Λάθη που κάνουν πολλοί Βιετναμέζοι όταν βάζουν σιδεράκια

(Dan Tri) - Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να κάνουν συνηθισμένα λάθη που έχουν ως αποτέλεσμα τα αποτελέσματα των σιδεράκια να μην ανταποκρίνονται στις προσδοκίες, ακόμη και να προκαλούν επιπλοκές.

Ακατάλληλη στοματική υγιεινή

Η Δρ. Nguyen Minh - Tam Dentist Dental System, δήλωσε ότι η χρήση ορθοδοντικών συσκευών καθιστά την στοματική υγιεινή πιο περίπλοκη. Εάν τα δόντια δεν φροντίζονται σωστά, οι τροφές μπορούν εύκολα να κολλήσουν, δημιουργώντας συνθήκες για την ανάπτυξη βακτηρίων, οδηγώντας σε τερηδόνα, ουλίτιδα, περιοδοντίτιδα ή υπερτροφία των ούλων.

Αυτά τα προβλήματα όχι μόνο επηρεάζουν την στοματική υγεία αλλά διαταράσσουν και την ορθοδοντική διαδικασία.

Σύμφωνα με τον Δρ. Μινχ, τα άτομα που φορούν σιδεράκια πρέπει να ακολουθούν τις οδηγίες υγιεινής του γιατρού. Βουρτσίστε τα δόντια σας τουλάχιστον τρεις φορές την ημέρα. Σημειώστε ότι το πόσες φορές την ημέρα βουρτσίζετε τα δόντια σας δεν είναι τόσο σημαντικό όσο το σωστό βούρτσισμα των δοντιών σας και η χρήση της σωστής οδοντόβουρτσας.

Βουρτσίστε τα δόντια σας μετά από κάθε γεύμα με μια μαλακή οδοντόβουρτσα, βουρτσίζοντας προσεκτικά γύρω από τα σιδεράκια υπό γωνία 45 μοιρών (Φωτογραφία: Getty).

Τα άτομα που φορούν σιδεράκια θα πρέπει να χρησιμοποιούν μεσοδόντια βουρτσάκια, οδοντικό νήμα ή νήματα νερού για τον καθαρισμό των δυσπρόσιτων περιοχών. Το ξέπλυμα με φυσιολογικό ορό ή στοματικό διάλυμα χωρίς αλκοόλ βοηθά στη μείωση του κινδύνου μόλυνσης.

Λανθασμένη μάσηση

Η διατροφή επηρεάζει επίσης άμεσα την αποτελεσματικότητα των σιδεράκια. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η κατανάλωση πολύ σκληρών ή κολλωδών τροφών ή η κατανάλωση πολύ ζεστών ποτών μπορεί να προκαλέσει χαλάρωση των σιδεράκια, παραμόρφωση του σύρματος και διακοπή της θεραπείας.

Έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν δείχνει ότι η ομάδα ασθενών που διατηρούσε μια διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες, μαλακά λαχανικά και περιορισμένα κολλώδη γλυκά είχε 30% χαμηλότερο ποσοστό σπασμένων σιδεράκια σε σχέση με την ομάδα που ακολουθούσε μια ανεξέλεγκτη διατροφή.

Αυτό καταδεικνύει τον σημαντικό ρόλο της διατροφής στην ορθοδοντική διαδικασία.

Ωστόσο, πολλά άτομα με σιδεράκια έχουν τη συνήθεια να μην μασούν, επομένως τρώνε μόνο μαλακές, υγρές τροφές και λιγότερο, με αποτέλεσμα τη μειωμένη δραστηριότητα των μυών που μασούν και την απώλεια βάρους, προκαλώντας βυθισμένα μάγουλα.

Επομένως, πρέπει να μασάτε πολύ, να τρώτε ποικιλία τροφών (εκτός από τένοντες, χόνδρους, οστά) και δεν πρέπει να είστε πολύ περιοριστικοί στην απώλεια βάρους, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε βυθισμένο πρόσωπο.

Θα πρέπει να τρώτε μαλακές, εύπεπτες τροφές όπως χυλό, σούπα, ρύζι και λαχανικά, ψιλοκομμένο κρέας και ψάρι, γιαούρτι, ειδικά στα αρχικά στάδια, όταν δεν είστε συνηθισμένοι στα σιδεράκια (Φωτογραφία: Getty).

