«Κρατώντας το βάρος» για να δουν οι γονείς τις θετικές αλλαγές της κόρης τους

Ολοκληρώνοντας 6 ασκήσεις Hyrox στον διαγωνισμό Hustle Champion 25, η Thu Thao χάρηκε που οι γονείς της, η αδερφή της και ο εραστής της την παρακολούθησαν και την επευφημούσαν στις κερκίδες του Γυμναστικού Σταδίου Binh Thanh.

Η Thu Thao αλλάζει τον εαυτό της και διατηρεί έναν θετικό τρόπο ζωής - Φωτογραφία: QT

Η Thu Thao, γεννημένη το 1998, εργάζεται ως υπάλληλος πωλήσεων σε μια εταιρεία στην πόλη Χο Τσι Μινχ. Είναι μικροκαμωμένη, έχει λαμπερά μάτια και πάντα ένα χαμόγελο στα χείλη της. Στο γυμναστήριο, αυτό το κορίτσι είναι ξεχωριστό όταν όλη η οικογένειά της έρχεται να παρακολουθήσει το «τεστ φυσικής κατάστασης» στο Hustle Champion 25.

Θετική ενέργεια

Περισσότερα από 110 μέλη και καλεσμένοι παρακολούθησαν τον διαγωνισμό φυσικής κατάστασης σε εσωτερικό χώρο το πρωί της 7ης Δεκεμβρίου στο Γυμναστήριο Binh Thanh. Όλοι έκαναν check in νωρίς στις 6 π.μ. και προετοιμάστηκαν για την ενέργεια 6 δοκιμασιών εμπνευσμένων από την πλατφόρμα Hyrox.

Συνεπώς, η Thu Thao και οι φίλοι της, μετά από 12 εβδομάδες εκπαίδευσης υγείας και φυσικής κατάστασης στο κέντρο, θα υποβάλλονται σε περιοδικές εξετάσεις για να προκαλούν τους εαυτούς τους. Πρέπει να ολοκληρώσουν ορισμένες καρδιαγγειακές κινήσεις όπως άλματα, κάμψεις, μεταφορά σάκων, κάμψεις και τζόκινγκ σύμφωνα με ξεχωριστό πρόγραμμα.

Ο διαγωνισμός έχει δύο κατηγορίες: Ανοιχτή για μαθητές και Επαγγελματίες για προπονητές με διαφορετικά πρότυπα στην ένταση του τεστ. Η Thu Thao είπε ότι εξασκείται μόνο δύο χρόνια και λατρεύει αυτές τις ασκήσεις. Όταν διεξήχθη ο διαγωνισμός, όλοι ήταν έτοιμοι να συμμετάσχουν.

«Η υγεία μου βελτιώνεται κάθε μέρα και το πνεύμα μου είναι επίσης θετικό όταν έχω ένα περιβάλλον για να εξασκούμαι, να ανταλλάσσω απόψεις και να έρχομαι σε επαφή με Βιετναμέζους και ξένους φίλους», είπε η Thao. Είναι πιο ευτυχισμένη όταν τέσσερα μέλη της την επευφημούν, συμπεριλαμβανομένου του φίλου της που την ακολουθεί από κοντά.

Η Thu Thao μοιράστηκε: «Προσκάλεσα τους γονείς μου από την Περιοχή 12 (παλιά) να έρθουν και να δουν πώς η κόρη τους αλλάζει θετικά κάθε μέρα. Νιώθω ότι φέρνω και εγώ θετική ενέργεια στην οικογένειά μου».

Ο πατέρας της Thu Thao χτυπούσε συνεχώς τα χέρια του, ενώ η μητέρα της χρησιμοποιούσε το τηλέφωνό της για να βιντεοσκοπεί όλες τις εξετάσεις της κόρης της. Η Thien Thao, η μικρότερη αδερφή που γεννήθηκε το 2001, συνόδευε την οικογένεια, πολύ περήφανη για τη μεγαλύτερη αδερφή της.

Οι γονείς και η μικρότερη αδερφή της Thien Thao την ενθάρρυναν για να ολοκληρώσει τις εξετάσεις - Φωτογραφία: QT

Η δική μου χαρά

Ο διαγωνισμός θα έχει μόνο έναν τίτλο για κάθε κατηγορία Open και Pro. Οι διοργανωτές λένε ότι η επίτευξη δεν είναι η ύψιστη προτεραιότητα: «Θέλουμε να δημιουργήσουμε μια ημέρα αγώνα - μια ημέρα ανταγωνισμού - για την κοινότητα να διατηρήσει τη θετική ενέργεια, να διατηρήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής και να γιορτάσει τα ατομικά αποτελέσματα».

Η κα Hoang Nhu Quynh, ιδιοκτήτρια μιας μάρκας μόδας , ασκείται στο γυμναστήριο για περισσότερα από 6 χρόνια και ακολουθεί το τρέχον μοντέλο εδώ και 2 χρόνια. Απαντώντας στην ερώτηση για το πώς να διατηρηθεί η πειθαρχία στην προπόνηση και τους στόχους προπόνησης, η κα Quynh είπε: «Νομίζω ότι αντί να θέτω στόχο να χάσω πόσα κιλά, τον αλλάζω σε πόσες συνεδρίες θα πάω στο γυμναστήριο αυτήν την εβδομάδα. Εκείνη την ώρα, νιώθω πιο ευτυχισμένη παρά πιεσμένη».

Η Nhu Quynh παραδέχτηκε ότι έκλαψε πολλές φορές κατά τη διάρκεια της προπόνησης, αλλά σε αντάλλαγμα, ένιωθε χαρά όταν ξεπερνούσε τον εαυτό της. Κατά τη διάρκεια της ημέρας του αγώνα, το κορίτσι που γεννήθηκε το 1996 έπρεπε να σταματήσει πολλές φορές πριν από το όριο αντοχής της στην άσκηση άρσης βαρών των 10 κιλών και έπρεπε να περπατήσει γονατιστή για σχεδόν 20 μέτρα.

Η Ρέιτσελ, μια διεθνής δασκάλα που ζει στο Θάο Ντιέν, είναι επίσης «αυτοκατακτήτρια». Παρά το γεγονός ότι είναι πιο βαριά από τον μέσο άνθρωπο, η Ρέιτσελ ολοκλήρωσε τον διαγωνισμό της. Αυτό το επίτευγμα αποτελεί ορόσημο για να είναι ακόμα καλύτερη την επόμενη φορά.

Η κα Hoang Nhu Quynh επιβραδύνει μπροστά από το μπλοκ βαρών των 10 κιλών για την Pro - Φωτογραφία: QT

ΚΟΥΑΝΓΚ ΘΙΝΧ

Πηγή: https://tuoitre.vn/ganh-ta-cho-ba-me-thay-con-gai-thay-doi-tich-cuc-20251207183227546.htm