Έλλειψη ύπνου

Μια ακόμη εκπληκτική ανακάλυψη που σχετίζεται με τον πρωινό σας καφέ.

Báo Thanh niên

27/04/2026

Πονοκέφαλοι και ζάλη: Πότε εμφανίζονται αυτά τα σημάδια κινδύνου;

Báo Thanh niên

25/04/2026

Γιατί πολλοί άνθρωποι ξυπνούν συχνά στις 3 π.μ.;

Báo Tuổi Trẻ

18/04/2026

Υποψία καρδιακής προσβολής ενώ είσαι μόνος/η: Τι να κάνεις τα πρώτα 10 λεπτά;

Báo Thanh niên

26/03/2026

Μελατονίνη: Είναι αυτό το «φυσικό βοήθημα ύπνου» πραγματικά ασφαλές;

Báo Tuổi Trẻ

22/03/2026

Τι προκαλεί μια 16χρονη κοπέλα να εμφανίζει σπασμωδική τριχόπτωση;

Báo Thanh niên

15/03/2026

Γιατρός δείχνει πώς να μειώσετε την αρτηριακή πίεση φυσικά σε μόλις 2 λεπτά.

Báo Thanh niên

08/03/2026

Πονοκέφαλος κατά το ξύπνημα: Ποια σημάδια υποδηλώνουν κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου;

Báo Thanh niên

07/03/2026

Ξεπερνώντας την κόπωση μετά τις διακοπές: Πώς να επαναφέρετε το σώμα σας στον φυσικό του ρυθμό.

Báo Sức khỏe Đời sống

21/02/2026

Καθημερινές συνήθειες που αυξάνουν σιωπηλά την αρτηριακή πίεση.

Báo Thanh niên

21/02/2026

Αυξάνει το κοιλιακό λίπος το να μένω ξύπνιος μέχρι αργά κατά τη διάρκεια του Τετ (Σεληνιακή Πρωτοχρονιά);

Báo Thanh niên

19/02/2026

Ειδικός: Για να μειώσετε την τριχόπτωση, δώστε προσοχή στα εξής!

Báo Thanh niên

04/02/2026

Γιατί νιώθω υπνηλία και εξάντληση αφού κάθομαι για λίγο μετά το πρωινό;

Báo Thanh niên

22/01/2026

Κοιμηθείτε περισσότερο τα Σαββατοκύριακα: Είναι καλή ιδέα ή όχι; Μια εκπληκτική ανακάλυψη!

Báo Thanh niên

15/01/2026

Ξυπνάτε με ταχυπαλμία: Μια φυσιολογική αντίδραση ή ένα σημάδι καρδιακής νόσου;

Báo Thanh niên

04/01/2026

Γιατί το στρες προκαλεί αύξηση του κοιλιακού λίπους ακόμα και χωρίς να τρώμε περισσότερο;

Báo Thanh niên

03/01/2026

6 συνήθειες που ασυναίσθητα αποδυναμώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα.

Báo Sức khỏe Đời sống

31/12/2025

Νυχτερινή πείνα: τι πρέπει να τρώνε άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση αργά το βράδυ;

Báo Thanh niên

30/12/2025

3 επικίνδυνες συνήθειες που πρέπει να αποφεύγουν άτομα κάτω των 30 ετών.

Báo Thanh niên

23/12/2025

Γιατί ο πολύωρος ύπνος δυσκολεύει την απώλεια βάρους;

Báo Thanh niên

21/12/2025

Μειώνοντας τον χρόνο ύπνου για ψυχαγωγία και χαλάρωση, η Γενιά Ζ υποφέρει ολοένα και περισσότερο από στέρηση ύπνου.

Báo Tuổi Trẻ

19/12/2025

Γιατί το να μένουμε συνεχώς ξύπνιοι μέχρι αργά είναι εχθρός των νεφρών;

Báo Thanh niên

05/12/2025

Τι είναι το χρέος ύπνου και απλοί τρόποι για να σας βοηθήσουμε να κοιμάστε καλά και να αποφύγετε την στέρηση ύπνου;

Báo Sức khỏe Đời sống

30/11/2025

3 σημάδια που υποδηλώνουν μη ελεγχόμενα επίπεδα σακχάρου στο αίμα παρά τα φυσιολογικά αποτελέσματα των εξετάσεων.

Báo Thanh niên

19/11/2025