Πρόληψη ηλιακής πληγής, θερμοπληξίας και εγκεφαλικού επεισοδίου σε ζεστό καιρό

[διαφήμιση_1]

Ο ζεστός, αποπνικτικός καιρός διαρκεί πολλές μέρες, με τις εξωτερικές θερμοκρασίες να φτάνουν μερικές φορές πάνω από 40 βαθμούς Κελσίου, αλλά για να βιοποριστούν, πολλοί εργάτες εξακολουθούν να αναγκάζονται να εργάζονται σε εξωτερικούς χώρους σε σκληρές καιρικές συνθήκες.

Οι εργάτες εργάζονται σε εξωτερικούς χώρους στον καυτό ήλιο.

Στις 2 μ.μ., η επιφάνεια του δρόμου, τα τσιμεντόλιθοι αχνίζουν, εκπέμποντας ζεστό αέρα. Ωστόσο, στο εργοτάξιο, ο κ. Lai Van Quyet, από την κοινότητα Phuc Thanh (Vu Thu) και πολλοί άλλοι ελεύθεροι εργαζόμενοι εξακολουθούν να εργάζονται κάτω από τον ήλιο. Με το πρόσωπό του μούσκεμα στον ιδρώτα, ο κ. Lai Van Quyet μοιράστηκε: Ο καιρός τις τελευταίες μέρες ήταν ζεστός και υγρός. Ως εργάτης οικοδομών που εργάζεται συχνά σε εξωτερικούς χώρους, μερικές φορές η ζέστη είναι τόσο έντονη που νιώθω ζάλη και βουίζουν τα αυτιά μου, αλλά για χάρη των χρημάτων και της ζωής, πρέπει να επιμείνω. Για να καταπολεμήσω τη ζέστη, μερικές φορές πρέπει να βάλω φύλλα κάτω από το καπέλο μου, αλλά εξακολουθεί να κάνει πολύ ζέστη.

Η σκληρή δουλειά των κατασκευών και της τοιχοποιίας σε συνδυασμό με τον ζεστό καιρό κάνει τους άνδρες εργάτες να αισθάνονται κουρασμένοι και εξαντλημένοι. Ωστόσο, στο εργοτάξιο, υπάρχουν ακόμα πολλές γυναίκες εργάτριες, μερικές από τις οποίες είναι άνω των 50 ετών. Τα αντηλιακά τους μπλουζάκια είναι μούσκεμα στον ιδρώτα, τα πρόσωπά τους είναι καλυμμένα αλλά εξακολουθούν να είναι κόκκινα από τη ζέστη.

Η εργάτρια οικοδομών Tran Thi Ngan είπε: «Πρέπει να εργάζομαι περίπου 8 ώρες την ημέρα σε εξωτερικούς χώρους. Ο καιρός είναι τόσο ζεστός τις τελευταίες μέρες που το σώμα μου νιώθει άβολα, μερικές φορές τα άκρα μου είναι κουρασμένα, καταπονημένα και έχω πονοκεφάλους, αλλά πρέπει να προσπαθήσω. Όταν ο ήλιος είναι πολύ ζεστός, πηγαίνω σε ένα δροσερό μέρος για να ξεκουραστώ και μετά επιστρέφω στη δουλειά. Το μεσημέρι, στους δρόμους, ο κόσμος πηγαινοέρχεται. Όλοι θέλουν να πάνε γρήγορα σπίτι για να ξεφύγουν από τον σκληρό καλοκαιρινό ήλιο. Στεκόμενη δίπλα στο μικρό της καρότσι με τα ντόνατς, η γυναίκα σκουπίζει συνεχώς τις σταγόνες ιδρώτα από τη ζέστη. Έχοντας εργαστεί ως πλανόδια πωλήτρια εδώ και πολλά χρόνια, φέτος, η κα Bui Thi Ha, από την κοινότητα Quang Minh (Kien Xuong), αισθάνεται ότι η ζέστη είναι πιο έντονη και αποπνικτική από ό,τι στις αρχές του καλοκαιριού. Η κα Ha είπε: «Αυτή η ζέστη είναι τόσο κουραστική. Όταν γυρίζω σπίτι, δεν μπορώ να φάω πολύ και οι πωλήσεις είναι αργές».

Η εργασία σε εξωτερικούς χώρους με καυτό καιρό δεν είναι μόνο για τους εργάτες οικοδομών, τους εργάτες οικοδομών, τους πλανόδιους πωλητές... αλλά και για τους μεταφορείς. Η εργασία είναι εγγενώς δύσκολη, συχνά βγαίνουν έξω και ο ζεστός, αποπνικτικός καιρός τους κάνει μερικές φορές κουρασμένους.

Ο κ. Ngo Tuan Anh, υπάλληλος της Giao Hang Tiet Kiem Joint Stock Company, δήλωσε: Τρέχω στο δρόμο για περισσότερες από 10 ώρες την ημέρα. Νιώθω πολύ ζέστη, ειδικά το μεσημέρι από τις 12 έως τις 14, μερικές φορές η εξωτερική θερμοκρασία ξεπερνά τους 40 ^{βαθμούς} Κελσίου, κάτι που είναι πολύ άβολο και κουραστικό.

