Ταξιδεύοντας χωρίς να βγάζω φωτογραφίες, ετοιμάζω το σακίδιό μου και επικεντρώνομαι στον ύπνο

Προτιμώ να ταξιδεύω στα βουνά, ανοίγοντας το παράθυρο του δωματίου μπορώ να αναπνεύσω τον φρέσκο, δροσερό αέρα των βουνών και των δασών - Εικονογράφηση: ΧΑ ΘΑΝ

Στα τέλη Μαρτίου, μια κορυφαία παγκόσμια εφαρμογή κρατήσεων στην Ολλανδία επεσήμανε τις τάσεις που σχετίζονται με τον ύπνο των ταξιδιωτών στην περιοχή Ασίας- Ειρηνικού . Στο Βιετνάμ, το ποσοστό έφτασε το 67% των ανθρώπων που ήθελαν να απολαύσουν καλό, αδιάλειπτο ύπνο ενώ ταξιδεύουν.

Η επιλογή της τάσης μεταξύ εμπειρικών ταξιδιών, ταξιδιών ανακάλυψης , ταξιδιών θεραπείας ή απλώς ταξιδιών... απλώς για ύπνο εξαρτάται από τις προτιμήσεις και μπορεί επίσης να εξαρτηθεί από τον χρόνο του καθενός.

Αλλά σε αυτό το σημείο, σίγουρα ανήκω στην ομάδα του 67%, δίνοντας προτεραιότητα στα ταξίδια για να δώσω στο σώμα μου ένα διάλειμμα.

Η ζωή στην πόλη γίνεται ολοένα και πιο ασφυκτική, πρέπει να αντιμετωπίσουμε αμέτρητο στρες και άγχος. Υπάρχουν νύχτες που απλώς εύχομαι να μπορούσαμε να κλείσουμε τα μάτια μας και να κοιμηθούμε αμέσως. Αλλά εξακολουθεί να είναι κάτι πολύ μακρινό, επειδή στο κεφάλι μας υπάρχουν συχνά πολλές σκέψεις και ανησυχίες συνεχώς παρούσες.

Στα 20, ετοίμασα το σακίδιό μου και πήγα, κυρίως σε πεζοπορίες και μεγάλες ορειβατικές εκδρομές. Στα 30, ετοίμασα το σακίδιό μου και πήγα, αλλά αυτή τη φορά απλώς για να κοιμηθώ καλά το βράδυ.

Όχι μόνο εγώ, αλλά πλέον και οι περισσότεροι φίλοι μου γύρω μου εκτιμούν έναν καλό ύπνο ενώ ταξιδεύουν.

Τέλος στα ταξίδια ή στις πεζοπορίες που μας αφήνουν με κουρασμένα πόδια που διαρκούν όλη την εβδομάδα εργασίας. Δεν μας πειράζει να ταξιδεύουμε μόνο και μόνο για να κοιμηθούμε!

Αυτό στο οποίο εστιάζω σε κάθε ταξίδι είναι να βυθίζομαι στη φύση. Δεν υπάρχει τίποτα πιο υπέροχο από το να σε αγκαλιάζει και να σε θεραπεύει η φύση - Εικονογράφηση: HA THANH

Βγαίνουμε έξω και συχνά λέμε ο ένας στον άλλον: «Το ταξίδι είναι απλώς η αλλαγή από το ένα μέρος για να κοιμηθούμε στο άλλο».

Αλλά για να κοιμηθώ καλά το βράδυ, το πιο σημαντικό πράγμα που προσέχω σε κάθε ταξίδι είναι το δωμάτιο και ο χώρος σε αρμονία με τη φύση. Γιατί τις περισσότερες φορές, θα περιποιούμαι τον εαυτό μου στο νέο δωμάτιο, στο μαλακό κρεβάτι. Έτσι, μπορούμε να ξυπνάμε άνετα χωρίς να χρειάζεται να ακούμε το ξυπνητήρι κάθε πρωί.

Θυμάμαι την πρώτη φορά που ταξίδεψα μόνος μου - απλώς για να κοιμηθώ - ήταν στο οροπέδιο Moc Chau (Son La). Χάρη στην επικοινωνία ενός φίλου, βρήκα μια όμορφη, ήσυχη εξοχική κατοικία, περίπου 10 χλμ. μακριά από το κέντρο.

Εκείνη τη φορά, νοίκιασα μια σοφίτα στη μέση του δάσους. Το πρωί, ξύπνησα στη σοφίτα γεμάτη με τον καθαρό ήχο του κελαηδίσματος των πουλιών. Διάβαζα άνετα βιβλία, άκουγα μουσική και μουρμούριζα τραγούδια στον εαυτό μου.

Αφού κοιμήθηκα καλά το βράδυ, επισκέφτηκα μόνη μου το πευκοδάσος Ban Ang και μετά πήγα στον κήπο για να μαζέψω ώριμες φράουλες. Το βράδυ, απόλαυσα τοπικές σπεσιαλιτέ από τα επιδέξια χέρια εθνοτικών σεφ.

Μια άλλη φορά, μετά από μια σειρά κουραστικών ημερών, έφυγα από την πρωτεύουσα και πήρα την πτήση για το Νταλάτ. Κοιμήθηκα καλά στον δροσερό καιρό του Νταλάτ χωρίς να χρειάζεται να ακούω τον ήχο του κλιματιστικού ή του θερμού ανεμιστήρα κάθε καλοκαιρινό βράδυ.

Έπειτα, σε επόμενα ταξίδια, είτε με φίλους είτε με εραστές, δεν είναι πλέον ξένοι με το χόμπι μου, που είναι να ταξιδεύω απλώς για να κοιμηθώ.

Υπήρχαν ταξίδια όπου οι φίλοι ξυπνούσαν νωρίς για να δουν την όμορφη ανατολή του ηλίου. Αντί να με ξυπνήσουν, με άφηναν να κοιμηθώ κάτω από τα σκεπάσματα.

Μόνο όταν το σώμα μου νιώθει άνετα μετά από έναν καλό ύπνο, είμαι έτοιμη να μακιγιαριστώ και να ντύνομαι για να εξερευνήσω την κουζίνα και να δω το όμορφο τοπίο εκεί.

Και μην ξεχάσετε να απολαύσετε τις σπεσιαλιτέ σε κάθε προορισμό - Εικονογράφηση: HA THANH

Μπορείτε να κουβαλάτε το σακίδιό σας παντού, να «κατακτήσετε» από Βορρά έως Νότο, με μοτοσικλέτα στα ελικοειδή περάσματα του Βορειοδυτικού τμήματος ή να κάνετε πεζοπορία και αναρρίχηση στα βουνά για πολλές μέρες.

Υπάρχουν όμως μέρες που τα πόδια μας κουράζονται. Τότε, έχουμε την τάση να αναζητούμε ένα ήσυχο μέρος, αφήνοντας προσωρινά πίσω «τις μέρες που μας κουράζουν».

Γιατί λοιπόν να μην κάνετε ένα αυθόρμητο ταξίδι, να ετοιμάσετε το σακίδιό σας και να πάτε. Εκεί, μπορούμε να ξαπλώσουμε άνετα σε ένα μαλακό στρώμα και να απολαύσουμε έναν ήρεμο ύπνο, βοηθώντας το σώμα να ανακάμψει μετά από κουραστικές εργάσιμες ημέρες.

Πηγή: https://tuoitre.vn/du-lich-khong-can-chup-anh-toi-xach-balo-len-va-chu-trong-giac-ngu-20240401225202732.htm