Γιατί το διάβασμα είναι μια αναντικατάστατη απόλαυση;

Σύμφωνα με το dantri.com.vn - Ο χρόνος έχει δείξει ότι παρά την εμφάνιση πολλών σύγχρονων μέσων που βοηθούν τους ανθρώπους να έχουν γρήγορη πρόσβαση σε πληροφορίες, η κουλτούρα της ανάγνωσης παραμένει επίκαιρη και αναντικατάστατη.

Η χαρά της ανάγνωσης δεν θα χαθεί ποτέ.

Τη δεκαετία του 1990, όταν η ψηφιακή τεχνολογία άρχισε να μεταμορφώνει ζωές, πολλοί ειδικοί προέβλεψαν ότι τα χάρτινα βιβλία τελικά θα εξαφανίζονταν. Μισό αιώνα νωρίτερα, όταν η τηλεόραση γινόταν ολοένα και πιο διαδεδομένη, οι ειδικοί είχαν κάνει παρόμοιες προβλέψεις. Παρ' όλα αυτά, ακόμη και σήμερα, η ανάγνωση τόσο έντυπων όσο και ηλεκτρονικών βιβλίων παραμένει μια οικεία δραστηριότητα για πολλούς ανθρώπους.

Μετά από χρόνια δυσκολιών, τα έντυπα βιβλία έχουν αρχίσει να πωλούνται ξανά με καλή απόδοση τα τελευταία χρόνια. Η εκδοτική βιομηχανία σε πολλές χώρες αναφέρει ενθαρρυντικά σημάδια ανάπτυξης. Αυτή τη στιγμή, οι ειδικοί εξηγούν για άλλη μια φορά τη διαρκή ύπαρξη της κουλτούρας της ανάγνωσης μέσα στο χρόνο και την αλλαγή.

Η ανάγνωση βιβλίων δίνει στους αναγνώστες ελευθερία σκέψης· εισέρχονται σε νέους και άγνωστους κόσμους που ανοίγονται από τις σελίδες, ξεφεύγοντας προσωρινά από τις πιέσεις και την κούραση της καθημερινότητας.

Η συγκέντρωση που απαιτείται κατά την ανάγνωση επιτρέπει στο μυαλό του αναγνώστη να ηρεμήσει και να γαληνεύσει μέσα σε έναν ολοένα και πιο γρήγορο κόσμο συνεχών αλλαγών.

Για όσους αγαπούν το διάβασμα, ο χρόνος που αφιερώνεται στο διάβασμα είναι μια μαγική στιγμή που τους βοηθά να ξεφύγουν από τον θόρυβο και τη φασαρία της ζωής και να απολαύσουν μια υπέροχη ηρεμία. Αυτή η ηρεμία βοηθά τον εσωτερικό εαυτό του αναγνώστη να γίνει ισορροπημένος, γαλήνιος, δυνατός και σοφός.

Αυτά τα σημεία έχουν αναλυθεί εδώ και καιρό από ειδικούς ψυχολογίας για να εξηγήσουν την ελκυστικότητα και τη διαρκή παρουσία των βιβλίων, ανεξάρτητα από την κυριαρχία της τεχνολογίας.

Η ανάγνωση είναι μια συνήθεια που μπορεί να διαρκέσει μια ζωή. Με την πάροδο των ετών, η αναγνωστική ικανότητα ενός ατόμου θα βελτιωθεί. Η ανάγνωση βοηθά στη βελτίωση της μνήμης, στην επέκταση του λεξιλογίου, στην ενίσχυση της γνώσης, στην ενίσχυση της βαθύτερης σκέψης και στον εμπλουτισμό της πνευματικής ζωής κάθε ατόμου.

Το διάβασμα βιβλίων βοηθά τους ανθρώπους να χαλαρώσουν καλύτερα από το να ακούν μουσική ή να κάνουν μια βόλτα (Εικονογραφημένη εικόνα: iStock).

Τα οφέλη της ανάγνωσης για τα μικρά παιδιά.

