Το μυστικό της νεότητας της «αγέραστης θεάς» Song Hye Kyo

Χωρίς να βασίζεται σε ακριβή τεχνολογία ή προϊόντα πολυτελείας, η καθαρή επιδερμίδα της Song Hye Kyo στα 43 της χρόνια προέρχεται από απλά μυστικά και καθημερινές συνήθειες φροντίδας του εαυτού της, συμπεριλαμβανομένης της τακτικής άσκησης.

Η γλυκιά και τρυφερή ομορφιά της Song Hye Kyo στο δράμα του 2000 "Autumn in My Heart" - Φωτογραφία: IMDB

Με πάνω από δύο δεκαετίες εμπειρίας στη βιομηχανία του θεάματος, η Song Hye Kyo παραμένει ένα «είδωλο ομορφιάς» της κορεατικής τηλεόρασης. Έχοντας κάνει το ντεμπούτο της στα τέλη της δεκαετίας του 1990, η ηθοποιός έγινε γρήγορα αγαπητή χάρη στην αθώα ομορφιά της και το φυσικό της στυλ υποκριτικής.

Η μεγάλη επιτυχία του Autumn in My Heart (2000) εκτόξευσε το όνομα της Song Hye Kyo σε όλη την Ασία, ανοίγοντας τον δρόμο για να γίνει ένα από τα εμβλήματα του πρώτου κύματος Hallyu.

Στα 43 της χρόνια, η Song Hye Kyo συνεχίζει να εντυπωσιάζει το κοινό με τη νεανική της ομορφιά, την λαμπερή αύρα και τη ζωντανή της ενέργεια.

Ασχοληθείτε με μια ποικιλία αθλημάτων.

Χωρίς να περιορίζεται σε ένα συγκεκριμένο άθλημα, η Song Hye Kyo διατηρεί ένα ποικίλο πρόγραμμα άσκησης, που κυμαίνεται από γιόγκα, πιλάτες και καρδιοαγγειακή άσκηση μέχρι κικ μποξ...

Παρά το φορτωμένο πρόγραμμά της, η ηθοποιός εξακολουθεί να βρίσκει χρόνο κάθε μέρα για να γυμνάζεται επιμελώς, βλέποντάς το ως έναν τρόπο να «αφυπνίσει το σώμα της».

Κάποτε μοιράστηκε: «Απολαμβάνω περισσότερο την αερόμπικ, το τρέξιμο και την ποδηλασία. Σε σύγκριση με όταν πρωταγωνίστηκα στο «Autumn in My Heart» το 2000, το σώμα μου είναι πολύ πιο γυμνασμένο τώρα. Για να διατηρήσω μια φόρμα και υγιή σιλουέτα, πρέπει να γυμνάζομαι πολύ».

Λίγοι γνωρίζουν ότι, ως παιδί, η Song Hye Kyo ασχολήθηκε με το καλλιτεχνικό πατινάζ και θεωρούνταν ότι είχε αθλητικές δυνατότητες. Αυτό το αθλητικό υπόβαθρο, σε συνδυασμό με τις συνεχείς συνήθειες άσκησής της όλα αυτά τα χρόνια, τη βοήθησε να διατηρήσει μια υγιή εμφάνιση και μια λαμπερή αύρα.

Επιπλέον, η ηθοποιός δίνει πάντα προτεραιότητα στην υγιεινή διατροφή, βλέποντας τη φροντίδα του σώματος ως ένα ευχάριστο ταξίδι και όχι ως κάτι που επιβάλλεται στον εαυτό της. «Δεν ακολουθώ αυστηρές δίαιτες, απλώς προσπαθώ να τρώω αρκετά και να τρώω ευχάριστα», είπε.

Η διατροφή της ηθοποιού αποτελείται κυρίως από πράσινα λαχανικά, ψάρια και φρέσκα φρούτα – ελαφριά αλλά θρεπτικά τρόφιμα. Το να μαγειρεύει τα δικά της γεύματα κάθε μέρα βοηθά την Song Hye Kyo να εκτιμήσει πλήρως τις γεύσεις της ζωής και να αναπληρώσει τη θετική της ενέργεια μετά από αγχωτικές ώρες εργασίας.

