Τι πρέπει να κάνω για να γίνω γρήγορα καλά από τη γρίπη Α;

Τι είναι η γρίπη Α;

Η γρίπη Α είναι μια οξεία αναπνευστική λοίμωξη. Η γρίπη Α προκαλείται από στελέχη του ιού της γρίπης Α, όπως: H1N1, H5N1, H7N9. Τα περισσότερα άτομα που έχουν μολυνθεί μπορούν να αναρρώσουν χωρίς φαρμακευτική αγωγή. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες περιπτώσεις νοσηλείας λόγω αυτής της ιογενούς λοίμωξης, επειδή η γρίπη Α μπορεί να προκαλέσει επικίνδυνες επιπλοκές, ειδικά σε παιδιά, έγκυες γυναίκες και ηλικιωμένους με χαμηλή αντίσταση.

Εικονογράφηση φωτογραφίας

Πώς μεταδίδεται η γρίπη Α;

Η μετάδοση του ιού της γρίπης Α από άρρωστα άτομα σε υγιή άτομα είναι πολύ απλή. Ο ιός της γρίπης Α μεταδίδεται κυρίως από άτομο σε άτομο μέσω σωματιδίων σκόνης, μικροσκοπικών σταγονιδίων σάλιου που περιέχουν τον ιό των αρρώστων μέσω του βήχα ή του φτερνίσματος ή μερικές φορές τα άρρωστα άτομα μπορούν να μολυνθούν αγγίζοντας μια σκληρή επιφάνεια, όπως πόμολα, κιγκλιδώματα σκαλοπατιών... με τον ιό της γρίπης και στη συνέχεια αγγίζοντας το στόμα ή τη μύτη τους.

Η γρίπη Α μπορεί να μεταδοθεί από μία ημέρα πριν από την εμφάνιση των συμπτωμάτων έως επτά ημέρες μετά την ασθένεια. Τα παιδιά και οι ηλικιωμένοι με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα είναι πιο πιθανό να είναι μεταδοτικοί για μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα.

Σημάδια ατόμων με γρίπη Α

Η γρίπη Α έχει συμπτώματα παρόμοια με εκείνα των οξέων αναπνευστικών λοιμώξεων που προκαλούνται από άλλους παράγοντες, όπως πυρετό, φλεγμονή της αναπνευστικής οδού (όπως βήχας, φτέρνισμα, καταρροή), πονόλαιμο και πυρετό. Συγκεκριμένα, οι ασθενείς με γρίπη Α συχνά έχουν υψηλό πυρετό 39-40°C, συμφορημένο δέρμα και κόκκινο, συμφορημένο λαιμό.

Για τα παιδιά, υπάρχει επίσης κόπωση, μειωμένη όρεξη, ανησυχία, σε σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να παρουσιαστεί δυσκολία στην αναπνοή και άλλες επιπλοκές. Η πλειονότητα των ασθενών θα εξεταστεί, θα τους συνταγογραφηθεί φαρμακευτική αγωγή για εξωτερική θεραπεία, ωστόσο, σε περιπτώσεις με επιπλοκές όπως βρογχίτιδα, πνευμονία, βρογχιολίτιδα... θα ενδείκνυται νοσηλεία για θεραπεία.

Η γρίπη Α συχνά προκαλεί υψηλό πυρετό 39-40°C. Εικόνα φωτογραφίας

5 ομάδες που διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης γρίπης Α

Οποιοσδήποτε μπορεί να κολλήσει γρίπη Α, ωστόσο οι ακόλουθες περιπτώσεις χρειάζονται προσοχή, καθώς διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο μόλυνσης και πιο σοβαρής εξέλιξης:

- Παιδιά < 5 ετών, εκ των οποίων τα παιδιά < 2 ετών διατρέχουν τον υψηλότερο κίνδυνο μόλυνσης

- Ενήλικες >65 ετών Άτομα με χρόνιες παθήσεις: Διαβήτης, καρδιακή και πνευμονική ανεπάρκεια, νεφρική ανεπάρκεια, ηπατική ανεπάρκεια και ανοσοανεπάρκεια

- Έγκυες γυναίκες, ειδικά στο δεύτερο ή τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης

- Ασθενείς με γνωστική εξασθένηση, νευρολογικές διαταραχές, επιληψία κ.λπ.

- Τα άτομα που εργάζονται σε πολυσύχναστα περιβάλλοντα, όπως σχολεία, νοσοκομεία και γραφεία, διατρέχουν υψηλό κίνδυνο μόλυνσης.

Επικίνδυνες επιπλοκές της γρίπης Α

Η γρίπη Α συνήθως δεν εξελίσσεται πολύ σοβαρά, ωστόσο για άτομα με καρδιαγγειακά ή αναπνευστικά νοσήματα ή μικρά παιδιά και ηλικιωμένους, συχνά γίνεται σοβαρή και μπορεί να αποβεί μοιραία.

Οι επιπλοκές της πνευμονίας είναι συχνές σε παιδιά, άτομα άνω των 65 ετών, άτομα με χρόνιες παθήσεις, στεφανιαία νόσο, καρδιακή ανεπάρκεια, διαβήτη κ.λπ.