Η ανάγνωση βοηθά στην ανάπτυξη της συναισθηματικής νοημοσύνης (EQ). Εκτός από την αύξηση της γνώσης, η ανάγνωση προσφέρει επίσης στους αναγνώστες προοπτικές και εμπειρίες διαφορετικές από αυτές που έχουν στην πραγματική ζωή. Οι αναγνώστες θα έχουν την ευκαιρία να διευρύνουν τους ορίζοντές τους, να αποκτήσουν μια πολυδιάστατη προοπτική, να αυξήσουν τη συναισθηματική τους νοημοσύνη (EQ) και να βελτιώσουν την ικανότητά τους να κατανοούν και να ενσυναισθάνονται τους χαρακτήρες.

Βυθιζόμενοι πραγματικά στο περιεχόμενο του βιβλίου, οι αναγνώστες καλλιεργούν επίσης την ικανότητά τους να συγκεντρώνονται, να σκέφτονται σε βάθος και να βλέπουν τα ζητήματα από πολλαπλές οπτικές γωνίες.

Η ανάγνωση βιβλίων βοηθά στη βελτίωση των δεξιοτήτων σκέψης. Οι μηχανές αναζήτησης μπορούν να μας προσφέρουν έναν πλούτο γνώσεων με μια ματιά, αλλά δεν μπορούν να μας διδάξουν πώς να σκεφτόμαστε λογικά. Στη ζωή, οι δεξιότητες λογικής σκέψης είναι πολύ σημαντικές και πρέπει να καλλιεργούνται από νεαρή ηλικία.

Επιπλέον, στη σημερινή ζωή, η προσοχή των ανθρώπων αποσπάται εύκολα από αμέτρητους παράγοντες του περιβάλλοντος, ειδικά από ηλεκτρονικές συσκευές και μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Επομένως, πρέπει επίσης να καλλιεργηθεί η ικανότητα συγκέντρωσης και βαθιάς σκέψης σχετικά με ένα πρόβλημα. Η ανάγνωση είναι ένας τρόπος για να εξασκηθεί η συγκέντρωση.

Η ανάγνωση βοηθά στην επέκταση του λεξιλογίου, στη βελτίωση των επικοινωνιακών δεξιοτήτων και στην ανάπτυξη διαπροσωπικών δεξιοτήτων. Όταν τα παιδιά διαβάζουν λογοτεχνία και απορροφώνται στις εμπειρίες των χαρακτήρων, ο εγκέφαλός τους λειτουργεί σαν να βιώνουν αυτές τις εμπειρίες τα ίδια. Αυτή είναι μια κρίσιμη συναισθηματική πρακτική, που βοηθά τα παιδιά να γίνουν πιο ψυχικά προετοιμασμένα για καταστάσεις της πραγματικής ζωής.

Η ανάγνωση ενισχύει τη γνωστική λειτουργία. Εκπαιδεύει τον εγκέφαλο και διεγείρει τις γνωστικές ικανότητες. Όσο περισσότερο διαβάζετε, τόσο περισσότερο ενεργοποιείται ο εγκέφαλός σας.

Η τακτική ανάγνωση είναι μια μορφή άσκησης για τον εγκέφαλο, ενισχύοντας την ικανότητα σκέψης, τις αναλυτικές δεξιότητες, τη σύνδεση πληροφοριών και την κρίση, αναπτύσσοντας έτσι δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων. Με την πάροδο του χρόνου, η ανάγνωση βοηθά επίσης τους αναγνώστες να βελτιώσουν τη μνήμη, τη συγκέντρωση και τις ικανότητες βαθιάς σκέψης τους.

Η συγκέντρωση που απαιτείται κατά την ανάγνωση επιτρέπει στο μυαλό του αναγνώστη να ηρεμήσει και να γαληνέψει (Εικονογραφημένη εικόνα: iStock).

Η ανάγνωση βοηθά στη μείωση του στρες. Ακόμα και 10 λεπτά ανάγνωσης μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά την ψυχική κατάσταση ενός αναγνώστη, κάνοντάς τον πιο ήρεμο και χαλαρό. Πολλοί ψυχολόγοι θεωρούν την ανάγνωση ακόμη και μια μορφή θεραπείας.

Ο λόγος είναι ότι η ανάγνωση βοηθά τον εγκέφαλο να αποσπάσει την προσοχή του από τα προβλήματα που αντιμετωπίζει ο αναγνώστης στην πραγματική ζωή, μειώνοντας έτσι το άγχος σε όλο το σώμα.

