Πώς ο Τζόκοβιτς «εξελίχθηκε» στον GOAT

Η επιθυμία να βελτιωθεί στα άκρα έχει ωθήσει τον Νόβακ Τζόκοβιτς πέρα ​​από τα όριά του και έχει γίνει ο κάτοχος του ρεκόρ τένις όλων των εποχών.

«Είναι τρελός», είπε ο προπονητής Γκόραν Ιβανίσεβιτς για τον Νόβακ Τζόκοβιτς, κουνώντας το κεφάλι του σε μια συνέντευξη στα μέσα της σεζόν του 2023 - μιας από τις κορυφαίες σεζόν του Τζόκοβιτς. Σύμφωνα με τον Ιβανίσεβιτς, ακόμη και με τον τίτλο στο χέρι, ο Τζόκοβιτς εξακολουθούσε να θρηνεί τις δικές του αδυναμίες.

Ο Τζόκοβιτς σε έναν αγώνα στο US Open του 2023, όπου επέκτεινε το ρεκόρ του σε Grand Slam στα 24. Φωτογραφία: Reuters

Ο Ιβανίσεβιτς έχει δει αυτή τη στάση από τον Τζόκοβιτς όλο και πιο συχνά, ειδικά τα τελευταία τέσσερα χρόνια. Ο Σέρβος συχνά φτάνει στην προπόνηση με κακή διάθεση, πεπεισμένος ότι ο αγώνας ήταν μια καταστροφή, ότι πρέπει να βελτιωθεί σε όλα. Σερβίρισμα, επίθεση, backhand - ένα από τα καλύτερα backhands στην ιστορία - είναι όλα μπερδεμένα στο μυαλό του Τζόκοβιτς.

Ο Τζόκοβιτς δεν δείχνει σχεδόν καμία αναγνώριση για τον εαυτό του, παρά το γεγονός ότι κατέχει ένα ρεκόρ με 24 Grand Slam, 40 Masters 1000s, 34 άλλους μεγάλους και μικρούς τίτλους μετά από περισσότερες από 1.000 νίκες. Η μόνη σκέψη που δείχνει ο Νόλε στον Ιβανίσεβιτς είναι πώς πρέπει να βελτιωθεί ώστε να μην «μαγειρευτεί» από τους αντιπάλους του.

Οι σπουδαίοι παίκτες είναι πάντα πεινασμένοι για βελτίωση και ο Τζόκοβιτς δεν αποτελεί εξαίρεση. Αλλά η έντονη επιθυμία που έχει ο Τζόκοβιτς και η μέθοδος για βελτίωση είναι σπάνιες. Η αναπαραγωγή της κορυφαίας απόδοσης, σεζόν με τη σεζόν και στις τρεις επιφάνειες, αποτελεί τεράστια πρόκληση για κάθε θρύλο.

Το 2015 ήταν η σεζόν που ο Τζόκοβιτς έπαιξε μερικά από τα καλύτερα τένις που έχει δει ποτέ. Είναι η χρονιά που ο Τζόκοβιτς συχνά αναφέρει όταν τον ρωτούν για την καλύτερη επίδοσή του. Αλλά από τότε, ο Τζόκοβιτς φαίνεται να έχει παίξει στο ίδιο ή και καλύτερο επίπεδο. Έχει φτάσει και στους τέσσερις τελικούς Grand Slam το 2023, κερδίζοντας τους τρεις από αυτούς. Αν ο Κάρλος Αλκαράς δεν ήταν εξαιρετικός στα τελευταία games του πέμπτου σετ, ο Τζόκοβιτς θα είχε κατακτήσει το Γουίμπλεντον για να δημιουργήσει την καλύτερη σεζόν του μέχρι τώρα.

Καθώς οι αντίπαλοι μένουν πίσω στην κούρσα του Grand Slam, με τον πλησιέστερο διεκδικητή, Ράφα Ναδάλ, να βρίσκεται δύο τίτλους πίσω, ο μόνος με τον οποίο απομένει ο Τζόκοβιτς να συγκρίνει τον εαυτό του είναι ο εαυτός του.