Μην φοράτε ελαστικά και συγκρατητήρες μεταξύ των γνάθων

Τα ελαστικά μεταξύ των γνάθων παίζουν σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση της σύγκλεισης, αλλά πολλοί άνθρωποι τα αγνοούν επειδή τα βρίσκουν δυσκίνητα. Ομοίως, μετά την αφαίρεση των σιδεράκια, εάν ο συγκρατητήρας δεν φορεθεί όπως έχει συνταγογραφηθεί, τα δόντια μπορούν εύκολα να μετακινηθούν προς τα πίσω, χάνοντας τα αποτελέσματα πολλών ετών χρήσης σιδεράκια.

Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο American Journal of Orthodontics and Dentofacial Orthopedics επιβεβαιώνει ότι το 80% των ασθενών που δεν φορούν τους συγκρατητήρες τους όπως τους έχει συνταγογραφηθεί, εμφανίζουν εκ νέου κακή ευθυγράμμιση εντός 2 ετών. Ως εκ τούτου, οι συγκρατητήρες θεωρούνται η «τελευταία γραμμή άμυνας» για την προστασία των ορθοδοντικών αποτελεσμάτων.

Επιλέγοντας τον λάθος γιατρό

Ένα άλλο λάθος είναι να πιστεύετε σε «φθηνή» διαφήμιση ή να επιλέγετε έναν άπειρο γιατρό. Ένα ακατάλληλο σχέδιο θεραπείας μπορεί να προκαλέσει κίνηση των δοντιών προς λάθος κατεύθυνση, κακή ευθυγράμμιση δαγκώματος, ακόμη και βλάβη στα ούλα και τις ρίζες των δοντιών.

Η έκθεση της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Ορθοδοντικών (WFO) του 2020 δείχνει ότι το 30% των αποτυχημένων ορθοδοντικών περιστατικών σχετίζεται με θεραπεία σε εγκαταστάσεις με ανεπαρκή εξειδίκευση. Επομένως, η επιλογή μιας αξιόπιστης οδοντιατρικής κλινικής με γιατρό με πιστοποίηση και κλινική εμπειρία είναι καθοριστικός παράγοντας.

Σύμφωνα με τον Δρ. Nguyen Minh, θα πρέπει να επιλέξετε μια αξιόπιστη οδοντιατρική κλινική με άκρως εξειδικευμένους γιατρούς και κλινική εμπειρία (Φωτογραφία: BSCC).

Παράλειψη ραντεβού παρακολούθησης

Τα σιδεράκια είναι μια διαδικασία που διαρκεί από 1 έως 3 χρόνια, ανάλογα με την κατάσταση των δοντιών. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι παραλείπουν τα ραντεβού λόγω φορτωμένου προγράμματος ή ανυπομονησίας όταν δεν βλέπουν σαφή αποτελέσματα. Αυτό καθιστά αδύνατο για τον γιατρό να προσαρμόσει τη δύναμη έλξης εγκαίρως, επιβραδύνοντας ή παραμορφώνοντας τη διαδικασία της κίνησης των δοντιών.

Μια μελέτη του Πανεπιστημίου του Τόκιο (2019) που παρακολούθησε περισσότερους από 500 ορθοδοντικούς ασθενείς έδειξε ότι όσοι τήρησαν πλήρως το πρόγραμμα των ραντεβού τους είχαν ποσοστό επιτυχίας άνω του 90%, ενώ η ομάδα που έχασε περισσότερες από 3 επισκέψεις παρακολούθησης είχε κίνδυνο παράτασης του χρόνου θεραπείας κατά 8-12 μήνες.

Η ορθοδοντική διαδικασία απαιτεί από το άτομο που φοράει σιδεράκια να είναι υπομονετικό και να ακολουθεί αυστηρά τις οδηγίες του γιατρού, ώστε να μην παραταθεί ο χρόνος χρήσης τους και να επιτευχθούν τα επιθυμητά αποτελέσματα.

Πηγή: https://dantri.com.vn/suc-khoe/sai-lam-khi-nieng-rang-nhieu-nguoi-viet-mac-phai-20250822133407329.htm