Πώς διατηρεί η Κιμ Τζι Γουόν τη σιλουέτα της για να φοράει όλα τα ρούχα στην ταινία «Βασίλισσα των Δακρύων»;

[διαφήμιση_1]

Kim Ji Won cho biết bản thân đã nỗ lực rất nhiều để có thể hóa thân vào vai nàng tiểu thư nhà tài phiệt một cách hoàn hảo nhất - Ảnh: SOOMPI — Η Κιμ Τζι Γουόν είπε ότι προσπάθησε πολύ σκληρά για να μεταμορφωθεί τέλεια στον ρόλο μιας πλούσιας νεαρής κοπέλας - Φωτογραφία: SOOMPI

Στο δράμα Queen of Tears , η Kim Ji Won υποδύεται την Hong Hae In, την κληρονόμο τρίτης γενιάς του Queens Group. Η Hong Hae In είναι γνωστή ως η βασίλισσα των εμπορικών κέντρων στην οικογενειακή της ομάδα.

Μετά την προβολή των πρώτων επεισοδίων, ο ρόλος της Kim Ji Won ως Hong Hae In έλαβε θετικά σχόλια από το κοινό τόσο για την εμφάνιση όσο και για την υποκριτική της.

Πολλοί θεατές πιστεύουν ότι η ηθοποιός έχει αποδώσει με επιτυχία την εικόνα μιας πλούσιας νεαρής κοπέλας, με μια εξαιρετικά ελκυστική και κομψή εμφάνιση.

Στην τελευταία της συνέντευξη στο tvN στις 19 Μαρτίου, η ηθοποιός Kim Ji Won εμφανίστηκε ως καλεσμένη στην εκπομπή «Salon Drip 2». Είπε ότι κατέβαλε μεγάλη προσπάθεια για να μεταμορφωθεί τέλεια στον ρόλο μιας πλούσιας νεαρής κοπέλας.

Πριν ενταχθεί στο καστ της ταινίας "Η Βασίλισσα των Δακρύων" , η Κιμ Τζι Γουόν έπρεπε να αρχίσει να χάνει βάρος και να ελέγχει αυστηρά τη διατροφή της για έναν ολόκληρο χρόνο. Η ηθοποιός αναγκάστηκε ακόμη και να εγκαταλείψει τα νουντλς με μαύρα φασόλια Σετσουάν - το αγαπημένο της πιάτο.

«Είμαι πολύ προσεκτική και διακριτική στην επιλογή των τροφών που βάζω στο καθημερινό μου μενού. Δεν τρώω τίποτα που είναι πολύ δύσκολο να χωνέψω και επίσης δεν τρώω κινέζικο φαγητό αυτή την περίοδο», είπε η ηθοποιός.

Προηγουμένως, η Kim Ji Won μοιράστηκε με το περιοδικό υγείας Health Yogi τα μυστικά που εφαρμόζει η ηθοποιός για να διατηρεί το βάρος της και να ελέγχει την υγεία της.

Προσθέστε περισσότερη πρωτεΐνη στη διατροφή σας

Ο Kim Ji Won είπε ότι για να διατηρηθεί ένα ισορροπημένο σώμα, είναι απαραίτητο να οικοδομηθεί μια υγιής αναλογία μυών. Επομένως, παρέχετε επαρκή πρωτεΐνη στην καθημερινή σας διατροφή, όπως βραστά αυγά ή στήθος κοτόπουλου.

Ο Κιμ Τζι Γουόν συμβουλεύει το κοινό να προσθέσει επίσης πατάτες, άλλα φρούτα και λαχανικά για να εξασφαλίσει επαρκή πρόσληψη υγιεινών υδατανθράκων στη διατροφή του.

Χορεύω τακτικά

Εκτός από την υποκριτική, ο Κιμ Τζι Γουόν έλαβε επίσημη εκπαίδευση στον χορό και τη θεατρική χορογραφία.

Η Kim Ji Won πιστεύει ότι ο χορός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ελέγχει το βάρος της. Ως εκ τούτου, χορεύει συχνά και κάνει ασκήσεις χορού 6 ώρες την ημέρα για να διατηρεί μια ισορροπημένη σιλουέτα.

Kim Ji Won cho rằng khiêu vũ là một cách tuyệt vời để kiểm soát cân nặng - Ảnh: SOOMPI — Η Kim Ji Won πιστεύει ότι ο χορός είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να ελέγχετε το βάρος σας - Φωτογραφία: SOOMPI

Σχεδόν καθόλου λευκό ρύζι

Όπως πολλά άλλα διάσημα αστέρια, η Kim Ji Won σπάνια περιλαμβάνει το λευκό ρύζι στην καθημερινή της διατροφή.

Η ηθοποιός συμβουλεύει το κοινό να προσπαθήσει να τρώει λιγότερο λευκό ρύζι και να παρατηρεί την αντίδραση του σώματός του, ενώ το καστανό ρύζι είναι επίσης μια κατάλληλη επιλογή για να μειώσετε τις θερμίδες σε κάθε γεύμα.

Να είσαι επίμονος και να μην τα παρατάς ποτέ

Το να γυμνάζεσαι 6 ώρες την ημέρα και να κόβεις τα αγαπημένα σου φαγητά δεν ήταν ποτέ εύκολο.

Ωστόσο, η πρωταγωνίστρια της ταινίας «Η Βασίλισσα των Δακρύων» λέει ότι όταν κάνεις οτιδήποτε για να βελτιώσεις τη σωματική σου υγεία, κράτα το σε εφαρμογή για αρκετό καιρό ώστε να παρατηρήσεις θετικές αλλαγές.