Ορισμένες ψυχολογικές μελέτες δείχνουν ότι η ανάγνωση βοηθά τους ανθρώπους να χαλαρώσουν καλύτερα από το να ακούν μουσική ή το περπάτημα. Τα αποτελέσματα της ανάγνωσης είναι ισοδύναμα με τον διαλογισμό. Μετά την ανάγνωση, οι αναγνώστες βρίσκουν την αυτογνωσία τους πιο καθαρή και τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους πιο συνεκτικά.

Το διάβασμα μπορεί να βελτιώσει τον ύπνο. Το διάβασμα πριν τον ύπνο, αντί να παρακολουθείτε τηλεόραση ή να περιηγείστε στο τηλέφωνό σας, βοηθά στην ηρεμία του εγκεφάλου και στέλνει σήμα στο σώμα ότι είναι ώρα για ύπνο.

Η έκθεση στο μπλε φως που εκπέμπεται από τις οθόνες των ηλεκτρονικών συσκευών δυσκολεύει τον ύπνο. Αντίθετα, η ανάγνωση βοηθά το σώμα να χαλαρώσει τόσο σωματικά όσο και ψυχικά, νανουρίζοντας τον αναγνώστη πιο γρήγορα.

Η ανάγνωση βοηθά στη βελτίωση των δεξιοτήτων γραφής. Η ανάγνωση και η γραφή είναι δύο δεξιότητες που πάνε χέρι-χέρι. Η εξάσκηση της μίας δεξιότητας βελτιώνει την άλλη. Για τα μικρά παιδιά, η ανάγνωση τα βοηθά να αναπτύξουν τις πρώτες τους αντιλήψεις για τις δεξιότητες γραφής.

Τα βιβλία μπορούν να γίνουν ο καλύτερος φίλος ενός παιδιού. Για τα μικρά παιδιά, τα βιβλία μπορούν να είναι ένας συνεχής σύντροφος, βοηθώντας τα να χαλαρώσουν και να διατηρήσουν συναισθηματική σταθερότητα και ισορροπία. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα αν ένα παιδί αντιμετωπίζει προβλήματα στο σχολείο, με φίλους ή στην οικογενειακή του ζωή. Τα βιβλία μπορούν να γίνουν ακόμη καλύτεροι φίλοι.

Για όσους αγαπούν το διάβασμα, η ώρα του διαβάσματος είναι μια μαγική στιγμή (Εικονογραφημένη εικόνα: iStock).

Τρόποι για να βοηθήσετε τα παιδιά να απολαύσουν την ανάγνωση.

Όταν τα παιδιά είναι μικρά, οι γονείς θα πρέπει να τους διαβάζουν από νωρίς, βοηθώντας τα να κατανοήσουν την ιστορία και να ενδιαφερθούν για αυτήν. Ο τρόπος που οι γονείς διαβάζουν στα παιδιά τους τα βοηθά να κατανοήσουν τι σημαίνει να διαβάζουν με ευχέρεια και εκφραστικότητα.

Οι γονείς θα πρέπει να βρίσκουν βιβλία που ταιριάζουν στα ενδιαφέροντα των παιδιών τους, ώστε να καλλιεργήσουν τον αρχικό ενθουσιασμό τους για την ανάγνωση. Αφού διαβάσουν ένα κεφάλαιο, οι γονείς θα πρέπει να ρωτήσουν τα παιδιά τους τι πιστεύουν για τους χαρακτήρες και τι προβλέπουν ότι θα συμβεί στη συνέχεια, για να τα βοηθήσουν να σκεφτούν πραγματικά τους χαρακτήρες και την ιστορία.

Τελικά, η ανάγνωση είναι μια δραστηριότητα που βοηθά στην καλλιέργεια μιας χαλαρής και εμπνευσμένης πνευματικής ζωής. Η ανάγνωση μπορεί να γίνει μια μικρή καθημερινή απόλαυση, ανεξάρτητα από τις πιέσεις της πραγματικής ζωής.

Βοηθώντας τα παιδιά να καλλιεργήσουν μια συνήθεια ανάγνωσης, τους δίνουμε ένα ουσιαστικό δώρο, εμπλουτίζοντας την πνευματική τους ζωή τα επόμενα χρόνια.

Σύμφωνα με την Psychology Today/95 Percent Group