Ο Τζόκοβιτς δεν παίζει πλέον όπως το 2015, τη σεζόν που σάρωσε το τουρνουά με 11 τίτλους σε 15 τελικούς, νικώντας τρεις άλλους παίκτες των «Μεγάλων Τεσσάρων» με συνολικό σκορ 15-4, συμπεριλαμβανομένου του 4-0 εναντίον του Ναδάλ. Ο 36χρονος Τζόκοβιτς επιτίθεται περισσότερο, αμύνεται λιγότερο, για να μειώσει τον χρόνο που περνάει στο γήπεδο. Αλλά ένα πράγμα που δεν έχει αλλάξει είναι ότι οι σημαντικοί πόντοι εξακολουθούν να ανήκουν συχνά σε αυτόν.

Η φόρμουλα του Τζόκοβιτς για τη σεζόν ήταν ένα ομαλό ξεκίνημα στο Αυστραλιανό Όπεν, το οποίο θεωρείται «εύφορο έδαφος» καθώς τον έχει δει αήττητο για μισή δεκαετία. Ο Νόλε κατέκτησε τον 10ο τίτλο του πέρυσι - σχεδόν διπλάσιο από το ρεκόρ των έξι τίτλων που είχαν θέσει ο θρύλος της χώρας, Ρόι Έμερσον, και ο Ρότζερ Φέντερερ πριν από χρόνια.

Ο Τζόκοβιτς περιγράφει την Αυστραλία ως το ευτυχισμένο μέρος του. Ούτε καν ένας τραυματισμός μυός δεν θα μπορούσε να εμποδίσει τον Νόλε να κερδίσει τον τίτλο του 2021. «Όσο περισσότερα κερδίζεις σε ένα μέρος, τόσο μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση έχεις για την επόμενη φορά που θα εμφανιστείς εκεί», είπε ο Τζόκοβιτς για το Australian Open κατά τη διάρκεια του United Cup την περασμένη εβδομάδα.

Καθώς τα γήπεδα και οι μπάλες του τένις γίνονται πιο γρήγορα και πιο δυνατά κάθε σεζόν, το γερασμένο σώμα του Τζόκοβιτς αποτελεί σημαντικό εμπόδιο. Παραδέχεται ότι δεν κινείται τόσο καλά όσο παλιά, γεγονός που δυσκολεύει την άμυνα. Πρέπει να αναλάβει την πρωτοβουλία νωρίς, να κάνει γρήγορες μεταβάσεις και να τερματίσει όσο πιο δυνατά γίνεται.

Συσκευές παρακολούθησης υψηλής ταχύτητας που αναλύθηκαν σχολαστικά από τη βρετανική εταιρεία Tennis Viz και την Tennis Data Innovations - μια κοινοπραξία μεταξύ του ATP Tour και της ATP Media - καταδεικνύουν ότι ο Τζόκοβιτς έχει μετατραπεί από αμυντικός αντεπιτιθέμενος σε κάποιον που επιδιώκει να επιτεθεί σε κάθε πιθανή ευκαιρία.

Το σερβίς ήταν το πρώτο πράγμα που έπρεπε να βελτιώσει ο Τζόκοβιτς, καθώς επιδίωκε ένα επιθετικό στυλ παιχνιδιού που εξοικονομούσε ενέργεια. Στο αποκορύφωμά του το 2015, ήταν ένας μέτριος σερβίς, με μέσο όρο 185 χλμ/ώρα. Από τότε που συνεργάστηκε με τον προπονητή Ιβανίσεβιτς, έναν ειδικό στο σερβίς, ο Τζόκοβιτς έχει ανεβάσει το σερβίς του σε νέα ύψη. Από το 2019 έως το 2023, το σερβίς του είχε μέσο όρο 193 χλμ/ώρα.