Επιπλέον, η νόσος προκαλεί επίσης μέση ωτίτιδα, ιγμορίτιδα, ουρολοιμώξεις και ορισμένα συμπτώματα όπως υψηλό πυρετό, δυσκολία στην αναπνοή, συμφόρηση των πνευμόνων, κυάνωση. Για τις έγκυες γυναίκες, εάν μολυνθούν με γρίπη Α, μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές όπως πνευμονία και αποβολή. Οι πιο επικίνδυνες επιπλοκές της γρίπης Α είναι το εγκεφαλικό οίδημα και η σοβαρή ηπατική βλάβη, με υψηλό ποσοστό θνησιμότητας.

Πώς να αντιμετωπίσετε τη γρίπη Α στο σπίτι

- Λάβετε αντιπυρετικά φάρμακα όπως σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας. Αποφύγετε την επίσκεψη σε δημόσιους χώρους ή την επαφή με πολλά άτομα. Εάν το κάνετε, φορέστε ιατρική μάσκα.

- Αφήστε τον ασθενή να ξεκουραστεί όσο το δυνατόν περισσότερο. Πίνετε άφθονο νερό, ακολουθείτε μια λογική διατροφή, συμπληρώνετε με επαρκή θρεπτικά συστατικά, τρώτε εύπεπτες τροφές και περιορίστε την κατανάλωση κρύου νερού.

- Κάντε ένα ζεστό μπάνιο και φορέστε ελαφριά, φαρδιά ρούχα για να μειώσετε τη θερμοκρασία του σώματος.

- Εάν μετά από 7 ημέρες τα συμπτώματα δεν βελτιωθούν, μεταφέρετε τον ασθενή σε ιατρική μονάδα για έγκαιρη επείγουσα θεραπεία.

6 λάθη που πρέπει να αποφύγετε κατά τη θεραπεία της γρίπης Α στο σπίτι

- Μην χρησιμοποιείτε αντιβιοτικά χωρίς ιατρική συνταγή.

- Μην κάνετε κατάχρηση του αντιιικού φαρμάκου Tamiflu

- Μην κάνετε κατάχρηση κορτικοστεροειδών στη θεραπεία της γρίπης

- Μην συνδυάζετε φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή

- Μην αυξάνετε ή μειώνετε τη δόση του φαρμάκου μόνοι σας.

- Μην διακόψετε τη λήψη του φαρμάκου χωρίς τη συμβουλή του γιατρού σας.

Τα άτομα με γρίπη Α δεν πρέπει να χρησιμοποιούν αντιβιοτικά χωρίς ιατρική συνταγή. Ενδεικτική φωτογραφία

Τι πρέπει να τρώνε όσοι έχουν γρίπη Α για να αναρρώσουν γρήγορα;

Τα άτομα με γρίπη Α πρέπει να τρώνε εύπεπτες τροφές. Να πίνουν άφθονο νερό. Να τρώνε πολλά φρέσκα φρούτα και λαχανικά πλούσια σε βιταμίνη C για να αυξήσουν την αντίσταση στον ιό που προκαλεί την ασθένεια.

Για τα θηλάζοντα μωρά, ο θηλασμός θα πρέπει να αυξάνεται όποτε το ζητήσει, όταν το μωρό αισθάνεται άνετα. Για τα μεγαλύτερα παιδιά, η χορήγηση υγρών, εύπεπτων τροφών, όπως χυλός, σούπα κ.λπ.

Τα παιδιά πρέπει να τρώνε πολλά πράσινα λαχανικά και φρέσκα φρούτα πλούσια σε βιταμίνες, ιδιαίτερα βιταμίνη C, για να ενισχύσουν την αντοχή τους. Τα παιδιά πρέπει να πίνουν αρκετό νερό. Τα γεύματα πρέπει να χωρίζονται σε μικρότερες μερίδες καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας, ώστε να διευκολύνεται η κατανάλωση και η καλύτερη απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών από τα παιδιά.

Πρόληψη της γρίπης Α σύμφωνα με τις συστάσεις του Υπουργείου Υγείας

Όταν εμφανιστούν συμπτώματα ύποπτης γρίπης : Θα πρέπει να απευθυνθείτε αμέσως σε ιατρική μονάδα για εξέταση και ακριβή διάγνωση της νόσου. Στη συνέχεια, λάβετε μέτρα για την πρόληψη της μόλυνσης των γύρω σας.

Να εφαρμόζετε καλή προσωπική υγιεινή: Πλένετε τα χέρια σας τακτικά με απολυμαντικό χεριών με βάση το αλκοόλ ή σαπούνι μετά τον χειρισμό αντικειμένων ή την επίσκεψη σε δημόσιους χώρους, περιορίζετε την επαφή με άτομα που είναι ύποπτα για γρίπη και αποφεύγετε τους πολυσύχναστους χώρους κατά τη διάρκεια της επιδημικής περιόδου.

- Καθαρίστε το σπίτι και τον χώρο εργασίας σας με απολυμαντικό διάλυμα και ανοίξτε τα παράθυρα για αερισμό.

- Αυξήστε την αντίσταση ασκώντας, τρώγοντας και ακολουθώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

- Κάντε το εμβόλιο της γρίπης πλήρως και εντός χρονοδιαγράμματος, ειδικά όσοι διατρέχουν υψηλό κίνδυνο μόλυνσης από γρίπη πρέπει να εμβολιαστούν πριν από την περίοδο της επιδημίας.

Πηγή: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-bi-cum-a-can-lam-gi-de-nhanh-khoi-nhat-172240315112713743.htm