Η λήψη πολλών φωτογραφιών θα προκαλέσει απώλεια μνήμης;

Η λήψη φωτογραφιών είναι ένας από τους πιο δημοφιλείς τρόπους διατήρησης αναμνήσεων. Αλλά στην ψηφιακή εποχή της άμεσης λήψης φωτογραφιών, οι επιστήμονες αναρωτιούνται: μήπως η λήψη πολλών φωτογραφιών μειώνει τη μνήμη μας;

Απλά χρειάζεστε ένα smartphone, σηκώστε την κάμερα και θα έχετε μια όμορφη φωτογραφία - Φωτογραφία: AI

Με την ανάπτυξη της τεχνολογίας, η απαθανάτιση κάθε στιγμής στη ζωή έχει γίνει ευκολότερη από ποτέ. Σύμφωνα με στοιχεία της Phototutorial, το 2023, ο κόσμος κατέγραψε περίπου 5,3 τρισεκατομμύρια φωτογραφίες που τραβήχτηκαν, ή περισσότερες από 61.000 φωτογραφίες ανά δευτερόλεπτο.

Ο ψυχολόγος Φάμπιαν Χούτμαχερ (Πανεπιστήμιο του Βίρτσμπουργκ, Γερμανία) σχολίασε: «Αποθηκεύουμε περισσότερα προσωπικά δεδομένα από οποιαδήποτε προηγούμενη γενιά. Το ερώτημα είναι αν αυτό αλλάζει τον τρόπο που θυμόμαστε τη ζωή μας;».

Πώς οι ψηφιακές εικόνες αλλάζουν τον τρόπο που θυμάται ο εγκέφαλος

Η αυτοβιογραφική μνήμη, η ικανότητα να θυμάται κανείς γεγονότα από την προσωπική του ζωή, είναι θεμελιώδης για την ταυτότητά του. Ωστόσο, σύμφωνα με νευρολογικές έρευνες, ο εγκέφαλος δεν χειρίζεται τη μνήμη όπως μια βιντεοκάμερα.

Η μνήμη βασίζεται στον συντονισμό μεταξύ του ιππόκαμπου (ο οποίος κωδικοποιεί νέες εμπειρίες) και του προμετωπιαίου φλοιού (ο οποίος οργανώνει τις εμπειρίες σε ιστορίες). Αυτές οι δύο περιοχές είναι αποτελεσματικές μόνο όταν εστιάζουμε και αισθανόμαστε, κάτι που συχνά διαταράσσεται όταν είμαστε υπερβολικά συγκεντρωμένοι στη λήψη φωτογραφιών.

«Οι αναμνήσεις δεν είναι απόλυτες αλήθειες, αλλά αντανακλούν τον τρόπο που αφηγούμαστε ιστορίες για τον εαυτό μας», λέει η Δρ. Τζούλια Σοάρες, ψυχολόγος στο Πανεπιστήμιο του Μισισιπή.

Από τη θετική πλευρά, οι εικόνες μπορούν να λειτουργήσουν ως «κλειδί» για να θυμηθούμε ξεχασμένες αναμνήσεις ή συναισθήματα. Υπάρχουν συναισθήματα που έχουμε ξεχάσει, αλλά όταν κοιτάμε φωτογραφίες, όλα επανέρχονται κατακλυσμικά. Μπορούμε επίσης να θυμηθούμε τον εαυτό μας απλώς παρατηρώντας πώς αλλάζουν οι φωτογραφίες με την πάροδο του χρόνου.

Ωστόσο, ο ρόλος των φωτογραφιών δεν περιορίζεται στην ανάκληση. Στην ψηφιακή εποχή, ο σχηματισμός μνήμης δεν είναι πλέον μόνο δουλειά του εγκεφάλου, αλλά και αποτέλεσμα της αλληλεπίδρασης μεταξύ του εγκεφάλου και συσκευών όπως τα smartphones. Όταν «εμπιστευόμαστε» τη μνήμη σε μηχανές, η προσωπική μνήμη γίνεται ένα υβριδικό σύστημα εσωτερικής και εξωτερικής μνήμης.