Για να «ξεφύγουν από τον ήλιο» και να μειώσουν τον χρόνο που περνούν μπροστά στη ζέστη, πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να εργάζονται νωρίτερα· να εφοδιάζονται με γάντια, μάσκες, αντηλιακά ρούχα και να πίνουν άφθονο νερό… Ωστόσο, η θερμοκρασία είναι πολύ υψηλή, με αποτέλεσμα η εργασία για μεγάλο χρονικό διάστημα σε εξωτερικούς χώρους, το σώμα να χάνει γρήγορα τη δύναμή του, να δυσκολεύεται να προσαρμοστεί στον καιρό, κάποιοι άνθρωποι να πέφτουν σε κατάσταση κόπωσης, ακόμη και θερμοπληξίας, εγκεφαλικού επεισοδίου…

Ο Δρ. Dang Thi Trang, επικεφαλής του Τμήματος Επαγγελματικής Ιατρικής του Επαρχιακού Κέντρου Ελέγχου Νοσημάτων, δήλωσε: Ο ζεστός καιρός κάνει το σώμα να ιδρώνει πολύ, προκαλώντας αφυδάτωση, απώλεια ηλεκτρολυτών, οδηγώντας εύκολα σε μεταβολικές διαταραχές, ακόμη και θερμοπληξία. Ανάλογα με τον χρόνο έκθεσης στη θερμότητα, το επίπεδο αύξησης της θερμοκρασίας του σώματος θα έχει διαφορετικές εκδηλώσεις για προβλήματα υγείας. Συγκεκριμένα, σε ήπιο επίπεδο, ο ασθενής θα αισθάνεται κούραση, ζάλη, ζάλη, αυξημένο καρδιακό ρυθμό, ρυθμό αναπνοής. Σε σοβαρό επίπεδο, ο ασθενής θα έχει έντονο πονοκέφαλο, αυξανόμενη δυσκολία στην αναπνοή, ναυτία, έμετο, αδυναμία ή παράλυση της μίας πλευράς του σώματος, σπασμούς, λιποθυμία, κώμα, καρδιαγγειακή κατάρρευση, ακόμη και θάνατο. Όταν αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας λόγω θερμότητας, είναι απαραίτητο να λάβετε γρήγορα και κατάλληλα μέτρα θεραπείας, όπως: μετακινήστε αμέσως το θύμα σε ένα δροσερό, ευάερο μέρος, χαλαρώστε ή αφαιρέστε κάποια εξωτερικά ρούχα, σκουπίστε το σώμα του θύματος με μια δροσερή πετσέτα. Τοποθετήστε μια πετσέτα εμποτισμένη με δροσερό νερό ή πάγο στις μασχάλες, τη βουβωνική χώρα και τα πλάγια μέρη του λαιμού για να βοηθήσετε στη γρήγορη μείωση της θερμοκρασίας του σώματος. Μην συγκεντρώνετε πάρα πολλά άτομα γύρω από τον ασθενή. Όταν το θύμα βρίσκεται σε σοβαρή κατάσταση, μεταφέρετέ το γρήγορα στο πλησιέστερο ιατρικό κέντρο για επείγουσα περίθαλψη και έγκαιρη θεραπεία.

Όχι μόνο οι εργαζόμενοι σε εξωτερικούς χώρους, αλλά και τα παιδιά, οι ηλικιωμένοι, τα άτομα με υποκείμενες παθήσεις όπως η αρτηριακή πίεση και οι καρδιαγγειακές παθήσεις είναι επίσης ευάλωτα σε επιπτώσεις στην υγεία όταν η ζέστη διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Για την πρόληψη της θερμοπληξίας και τον περιορισμό των επιπτώσεων της ζέστης στην υγεία, ο Δρ. Trang συνιστά να πίνουν οι άνθρωποι αρκετό νερό και να περιορίζουν την εργασία σε εξωτερικούς χώρους μεταξύ 10 π.μ. και 4 μ.μ. Εάν πρέπει να εργαστείτε, μην εργάζεστε για πολύ ώρα σε ζεστό περιβάλλον και αποφύγετε έντονες σωματικές δραστηριότητες. Μετά από περίπου 45 λεπτά έως 1 ώρα εργασίας, πρέπει να ξεκουράζεστε σε δροσερό μέρος. Για να αποφύγετε το θερμικό σοκ, αποφύγετε την απότομη μετάβαση από ένα κλιματιζόμενο δωμάτιο στον ήλιο, καθώς το σώμα δεν έχει προλάβει να προσαρμοστεί. Όταν βγαίνετε στον ήλιο, θα πρέπει να είστε πλήρως εξοπλισμένοι με καπέλα με φαρδύ γείσο, μάσκες, γυαλιά, ρούχα και προστατευτικά κράνη. Επιπλέον, οι άνθρωποι πρέπει να αυξήσουν την πρόσληψη πράσινων λαχανικών και να ελαχιστοποιήσουν την περιοχή έκθεσης στο ηλιακό φως στο σώμα, ειδικά στους ώμους και τον αυχένα.

Σύμφωνα με την πρόβλεψη του Εθνικού Κέντρου Υδρομετεωρολογικών Προβλέψεων, το κύμα καύσωνα στο Βορρά θα συνεχιστεί τις επόμενες ημέρες. Όταν οι άνθρωποι αναγκάζονται να εργαστούν σε εξωτερικούς χώρους σε ζεστό καιρό, πρέπει να λάβουν προληπτικά μέτρα για να προστατευτούν από τη ζέστη και να ακολουθήσουν τις συστάσεις του τομέα υγείας για την προστασία της υγείας τους.

Χοάνγκ Λαν

[διαφήμιση_2]
Σύνδεσμος πηγής