Πόσο συχνά είναι σωστό να λούζετε τα μαλλιά σας;

Το λούσιμο των μαλλιών θεωρείται μια απλή μορφή αυτοφροντίδας, πολλοί άνθρωποι πιστεύουν λανθασμένα ότι το συχνότερο λούσιμο θα βοηθήσει να διατηρηθούν τα μαλλιά υγιή και όμορφα.

Σύμφωνα με την ιστοσελίδα υγείας Healthline (ΗΠΑ), οι άνθρωποι δεν πρέπει να πλένουν τα μαλλιά τους πολύ συχνά, επειδή αυτό μπορεί να αφαιρέσει τη φυσική υγρασία της επιδερμίδας (το εξωτερικό στρώμα της τρίχας).

Επιπλέον, η κατάλληλη συχνότητα λουσίματος εξαρτάται από τον τύπο μαλλιών, το σμήγμα και τις συνήθειες styling κάθε ατόμου.

Οι άνθρωποι δεν πρέπει να πλένουν τα μαλλιά τους πολύ συχνά, επειδή αυτό μπορεί να αφαιρέσει τη φυσική υγρασία της επιδερμίδας.

Πόσο συχνά πρέπει να λούζετε τα μαλλιά σας;

Σύμφωνα με το CNN, οι ειδικοί συνιστούν να λούζετε τα μαλλιά σας μία ή δύο φορές την εβδομάδα. Ωστόσο, εάν έχετε εκτεθεί σε χημικές ουσίες όπως χλωρίνη, περμανάντ ή προϊόντα χαλάρωσης, θα πρέπει να λούζετε τα μαλλιά σας μία φορά την εβδομάδα ή κάθε δεύτερη εβδομάδα για να αποφύγετε το σπάσιμο, την ευθραυστότητα ή την ψαλίδα.

Το σμήγμα είναι ο μεγαλύτερος ένοχος για τη λιπαρότητα των μαλλιών. Η υπερβολική ποσότητα σμήγματος μπορεί να κάνει τα μαλλιά άτονα και να σβωλιάζουν. Η ποσότητα σμήγματος στο τριχωτό της κεφαλής εξαρτάται από την ηλικία, τη γενετική, το φύλο και το περιβάλλον. Το τριχωτό της κεφαλής των παιδιών και των ηλικιωμένων παράγει λιγότερο σμήγμα από ό,τι εκείνων που βρίσκονται στην ηλικία των 20 και 30 ετών.

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας, τα άτομα με λιπαρό τριχωτό της κεφαλής πρέπει να λούζουν τα μαλλιά τους μία φορά την ημέρα.

Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας αναφέρει επίσης ότι τα μαλλιά μπορεί να είναι πιο επιρρεπή στην ξηρότητα και το σπάσιμο εάν είναι σγουρά ή τραχιά. Το πολύ συχνό λούσιμο των μαλλιών σας μπορεί να επιδεινώσει αυτή την κατάσταση. Επομένως, τα άτομα με σγουρά ή τραχιά μαλλιά θα πρέπει να τα λούζουν κάθε 2 έως 3 εβδομάδες για να τα διατηρούν υγιή.

Τι να κάνετε ανάμεσα στα πλυσίματα;

Το λούσιμο δεν είναι ο μόνος τρόπος για να φροντίζετε το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά σας. Ανάμεσα στα λούσιμο, θα πρέπει να φροντίζετε τα μαλλιά σας βουρτσίζοντάς τα για να απομακρύνετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος από το τριχωτό της κεφαλής σας.

Οι ειδικοί λένε ότι τα περισσότερα ξηρά σαμπουάν είναι ασφαλή για τα μαλλιά, αλλά συμβουλεύουν να μην τα χρησιμοποιείτε υπερβολικά. Επιπλέον, όσοι αντιμετωπίζουν προβλήματα με το τριχωτό της κεφαλής ή τα μαλλιά, όπως πιτυρίδα, τριχόπτωση, εύθραυστα μαλλιά κ.λπ., θα πρέπει να επισκεφτούν έναν γιατρό για συμβουλές και θεραπεία.

Σύνδεσμος πηγής: https://thanhnien.vn/tan-suat-goi-dau-the-nao-la-hop-ly-185230608131411459.htm