«Μινιμαλιστική ζωή, Ζεν στυλ» και ιαπωνικό πνεύμα

Το βιβλίο «Living Minimally in the Zen Style» προσφέρει μια μοναδική οπτική γωνία για τον διαλογισμό και την πρακτική της ενσυνειδητότητας. Ο συγγραφέας επισημαίνει ότι πολλές από τις συνήθειες του τρόπου ζωής των Ιαπώνων σήμερα προέρχονται σε μεγάλο βαθμό από το Ζεν.

Από το να πίνετε τσάι για να μείνετε ξύπνιοι, να κάνετε ατμόλουτρο για να συγκεντρωθείτε, να τοποθετείτε προσεκτικά τα παπούτσια σας δίπλα στην πόρτα, να χρησιμοποιείτε ένα μόνο στρώμα για να κοιμάστε, να έχετε εντοιχισμένες ντουλάπες για να βελτιστοποιείτε τον χώρο, μέχρι συνήθειες όπως το να κάνετε τουρσί λαχανικών, να ζωγραφίζετε με μελάνι, να εξασκείτε την ξιφασκία και να γράφετε ποίηση Χαϊκού, όλα αντανακλούν διακριτικά το πνεύμα της αυτοκαλλιέργειας και της ενδοσκόπησης.

Ωστόσο, ο συγγραφέας δεν σκοπεύει να πείσει κανέναν να γίνει μοναχός. Θέλει οι άνθρωποι να κατανοήσουν την ουσία της χαράς και των οφελών του διαλογισμού, ώστε να μπορούν να τον εφαρμόσουν στη ζωή τους: να εγκαταλείψουν τα υλικά αγαθά και την επιθυμία να κατέχουν πράγματα, να μην αγοράζουν περιττά αντικείμενα, να μάθουν να γίνονται φίλοι με τα χρήματα και να αντιμετωπίζουν την απληστία, να μάθουν να κάθονται όρθιοι για να ρυθμίζουν το μυαλό τους, να ζουν ανεξάρτητα αλλά όχι μόνοι, να κάνουν φίλους όταν είναι απαραίτητο και να προσπαθούν καθημερινά να περιμένουν αυτό που ονομάζεται «η κατάλληλη στιγμή».

Το «Ζώντας Ελάχιστα στο Στυλ Ζεν » είναι ένα πραγματικά ουσιαστικό βιβλίο «αυτοβοήθειας» που δίνει τη δυνατότητα στα άτομα να αλλάξουν την οπτική τους για την ευτυχία και την ειρήνη και να βελτιώσουν σταδιακά τον εαυτό τους μέσα στην ηρεμία. Το βιβλίο εκδίδεται από τις εκδόσεις Van Lang Books.

Σύνδεσμος πηγής: https://thanhnien.vn/song-toi-gian-phong-cach-thien-va-tinh-than-nhat-ban-185231216193816923.htm