Τα οφέλη της καλλιέργειας φυτών εσωτερικού χώρου σε εσωτερικούς χώρους.

Ωστόσο, δεν είναι όλα τα φυτά κατάλληλα για εσωτερικούς χώρους. Σύμφωνα με την ιστοσελίδα υγείας Healthline (ΗΠΑ), ορισμένα φυτά που πρέπει να τοποθετούνται σε εσωτερικούς χώρους περιλαμβάνουν: αράχνη, δράκαινα, πόθος, κισσό, κρίνο της ειρήνης, αλόη βέρα, φυτό φιδιού κ.λπ.

Ακολουθούν μερικά αξιοσημείωτα οφέλη από την καλλιέργεια φυτών εσωτερικού χώρου σε εσωτερικούς χώρους.

Πολλά είδη φυτών εσωτερικού χώρου έχουν ιδιότητες καθαρισμού του αέρα.

1. Βοηθά στη μείωση του στρες

Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Physiological Anthropology υποδηλώνει ότι η ύπαρξη φυτών σε εσωτερικούς χώρους ή στο γραφείο μπορεί να κάνει το σώμα να αισθάνεται πιο χαλαρό και άνετο.

Στη μελέτη, οι συμμετέχοντες έλαβαν δύο εργασίες: να μεταφυτεύσουν φυτά στο γραφείο τους και να ολοκληρώσουν μια σύντομη εργασία στον υπολογιστή. Μετά από κάθε εργασία, οι ερευνητές μέτρησαν βιολογικούς παράγοντες που σχετίζονται με το στρες, όπως ο καρδιακός ρυθμός και η αρτηριακή πίεση.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η φροντίδα των φυτών βοήθησε τους συμμετέχοντες να μειώσουν το άγχος, ενώ η εργασία σε υπολογιστές προκάλεσε απότομες αυξήσεις στον καρδιακό ρυθμό και την αρτηριακή πίεση, παρόλο που ήταν συνηθισμένοι στην εργασία. Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η φροντίδα των φυτών μπορεί να μειώσει τόσο το σωματικό όσο και το ψυχικό άγχος.

2. Αυξήστε τη συγκέντρωση και την παραγωγικότητα στην εργασία.

Σε μια μικρή μελέτη που περιελάμβανε 23 φοιτητές, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι φοιτητές που φοιτούσαν σε έναν χώρο με πράσινο έδιναν μεγαλύτερη προσοχή στις διαλέξεις και είχαν υψηλότερα επίπεδα συγκέντρωσης σε σύγκριση με τους φοιτητές που φοιτούσαν σε μια συμβατική τάξη.

Πολυάριθμες μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι η τοποθέτηση φυτών σε χώρους εργασίας βοηθά στην αύξηση της παραγωγικότητας και της δημιουργικότητας. Μια μελέτη του 1996 έδειξε ότι οι μαθητές στο εργαστήριο υπολογιστών ενός σχολείου εργάζονταν 12% πιο γρήγορα και βίωναν λιγότερο άγχος όταν τα φυτά τοποθετούνταν κοντά στους χώρους εργασίας τους.

3. Υποστήριξη για θεραπεία ψυχικής υγείας

Σύμφωνα με το Healthline , η φροντίδα των φυτών εσωτερικού χώρου μπορεί να υποστηρίξει τη θεραπεία ψυχικών ασθενειών. Οι ερευνητές έχουν χρησιμοποιήσει τη θεραπεία φροντίδας φυτών για να αυξήσουν το αίσθημα ευεξίας σε άτομα με κατάθλιψη, άγχος, άνοια και άλλες ψυχικές παθήσεις.

4. Βοηθά τους ασθενείς να αναρρώσουν ταχύτερα.

Η παρατήρηση φυτών και λουλουδιών μπορεί να βοηθήσει το σώμα να ανακάμψει πιο γρήγορα μετά από ασθένεια, τραυματισμό ή χειρουργική επέμβαση. Συνεπώς, μια μελέτη του 2002 έδειξε ότι τα άτομα που παρακολουθούσαν τακτικά φυτά μετά από ασθένεια ή χειρουργική επέμβαση χρειάζονταν λιγότερα παυσίπονα και είχαν μικρότερη νοσηλεία σε σύγκριση με εκείνα που δεν το έκαναν.

5. Φιλτράρισμα αέρα

Το 1989, η Εθνική Υπηρεσία Αεροναυτικής και Διαστήματος των ΗΠΑ (NASA) ανακάλυψε ότι τα φυτά εσωτερικού χώρου μπορούν να απορροφήσουν βλαβερές ουσίες από τον αέρα, ειδικά σε κλειστούς χώρους με μικρή κυκλοφορία αέρα.

Πολλά φυτά εσωτερικού χώρου, όπως η ποθός, η αλόη βέρα, το κρίνο της ειρήνης και το φυτό αράχνη, έχουν την ικανότητα να παράγουν υψηλά επίπεδα οξυγόνου και να απομακρύνουν επιβλαβείς ουσίες από τον αέρα, όπως η φορμαλδεΰδη, το ξυλόλιο, το βενζόλιο και το τριχλωροαιθυλένιο.

Σύνδεσμος πηγής: https://thanhnien.vn/loi-ich-cua-viec-trong-cay-xanh-trong-nha-185230601160104918.htm