Γυναίκα χειρίστρια έτρεξε 100 χιλιόμετρα σε 10 ώρες για να συγκεντρώσει χρήματα

[διαφήμιση_1]

Ανόι: Συμμετέχοντας στην πρόκληση τρεξίματος 100 χιλιομέτρων για την άντληση κεφαλαίων, η χειρίστρια Nguyen Thi Hai Yen έζησε το πάθος της για το τρέξιμο για μία ημέρα.

Το βράδυ της 30ής Δεκεμβρίου 2023, η Λέσχη Δρομέων Χελώνας (Ανόι) διοργάνωσε την εκδήλωση «Τρέξε για την Αγάπη» στην περιοχή της λίμνης Hoan Kiem. Περίπου 150 άτομα συμμετείχαν σε πέντε αποστάσεις: 15 χλμ., 30 χλμ., 50 χλμ., 70 χλμ. και 100 χλμ. με το σύνθημα «Τρέξε λιγότερο, συνεισέφερε περισσότερο». Τα χρήματα που συγκεντρώθηκαν μεταφέρθηκαν στο Ταμείο Χαμόγελου των Παιδιών. Στο τέλος της εκδήλωσης, η Λέσχη συγκέντρωσε 104 εκατομμύρια VND.

Ο δρομέας Nguyen Thi Hai Yen στην πίστα VnExpress Marathon Hanoi Midnight 2023. Φωτογραφία: VM

Από αυτές, η απόσταση των 100 χιλιομέτρων ήταν η πιο επίπονη. 20 δρομείς που δήλωσαν συμμετοχή σε αυτήν την απόσταση είχαν στη διάθεσή τους 10 ώρες, από τις 9 μ.μ. στις 30 Δεκεμβρίου έως τις 12 μ.μ. στις 31 Δεκεμβρίου. Τελικά, πέντε άτομα αποχώρησαν (DNF) και τερμάτισαν 15. Η κα. Hai Yen ήταν μία από αυτές, τερματίζοντας μετά από 9 ώρες 59 λεπτά και 17 δευτερόλεπτα.

«Εκείνο το βράδυ, μόλις τελείωσε η βάρδιά μου στις 10 μ.μ., μάζεψα τα πράγματά μου για να φτάσω στη γραμμή εκκίνησης. Όταν έφτασα, η εκδήλωση είχε ήδη ξεκινήσει μία ώρα νωρίτερα. Ευτυχώς, μπόρεσα ακόμα να συμμετάσχω. Εκείνη την ημέρα, έθεσα στόχο να τερματίσω σε 11 ώρες και πέτυχα ένα απροσδόκητο αποτέλεσμα», είπε ο δρομέας που γεννήθηκε το 1984.

Εργαζόμενη επί του παρόντος ως χειρίστρια τηλεφωνικού κέντρου στην Hanoi Electricity Corporation, οι γρήγορες τηλεφωνικές κλήσεις για την εξυπηρέτηση των πελατών έχουν εκπαιδεύσει την κα. Yen να είναι γρήγορη. Αυτό τη βοηθά να μεταβαίνει γρήγορα από την εργασία στο τρέξιμο. Συμπεριλαμβανομένης της βάρδιας στις 30 Δεκεμβρίου, πέρασε 20 συνεχόμενες ώρες εργαζόμενη ασταμάτητα, αλλά η κα. Yen διατήρησε την ευελιξία της και μετά το τέλος του αγώνα.

Έχοντας ένα σταθερό πρόγραμμα εργασίας, αλλά εργαζόμενη σε βάρδιες, η κα. Yen πρέπει να δημιουργήσει ένα λεπτομερές χρονοδιάγραμμα για να ασχοληθεί με το τρέξιμο. Επιπλέον, πρέπει επίσης να εκπληρώσει τις ευθύνες μιας γυναίκας σε μια οικογένεια τριών γενεών, συμπεριλαμβανομένης της πεθεράς της, του συζύγου της και των δύο παιδιών της. Ωστόσο, σύμφωνα με αυτή τη γυναίκα δρομέα, η δουλειά της χειρίστριας τηλεφωνικού κέντρου απαιτεί επίσης την ικανότητα αυστηρής διαχείρισης του χρόνου, ώστε να μπορεί να εκπληρώνει τις ευθύνες της ζωής της και να βρίσκει χρόνο για τρέξιμο.

«Έμαθα για το τζόκινγκ στα τέλη του 2020. Εκείνη την εποχή, το κίνημα είχε ήδη αρχίσει να ακμάζει. Είδα πολλούς ανθρώπους να κάνουν τζόκινγκ στη Δυτική Λίμνη. Στη συνέχεια, μετά από πρόσκληση μιας φίλης, δοκίμασα να κάνω τζόκινγκ στη Λίμνη Χόαν Κιέμ. Επειδή αυτό το μέρος είναι κοντά στον χώρο εργασίας μου, μπόρεσα να εκμεταλλευτώ τον χρόνο για να τελειώσω το τζόκινγκ και μετά να πάω στη δουλειά. Αυτή ήταν η πρώτη φορά που έκανα τζόκινγκ», αφηγήθηκε.