Οι πολλές φωτογραφίες μπορούν να μας κάνουν... να θυμόμαστε χειρότερα

Φωτογραφίζουμε τα πάντα, παντού: όμορφους ουρανούς, φρεσκοανθισμένα λουλούδια, νόστιμο φαγητό, νέους φίλους, ακόμη και κρατάμε χαρούμενα τα τηλέφωνά μας για να τραβήξουμε μερικές φωτογραφίες δωρεάν - Φωτογραφία: AI

Μια μελέτη του 2013 από την καθηγήτρια Λίντα Χένκελ διαπίστωσε ότι η λήψη φωτογραφιών μπορεί να μειώσει την ικανότητα να θυμάται κανείς γεγονότα εάν ο φωτογράφος βασίζεται αποκλειστικά στην κάμερα για την αποθήκευση πληροφοριών. Αντίθετα, εάν ο φωτογράφος εστιάζει και αισθάνεται ενώ τραβάει φωτογραφίες, η μνήμη βελτιώνεται.

«Αν πάτε σε μια ζωντανή συναυλία και γυρίζετε βίντεο για 90 λεπτά για να βρείτε την τέλεια γωνία, θα το απολαύσετε λιγότερο και θα το θυμάστε λιγότερο. Αλλά αν φωτογραφίσετε μια στιγμή επειδή είναι το αγαπημένο σας τραγούδι, θα τη θυμάστε πιο καθαρά», λέει ο ψυχολόγος Χούτμαχερ.

Η πραγματικότητα είναι ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν εξετάζουν τακτικά τις φωτογραφίες τους. Γίνονται ακατάστατες, ακατάστατες και τελικά ξεχνιούνται.

«Επεξεργαζόμαστε» τις αναμνήσεις μας;

Η λήθη είναι ένα φυσικό μέρος της μνήμης. Αλλά σε έναν ψηφιακό κόσμο, η επιλογή του τι θα καταγράψουμε, τι θα κρατήσουμε και τι θα διαγράψουμε επηρεάζει βαθιά τον τρόπο που θυμόμαστε, ακόμη και τον τρόπο που ορίζουμε το παρελθόν.

Μια επιστημονική μελέτη του 2023 διαπίστωσε ότι όταν οι άνθρωποι μοιράζονται φωτογραφίες στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, θυμούνται την εμπειρία πιο καθαρά. Αντίθετα, όταν διαγράφουν φωτογραφίες, οι αναμνήσεις τους γίνονται πιο θολές. Μερικοί άνθρωποι διαγράφουν ακόμη και σκόπιμα φωτογραφίες πρώην ή δυσάρεστες αναμνήσεις, ως έναν τρόπο να «ξεχάσουν».

«Οι άνθρωποι προσπαθούν να ελέγξουν τις αναμνήσεις τους ελέγχοντας τις εικόνες. Οι φωτογραφίες γίνονται οι «κορυφές των βουνών της μνήμης» και τα γεγονότα χωρίς φωτογραφίες παρασύρονται στην «κοιλάδα της λήθης». Το ερώτημα είναι: σε ποιο βαθμό μας επηρεάζει αυτό;», είπε ο Soares.

Από επιστημονικής άποψης, η λήψη φωτογραφιών δεν είναι κακό πράγμα. Οι φωτογραφίες εξακολουθούν να αποτελούν ένα εξαιρετικό εργαλείο που μας βοηθά να θυμόμαστε, αρκεί να τις χρησιμοποιούμε σκόπιμα. Όταν επιλέγουμε να απαθανατίσουμε τις στιγμές που πραγματικά έχουν σημασία, αφιερώνουμε χρόνο για να τις ζήσουμε πλήρως μπροστά στην κάμερα και εξετάζουμε αυτές τις εικόνες κατά καιρούς, όχι μόνο διατηρούμε τις αναμνήσεις μας, αλλά τις βοηθάμε και να ζήσουν περισσότερο.

Σε μια εποχή όπου όλα μπορούν να ψηφιοποιηθούν, να αποθηκευτούν και να μοιραστούν άμεσα, δεν έχει σημασία μόνο τι καταγράφουμε, αλλά τι θέλουμε να θυμόμαστε και γιατί. Οι αναμνήσεις δεν αποθηκεύονται πλέον μόνο στα τηλέφωνά μας, αλλά ζουν στο μυαλό μας.

ΜΙΝΧ ΧΑΪ

Πηγή: https://tuoitre.vn/chup-anh-qua-nhieu-se-bi-giam-tri-nho-20250618205623776.htm