Η επιστήμη ανακαλύπτει 2 ηλικίες κατά τις οποίες οι άνθρωποι γερνούν ταχύτερα

Η μελέτη διεξήχθη από ερευνητές του Πανεπιστημίου Στάνφορντ (ΗΠΑ). Συνέλεξαν και ανέλυσαν δεδομένα από 108 άτομα στην Καλιφόρνια (ΗΠΑ). Όλα ήταν ηλικίας μεταξύ 25 και 75 ετών, σύμφωνα με τον ιστότοπο υγείας Verywell Health (ΗΠΑ).

Η ανθρώπινη γήρανση θα συμβεί ταχύτερα σε 2 ηλικίες: 44 και 60.

Η ερευνητική ομάδα ανακάλυψε ότι η γήρανση δεν συμβαίνει μόνο αργά και σταθερά, αλλά θα είναι και ταχύτερη στις ηλικίες των 44 και 60 ετών. Επιπλέον, το σώμα θα παρουσιάσει εμφανείς μειώσεις λόγω των επιπτώσεων της γήρανσης σε αυτές τις δύο ηλικίες.

Συγκεκριμένα, στην ηλικία των 40 ετών, ο οργανισμός θα παρουσιάσει μείωση στον μεταβολισμό των λιπιδίων, στον μεταβολισμό των υδατανθράκων και στην ικανότητα των νεφρών να μεταβολίζουν το αλκοόλ. Εν τω μεταξύ, στην ηλικία των 60 ετών, η ανοσορυθμιστική λειτουργία του οργανισμού θα μειωθεί σημαντικά. Επιπλέον, και οι δύο αυτές ηλικίες παρουσιάζουν σημαντικές αλλαγές και είναι ευάλωτες σε δερματικές, μυϊκές και καρδιακές παθήσεις.

Οι συγγραφείς της μελέτης πιστεύουν ότι αυτά τα νέα ευρήματα θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε κατάλληλες διαγνωστικές συστάσεις για άτομα ηλικίας 44 και 60 ετών. Ταυτόχρονα, οι άνθρωποι μπορούν να λάβουν προληπτικά μέτρα για την πρόληψη ασθενειών που σχετίζονται με την ηλικία.

Επιπλέον, η ερευνητική ομάδα ανέφερε επίσης ότι η μακροζωία πρέπει να συμβαδίζει με την υγιεινή ζωή. Για τους περισσότερους ανθρώπους, το προσδόκιμο υγιούς ζωής, ή η χρονική περίοδος που ζουν με καλή υγεία, είναι 11 έως 15 χρόνια μικρότερο από το φυσικό τους προσδόκιμο ζωής. Ο στόχος της πραγματοποίησης κατάλληλων προσαρμογών για τη μείωση των επιπτώσεων της γήρανσης δεν είναι μόνο η παράταση του φυσικού προσδόκιμου ζωής, αλλά και η παράταση του υγιούς προσδόκιμου ζωής.

Η γήρανση είναι αναπόφευκτη, αλλά η πραγματοποίηση ορισμένων αλλαγών στον τρόπο ζωής μπορεί να βοηθήσει στη μείωση ορισμένων από τους κινδύνους που σχετίζονται με ασθένειες που σχετίζονται με την ηλικία. Αυτές οι αλλαγές περιλαμβάνουν τη διακοπή του καπνίσματος και της κατανάλωσης αλκοόλ, την κατανάλωση αρκετού νερού για την υποστήριξη της υγείας των νεφρών, την αύξηση της μυϊκής μάζας με την άρση βαρών και τη λήψη φαρμάκων για τη χοληστερόλη όταν είναι απαραίτητο, σύμφωνα με το Verywell Health .

Πηγή: https://thanhnien.vn/khoa-hoc-phat-hien-2-do-tuoi-ma-con-nguoi-gia-di-nhanh-nhat-185240923153131913.htm