Αρχικά, η κα. Yen εξασκούνταν στο τρέξιμο για διασκέδαση και υγεία. Αλλά από την πρώτη φορά που κατέκτησε την απόσταση των 42 χιλιομέτρων στον Μαραθώνιο Tien Phong στις 27 Μαρτίου 2022 με χρόνο 5 ώρες 3 λεπτά και 15 δευτερόλεπτα, η απόδοσή της βελτιώθηκε ραγδαία. Μόλις ένα μήνα αργότερα, στον Μαραθώνιο VnExpress Hue, σημείωσε χρόνο 4 ώρες 25 λεπτά και στις 16 Οκτωβρίου έφτασε στο σημείο κάτω των 4 με χρόνο 3 ώρες 52 λεπτά και 55 δευτερόλεπτα στον Μαραθώνιο VPBank Hanoi 2022.

Η κα. Γεν έφτασε το όριο του μαραθωνίου κάτω των 3 ωρών και 30 λεπτών για πρώτη φορά στον αγώνα HaLong Bay Heritage 2023. Φωτογραφία: Halongmarathon — Η κα. Γεν έφτασε το όριο του μαραθωνίου κάτω των 3 ωρών και 30 λεπτών για πρώτη φορά στον αγώνα HaLong Bay Heritage 2023. Φωτογραφία: *Halongmarathon*

Το 2023, η εταιρεία συνέχισε να μειώνει το ρεκόρ μαραθωνίου της. Στις 19 Νοεμβρίου, έφτασε το ρεκόρ κάτω των 3 ωρών και 30 λεπτών με χρόνο 3 ωρών και 27 λεπτών και 34 λεπτών στον αγώνα HaLong Bay Heritage. Έξι ημέρες αργότερα, σημείωσε νέο ρεκόρ με χρόνο 3 ωρών και 27 λεπτών και 28 λεπτών στον μαραθώνιο VnExpress Hanoi Midnight. Μέχρι σήμερα, έχει ολοκληρώσει 14 επίσημους πλήρεις μαραθώνιους.

Στον πρώτο της αγώνα 100 χιλιομέτρων για συγκέντρωση χρημάτων, η Γεν θεώρησε ότι η σωστή στρατηγική ήταν το κλειδί για την επιτυχία. «Ήμουν έτοιμη για την πρόκληση. Επειδή το τρέξιμο 100 χιλιομέτρων δεν είναι σαν να τρέχεις 5 ή 7 χιλιόμετρα κάθε μέρα. Απαιτεί συσσώρευση ενέργειας. Τρεις μέρες πριν από τον αγώνα, κοιμήθηκα περισσότερο, έφαγα περισσότερο και αποφάσισα ότι η εργάσιμη ημέρα δεν θα διαρκούσε μόνο 8 ώρες αλλά 20 ώρες. Από την έναρξη της βάρδιας στις 2 μ.μ. έως τις 9-10 π.μ. το επόμενο πρωί, είχα συσσωρεύσει ενέργεια από τρεις ή τέσσερις μέρες πριν. Δύο μέρες πριν από τον αγώνα, δεν έτρεξα, απλώς πήγαινα στη δουλειά και ξεκουραζόμουν», μοιράστηκε.

Σύμφωνα με την Yen, η πίεση που ασκεί ως χειρίστρια τηλεφωνικού κέντρου εκπαιδεύει επίσης την υπομονή και την ικανότητά της να αντέχει στο στρες, κάτι που τη βοηθάει όταν ασχολείται με το τρέξιμο. Τόσο οι χειριστές τηλεφωνικών κέντρων όσο και οι δρομείς μεγάλων αποστάσεων απαιτούν αντοχή και ικανότητα ελέγχου των συναισθημάτων για να πετύχουν.

«Η υπομονή καθορίζει το 80% της επιτυχίας μου στη δουλειά μου. Όταν οι πελάτες με καλούν, σίγουρα χρειάζονται να εκφράσουν την ψυχραιμία τους και να τους στηρίξουν. Υπάρχουν άνθρωποι που είναι πολύ ευέξαπτοι, οπότε πρώτα απ 'όλα, πρέπει να είμαστε υπομονετικοί. Το ίδιο ισχύει και για το τρέξιμο. Συχνά αστειεύομαι με τους ανθρώπους ότι το τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων δεν έχει να κάνει με τα πόδια αλλά με την επιμονή», είπε ο 39χρονος δρομέας.

Το 2024, η Γεν θέλει να δοκιμάσει τις δυνάμεις της σε δύο αποστάσεις: ultra trail και ultra road, και οι δύο μήκους 100 χλμ. Όσο για τον μαραθώνιο, ελπίζει να βελτιώσει την απόδοσή της κατά τουλάχιστον 10 λεπτά και να φτάσει στο επίπεδο κάτω του 3 στο μέλλον.

Κουάνγκ Χούι

[διαφήμιση_2]
Σύνδεσμος πηγής