Polygonum multiflorum και Eclipta alba: Βότανα που βοηθούν στην προώθηση υγιών, όμορφων μαλλιών και στη μείωση της τριχόπτωσης.

Πολυάριθμες μελέτες έχουν δείξει ότι βότανα όπως τα Polygonum multiflorum, Eclipta prostrata, Angelica sinensis και Rehmannia glutinosa μπορούν να υποστηρίξουν την θρέψη των θυλάκων της τρίχας, να βελτιώσουν την κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής και να προωθήσουν την ισχυρότερη και πιο υγιή ανάπτυξη των μαλλιών.

Σύμφωνα με τον Δρ. Pham Anh Ngan από το Πανεπιστημιακό Ιατρικό Κέντρο της πόλης Χο Τσι Μινχ - Παράρτημα 3, οι Βιετναμέζοι θεωρούν από καιρό τα μαλλιά σύμβολο υγείας και φυσικής ομορφιάς. Τα πυκνά, λαμπερά μαλλιά αποτελούν ένδειξη ζωντάνιας και αυτοπεποίθησης. Η τριχόπτωση είναι μια συχνή πάθηση τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες, προκαλώντας αραίωση των μαλλιών και επηρεάζοντας την εμφάνιση και την ψυχολογία. Επομένως, η περιποίηση των μαλλιών δεν είναι μόνο ένα αισθητικό ζήτημα, αλλά αντανακλά και την κατάσταση της εσωτερικής υγείας.

Οι αιτίες μπορεί να περιλαμβάνουν ορμονικές ανισορροπίες, γενετικούς παράγοντες, άγχος, διατροφικές ελλείψεις, ανοσολογικές διαταραχές ή παθήσεις του τριχωτού της κεφαλής. Παρά τις διαφορετικές αιτίες, όλες διαταράσσουν τον κύκλο ανάπτυξης του θύλακα της τρίχας – την ίδια την πηγή ζωής για μια τρίχα.

Στη βιετναμέζικη λαογραφία, οι άνθρωποι γνώριζαν από παλιά πώς να χρησιμοποιούν διάφορα φύλλα και βότανα για να θρέψουν τα μαλλιά τους, όπως «Λούστε τα μαλλιά σας με Centella asiatica για υγιή μαλλιά και με λεμονόχορτο για καθαρό τριχωτό της κεφαλής». Αυτή η παραδοσιακή πρακτική έχει πλέον αποδειχθεί από πολλές επιστημονικές μελέτες.

Μια μελέτη των Jungtae Leem et al. (2022), που δημοσιεύτηκε στο Scientific Reports , ανέλυσε τις επιδράσεις της παραδοσιακής ιατρικής στην αντιμετώπιση της τριχόπτωσης. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι πολλά βότανα μπορούν να βελτιώσουν τον κυτταρικό μεταβολισμό και τη θρέψη των θυλάκων της τρίχας, ρυθμίζοντας παράλληλα τη δραστηριότητα των βλαστοκυττάρων των θυλάκων της τρίχας, έναν βασικό παράγοντα για την ανάπτυξη των μαλλιών. Αυτά τα βότανα βοηθούν επίσης στην αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής, στη διατήρηση της σταθερότητας της κυτταρικής μεμβράνης και στην προστασία των θυλάκων της τρίχας από βλάβες.

Τα πυκνά, λαμπερά μαλλιά είναι ένδειξη ζωντάνιας και αυτοπεποίθησης.

ΕΝΔΕΙΚΤΙΚΗ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ: AI

Ορισμένα φυτικά φάρμακα χρησιμοποιούνται συνήθως για τη μείωση της τριχόπτωσης.

Κόκκινη ρίζα Fo-ti : Θρέφει το αίμα, σκουραίνει τα μαλλιά και προάγει την υγεία των θυλάκων της τρίχας.

Rehmannia glutinosa και Angelica sinensis : Θρέφουν το αίμα, βελτιώνουν την κυκλοφορία και θρέφουν τους θύλακες των τριχών.

Eclipta prostrata (μαύρη νυχτοπεταλούδα ) : Σκουραίνει τα μαλλιά, μειώνει το πρόωρο γκριζάρισμα.

Αστράγαλος , μούρα γκότζι και chuanxiong : Βοηθούν στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και υποστηρίζουν την ανάπτυξη των μαλλιών.

Λευκή παιώνια , Salvia miltiorrhiza , μουριά , μαύρο σουσάμι , Thuja orientalis , Gastrodia elata , κνήκος , Codonopsis pilosula , κυδώνι : Συχνά συνδυάζονται για την αποκατάσταση των μαλλιών, την καταπολέμηση των φλεγμονών και την τόνωση της ανάπτυξής τους.

Επιπλέον, η ενσωμάτωση τροφών όπως μαύρο σουσάμι, μαύρα φασόλια και καστανό ρύζι στη διατροφή σας είναι επίσης πολύ καλή για τα μαλλιά σας από μέσα προς τα έξω. Σύμφωνα με την παραδοσιακή κινεζική ιατρική, αυτές οι τροφές βοηθούν στη θρέψη του ήπατος και των νεφρών, ενδυναμώνουν τον σπλήνα και το στομάχι και υποστηρίζουν την παραγωγή αίματος, η οποία αποτελεί τη βάση για υγιή μαλλιά. Ωστόσο, είναι σημαντικό να τις χρησιμοποιείτε σωστά, αποφεύγοντας την υπερβολική χρήση ή τη χρήση προαναμεμειγμένων προϊόντων άγνωστης προέλευσης, καθώς μπορεί να περιέχουν επιβλαβή συντηρητικά.

Για περιπτώσεις τριχόπτωσης λόγω ορμονικών ανισορροπιών (μετά τον τοκετό, εμμηνόπαυση) ή αυτοάνοσων νοσημάτων (γυροειδής αλωπεκία), η αυτοθεραπεία με λαϊκές θεραπείες είναι συχνά αναποτελεσματική. Οι ασθενείς θα πρέπει να εξεταστούν από γιατρό παραδοσιακής ιατρικής για να προσδιοριστεί η αιτία και να συνδυαστούν κατάλληλα οι παραδοσιακές και οι δυτικές ιατρικές θεραπείες.

«Τα βότανα αποτελούν έναν πολύτιμο θησαυρό που βοηθά στην αντιμετώπιση της τριχόπτωσης χάρη στην ικανότητά τους να βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος, να θρέφουν το τριχωτό της κεφαλής και να αποκαθιστούν τους θύλακες των τριχών. Ωστόσο, η αποτελεσματικότητα επιτυγχάνεται μόνο όταν οι χρήστες κατανοούν τον μηχανισμό της νόσου, επιλέγουν την κατάλληλη μέθοδο και τη χρησιμοποιούν με ασφάλεια. Ο συνδυασμός της ουσίας της παραδοσιακής ιατρικής και της σύγχρονης επιστήμης είναι το κλειδί για την αποκατάσταση υγιών, φυσικών και βιώσιμων μαλλιών», δήλωσε η Δρ. Ngan.

Πηγή: https://thanhnien.vn/ha-thu-o-co-muc-nhung-thao-duoc-giup-toc-khoe-dep-giam-rung-toc-185251029113909952.htm