Η βελτίωση του Τζόκοβιτς δεν έχει προέλθει από καλύτερη τεχνολογία ρακέτας ή ελαφρύτερες μπάλες. Η μέση ταχύτητα σερβίς στο ATP Tour έχει αυξηθεί ελάχιστα με την πάροδο των ετών, από 186 σε 188 χλμ./ώρα. Αυτό σημαίνει ότι ενώ οι αντίπαλοί του έχουν μείνει στάσιμοι ή έχουν βελτιωθεί ελάχιστα, ο Τζόκοβιτς έχει ξεπεράσει τον εαυτό του και τον μέσο όρο.

Η ταχύτητα του σερβίς του Τζόκοβιτς έχει βελτιωθεί, όπως και η ποιότητά του. Τα δεδομένα της Tennis Data Innovations δείχνουν ότι το πρώτο σερβίς του Νόλε το 2023 είναι 5 εκατοστά πιο κοντά στη γραμμή από ό,τι το 2015 και 8 εκατοστά πιο κοντά από τον μέσο όρο της ATP. Αυτό είναι σημαντικό σε οποιαδήποτε επιφάνεια γηπέδου, αλλά είναι ιδιαίτερα αισθητό στο γρήγορο σκληρό γήπεδο του Melbourne Park. Ένα σερβίς σε αυτό το γήπεδο θα στείλει σχεδόν αμέσως την μπάλα εκτός εμβέλειας.

Μέση απόσταση από την προσγείωση της μπάλας στη γραμμή, σε σερβίς του Τζόκοβιτς (κίτρινο) και των υπολοίπων του ATP Tour (μπλε) το 2015 και το 2023. Φωτογραφία: TennisViz

Ο Τζόκοβιτς έχει επίσης βελτιώσει την επιστροφή του σερβίς του, παρά το γεγονός ότι ειδικεύεται εδώ και καιρό στην επιστροφή της μπάλας. Τα στατιστικά δείχνουν ότι ο Τζόκοβιτς επιστρέφει με επιτυχία τα δεύτερα σερβίς στο backhand του αντιπάλου στο 47% των περιπτώσεων το 2023, από 39% το 2015. Ως αποτέλεσμα, τοποθετείται σε καλύτερη επιθετική θέση αμέσως μετά την επιστροφή. Το ποσοστό μετατροπής του Νόλε μετά την ανάληψη της επιθετικής θέσης είναι το υψηλότερο στο ATP Tour με 72,1%.

Πώς καταφέρνει ο Τζόκοβιτς να σκοράρει τόσο σταθερά; Ένα forehand που είναι περίπου 4 χλμ./ώρα πιο γρήγορο είναι ένας από τους βασικούς παράγοντες. Το 2015, το forehand του Τζόκοβιτς είχε κατά μέσο όρο 120 χλμ./ώρα, αλλά τώρα είναι 124 χλμ./ώρα. Παίζει επίσης την μπάλα νωρίτερα από πριν, όταν η θέση επίθεσης είναι 60 εκατοστά πιο κοντά στο γήπεδο. Αυτό αφαιρεί μερικά δευτερόλεπτα ανάρρωσης και προετοιμασίας από τους αντιπάλους του, καθιστώντας την αναπνοή τους πιο ασφυκτική.

Το να είναι πιο επιθετικός στην επίθεση σημαίνει ότι ο Τζόκοβιτς έχει λιγότερα να αμυνθεί, λιγότερα να κυνηγήσει και λιγότερα να κάνει swing. Αυτό σίγουρα ταιριάζει στον σχεδόν 40χρονο. Μοιάζει πολύ με το παιχνίδι του Φέντερερ στα τελευταία του χρόνια, αλλά πιο σταθερό, συνεπές και έξυπνο, επειδή ο Τζόκοβιτς έχει καλύτερη αμυντική βάση από τον Ελβετό.

