γυμναστήριο

3 αρχές γυμναστικής για να προστατεύσετε τα νεφρά σας μακροπρόθεσμα.

Báo Thanh niên

31/01/2026

Είναι αλήθεια ότι η επίσκεψη στο γυμναστήριο μπορεί να επηρεάσει τη σεξουαλική λειτουργία;

Báo Tuổi Trẻ

29/01/2026

Είναι πιο πιθανό να σπάσουν τα εμφυτεύματα στήθους κατά τη διάρκεια αθλητικών δραστηριοτήτων;

Báo Thanh niên

27/01/2026

Γιατί οι ηλικιωμένοι πρέπει να εξακολουθούν να σηκώνουν βάρη;

Báo Tuổi Trẻ

10/01/2026

Αυγά: Πώς πρέπει να τρώνε αυγά όσοι πηγαίνουν στο γυμναστήριο για να χτίσουν μυς χωρίς να πάρουν λίπος;

Báo Thanh niên

17/12/2025

«Κουβαλώντας τα βάρη» για να δείξει στους γονείς της πώς η κόρη τους αλλάζει προς το καλύτερο.

Báo Tuổi Trẻ

07/12/2025

Οξεία νεφρική βλάβη: Ένα απροσδόκητο λάθος από το γυμναστήριο.

Báo Thanh niên

07/12/2025

Πίνοντας πολύ λίγο νερό κατά την προπόνηση: Ένας απροσδόκητος κίνδυνος για τους γυμναστές.

Báo Thanh niên

24/11/2025

Συμπληρώματα διατροφής με φάρμακα για την ανάπτυξη μυών και την ενίσχυση της δύναμης: Πίσω από αυτό το διογκωμένο σώμα κρύβεται ένα εξαντλημένο αναπαραγωγικό σύστημα.

Báo Sức khỏe Đời sống

12/11/2025

Φρούτα που πρέπει να αποφεύγετε πριν από την άσκηση

Báo Tuổi Trẻ

09/11/2025

3 λάθη που κάνετε όταν γυμνάζεστε στο γυμναστήριο και κάνουν το σώμα σας να κουράζεται γρήγορα.

Báo Thanh niên

21/10/2025

Μια νέα μέρα με νέα για την υγεία: Τα απροσδόκητα οφέλη του ιχθυελαίου ωμέγα-3.

Báo Thanh niên

21/10/2025

3 λάθη στην αναπνοή κατά τη διάρκεια των προπονήσεων στο γυμναστήριο που μειώνουν την αποτελεσματικότητα της προπόνησης.

Báo Thanh niên

17/10/2025

5 βασικές ασκήσεις ποδιών για να διατηρήσετε την καρδιά σας υγιή.

Báo Thanh niên

03/09/2025

Διασώστες σώζουν έναν 20χρονο άνδρα που υπέστη καρδιακή ανακοπή ενώ γυμναζόταν στο γυμναστήριο.

Báo Sài Gòn Giải phóng

04/08/2025

Πόσα squats πρέπει να κάνω κάθε μέρα για να χτίσω γλουτιαίους και μηρούς;

Báo Thanh niên

02/08/2025

Υπάλληλοι γραφείου: περπάτημα ή γυμναστήριο;

Báo Tuổi Trẻ

23/06/2025

Αυτός ο τύπος χυμού βοηθά στην πρόληψη του καρκίνου.

Báo Thanh niên

01/11/2024

Άνθρωποι που γυμνάζονται όλη νύχτα στο γυμναστήριο στη Σαϊγκόν.

VnExpress

13/03/2024

Γυμνάζομαι στο γυμναστήριο όλη νύχτα στη Σαϊγκόν

VnExpress

13/03/2024

Γυναίκα προπονήτρια αναρρώνει από εγκεφαλικό χάρη στο γυμναστήριο και τη γιόγκα.

VnExpress

30/11/2023

Γίνομαι γυμναστής μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο.

VnExpress

29/11/2023

Το μυστικό πίσω από την άνοδο του Τζεφ Μπέζος στην τάση του μυώδους δισεκατομμυριούχου.

VnExpress

29/11/2023

Μια μητέρα δύο παιδιών μείωσε την περιφέρεια της μέσης της κατά 22 εκατοστά τρώγοντας ένα έλλειμμα θερμίδων.

VnExpress

28/11/2023