήσεις του αίματος και της αρτηριακής πίεσης

Το τζίντζερ έχει την ικανότητα να διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και να μειώνει την αρτηριακή πίεση, επομένως τα άτομα με χαμηλή αρτηριακή πίεση είναι επιρρεπή σε αυτή την πάθηση. Κόπωση, ζάλη ή χαμηλή αρτηριακή πίεση όταν λαμβάνεται τακτικά. Επιπλέον, το δραστικό συστατικό τζιντζερόλη στο τζίντζερ έχει φυσική αντιπηκτική δράση. Εάν συνδυαστεί με αντιπηκτικά, μπορεί να αραιώσει το αίμα και να αυξήσει τον κίνδυνο αιμορραγίας και μωλώπων.

Άτομα που χρησιμοποιούν ορισμένα φάρμακα

Το μέλι, το λεμόνι και το τζίντζερ περιέχουν πολλές βιολογικά δραστικές ουσίες που μπορούν να αλληλεπιδράσουν με φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία χρόνιων παθήσεων όπως ο διαβήτης, οι καρδιαγγειακές παθήσεις ή τα αντιβιοτικά. Αυτά τα συστατικά μερικές φορές επηρεάζουν την απορρόφηση ή μειώνουν την αποτελεσματικότητα του φαρμάκου που χρησιμοποιείται. Τα άτομα που υποβάλλονται σε μακροχρόνια φαρμακευτική αγωγή θα πρέπει να συμβουλεύονται έναν γιατρό ή έναν επαγγελματία υγείας πριν το λάβουν για να αποφύγουν ανεπιθύμητες παρενέργειες.

Ο Δρ. Thu Ha είπε ότι το μέλι, το λεμόνι και το τζίντζερ είναι πολύτιμα φυσικά δώρα για την υγεία, αν χρησιμοποιούνται σωστά και για τους σωστούς ανθρώπους. Όταν κατανοείτε το σώμα σας, κάθε ποτήρι νερό με μέλι, λεμόνι και τζίντζερ όχι μόνο θα φέρει ζεστασιά, αλλά και θα θρέψει την υγεία σας από μέσα.

Πηγή: https://thanhnien.vn/6-nhom-nguoi-nen-than-trong-khi-uong-mat-ong-chanh-va-gung-185251115184110928.htm