Οι αντίπαλοι του Τζόκοβιτς έχουν πλέον ελάχιστες επιλογές: Να επιτεθούν πριν δεχθούν επίθεση. Πρέπει να κάνουν τον Τζόκοβιτς να τρέχει περισσότερο, να παίζει περισσότερη άμυνα και να εξαντλεί την αντοχή του, όπως έκανε ο Τζόκοβιτς πριν από μια δεκαετία και πλέον εναντίον των πιο τρομερών αντιπάλων του. Ο πρώην νούμερο ένα στον κόσμο , Άντι Ρόντικ, κάποτε θρήνησε: «Πρώτα ο Τζόκοβιτς παίρνει τα πόδια σου, μετά το κεφάλι σου». Το να μάθουν από τον Τζόκοβιτς πώς να νικούν τον Τζόκοβιτς είναι αυτό που χρειάζονται οι σημερινοί παίκτες για να σταματήσουν την πιο ισχυρή μηχανή νικών στην ιστορία.

Ο Τζόκοβιτς σώζει την μπάλα κατά τη διάρκεια ενός αγώνα στους τελικούς του ATP, στο Τορίνο της Ιταλίας τον Νοέμβριο του 2023. Φωτογραφία: Reuters

«Το να κερδίζω περισσότερους τίτλους, να σπάω περισσότερα ρεκόρ είναι αυτό που με ωθεί κάθε μέρα. Δεν υπάρχει μυστικό σε αυτό», δήλωσε ο Τζόκοβιτς πριν από τη σεζόν του 2024. Στόχος του είναι να κερδίσει περισσότερα Grand Slam, Davis Cups και πρωτοφανή δόξα - χρυσό Ολυμπιακό μετάλλιο. Ο Νόλε απολαμβάνει να σβήνει τις φιλοδοξίες των νέων ταλέντων. Δύο γενιές Next Gen έχουν εμφανιστεί, αλλά δεν έχουν καταφέρει ακόμη να κάνουν τον Τζόκοβιτς να εγκαταλείψει τον θρόνο.

«Αν θέλετε να φύγω από το ATP Tour, ο μόνος τρόπος είναι να με κλωτσήσετε», προκάλεσε ο Τζόκοβιτς τους νεαρούς αθλητές του, ενώ ο πατέρας του κάλεσε τον γιο του να αποσυρθεί μετά το 2024 επειδή είχε κερδίσει αρκετή δόξα.

Οι νεαροί παίκτες μπορούν επίσης να συνεχίσουν να αγωνίζονται μέχρι σήμερα, καθώς ο Τζόκοβιτς έχει αποσυρθεί λόγω τραυματισμού ή άλλων προβλημάτων. Ο Νόλε υπέστη πρόσφατα έναν ελαφρύ τραυματισμό στον καρπό κατά την προετοιμασία για το Australian Open. Αλλά πέρυσι, κέρδισε το Grand Slam με έναν σοβαρό τραυματισμό στον οπίσθιο μηριαίο, τον οποίο ο Ιβανίσεβιτς περιέγραψε ως αποχώρηση που θα είχε υποστεί οποιοσδήποτε άλλος παίκτης. Το 2021, ο Τζόκοβιτς κέρδισε επίσης με ρήξη κοιλιακού μυός στον τρίτο γύρο.

«Ξέρω τι πρέπει να κάνω για να διατηρήσω το σώμα μου σε άριστη κατάσταση», είπε ο Τζόκοβιτς, προσθέτοντας ότι εξακολουθεί να θέλει να παίζει τένις παρά το γεγονός ότι πρέπει να ταξιδεύει μακριά από την οικογένειά του για εβδομάδες, ακόμη και μήνες.

Ο τρόπος με τον οποίο ο Τζόκοβιτς δεν τα παρατάει ποτέ, αλλά πάντα βρίσκει λύσεις για να προσαρμόζεται, να βελτιώνει το παιχνίδι του και να εξελίσσεται συνεχώς είναι ίσως ένα μάθημα που ξεπερνά το τένις.

Βυ Αν

Σύνδεσμος πηγής: https://vnexpress.net/djokovic-tien-hoa-thanh-goat-the-nao-4699633.html