Όσον αφορά την περιποίηση της επιδερμίδας, η Song Hye Kyo ακολουθεί τη φιλοσοφία «όσο πιο απλό, τόσο πιο αποτελεσματικό». Η ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας της συμπυκνώνεται σε τρία μόνο βήματα: καθαρισμός, ενυδάτωση και αντηλιακή προστασία. Επιπλέον, για την Song Hye Kyo, ένας καλός ύπνος είναι πάντα «το πιο πολύτιμο δώρο τόσο για την επιδερμίδα όσο και για το πνεύμα».

Η αγέραστη ομορφιά της Song Hye Kyo οφείλεται στην υγιεινή διατροφή και την τακτική άσκηση - Φωτογραφία: Kyo1122

Η ειρήνη γίνεται η «θεραπεία ομορφιάς»

Αφού αντιμετώπισε πολυάριθμες ανατροπές στην προσωπική της ζωή και την καριέρα της, η Song Hye Kyo επέλεξε να αντιμετωπίσει τις αντιξοότητες με ηρεμία και συμπόνια. Αντί να αφήσει το παρελθόν να την κρατάει πίσω, έμαθε να εκτιμά το παρόν και να επικεντρώνεται σε ό,τι την κάνει ευτυχισμένη.

Σε μια συνέντευξη με τη Vogue Hong Kong, η ηθοποιός δήλωσε: «Το να αφήσω το παρελθόν να με ελέγχει δεν θα αλλάξει τίποτα. Θυμάμαι μόνο τις καλές στιγμές και ζω πλήρως στο παρόν».

Η θετική στάση είναι επίσης ένας παράγοντας που τη βοηθά να διατηρήσει τη νεανική της εμφάνιση. Όταν αντιμετωπίζει πίεση, η Song Hye Kyo δεν διστάζει, αλλά την αποδέχεται και την μετατρέπει σε κίνητρο. «Όταν συμβαίνουν άσχημα πράγματα, προσπαθώ να τα αποδεχτώ γρήγορα και πιστεύω ότι τα καλά θα έρθουν μετά», είπε.

Η Song Hye Kyo σύντομα θα επανενωθεί με το κοινό μέσω του Show Business - ενός νέου project του Netflix που αναμένεται να επεκτείνει την επιτυχία του "The Glory". Σε αυτή την επιστροφή, αναλαμβάνει έναν ρόλο με σύνθετο εσωτερικό βάθος, υπόσχεται να προσφέρει μια πιο ώριμη και εκλεπτυσμένη εικόνα.

Κορεάτισσες ηθοποιοί τρώνε υγιεινά, επιλέγοντας τροφές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά - Φωτογραφία: Kyo1122

Η καριέρα και η προσωπική ζωή της ηθοποιού Song Hye Kyo

Η Song Hye Kyo γεννήθηκε στις 22 Νοεμβρίου 1981 στο Daegu της Νότιας Κορέας. Μπήκε στη βιομηχανία του θεάματος σε ηλικία 14 ετών και γρήγορα έγινε είδωλο ομορφιάς με την αθώα ομορφιά της και την εκλεπτυσμένη υποκριτική της. Από έφηβη μοντέλο, σταδιακά καθιερώθηκε ως κορυφαία ασιατική σταρ.

Από το "Autumn in My Heart", "Descendants of the Sun" μέχρι το "The Glory", η Song Hye Kyo έχει επιδείξει με συνέπεια τη διαρκή γοητεία και τις ευέλικτες υποκριτικές της ικανότητες σε κάθε χαρακτήρα. Ο ρόλος της ως Moon Dong Eun στο "The Glory" της χάρισε το βραβείο Καλύτερης Ηθοποιού στα Βραβεία Τεχνών Baeksang 2023.

Όσον αφορά την προσωπική της ζωή, η Song Hye Kyo παντρεύτηκε τον ηθοποιό Song Joong Ki το 2017. Ο γάμος των ονείρων τους θαυμάστηκε από τους θαυμαστές σε όλη την Ασία, αλλά έληξε πρόωρα το 2019. Μετά το διαζύγιο, επέλεξε μια πιο ήσυχη ζωή, εστιάζοντας περισσότερο στον εαυτό της και την τέχνη της.

ΚΑΝ ΛΙΝΧ

Πηγή: https://tuoitre.vn/bi-quyet-thanh-xuan-cua-nu-than-khong-tuoi-song-hye-kyo-20251023223939509.htm