Η αερόβια άσκηση αποτρέπει την «θόλωση του εγκεφάλου» μετά από χημειοθεραπεία για τον καρκίνο του μαστού

Η αερόβια άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της «ομίχλης του εγκεφάλου» - μιας από τις πιο συχνές παρενέργειες της χημειοθεραπείας, η οποία δυσκολεύει τις ασθενείς με καρκίνο του μαστού να θυμούνται πληροφορίες και να σκέφτονται καθαρά.

Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η αερόβια άσκηση, συνιστώνται συχνά σε ηλικιωμένους ενήλικες και σε άτομα με ήπια γνωστική εξασθένηση για να βοηθήσουν στη μείωση της θολούρας του εγκεφάλου - Φωτογραφία: First Cry Parenting

Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι έως και 75% των ατόμων που υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία εμφανίζουν αυτή τη γνωστική εξασθένηση. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι αντιμετώπισης της θολούρας του εγκεφάλου που προκαλείται από τη χημειοθεραπεία, όπως η φαρμακευτική αγωγή, οι παρεμβάσεις που βασίζονται στην ενσυνειδητότητα και η σωματική δραστηριότητα.

Επιδράσεις της αερόβιας άσκησης στη χημειοθεραπεία

«Οι περισσότεροι άνθρωποι πιθανότατα έχουν βιώσει κάποια μορφή ομίχλης στον εγκέφαλο, όπου δυσκολεύονται να σκεφτούν καθαρά, να επεξεργαστούν πληροφορίες ή να διατηρήσουν την εστίαση», εξήγησε στο Medical News Today η Jennifer Brunet, PhD, καθηγήτρια στη Σχολή Επιστήμης Άσκησης του Πανεπιστημίου της Οτάβα.

«Αυτό το φαινόμενο συχνά ενισχύεται σε γυναίκες που υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία για καρκίνο του μαστού, με έρευνες να δείχνουν ότι περίπου το 75% εμφανίζει συμπτώματα θολώματος του εγκεφάλου, όπως σύγχυση, ξεχασμό, επιβράδυνση της σκέψης και δυσκολία στη συγκέντρωση».

Ο Brunet είναι ο κύριος συγγραφέας μιας νέας μελέτης που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο περιοδικό CANCER, η οποία διαπίστωσε ότι οι γυναίκες που υποβάλλονταν σε χημειοθεραπεία για καρκίνο του μαστού —οι οποίες ξεκίνησαν επίσης ένα πρόγραμμα αερόβιας άσκησης— ανέφεραν οι ίδιες σημαντικές βελτιώσεις τόσο στη γνωστική λειτουργία όσο και στην ποιότητα ζωής σε σύγκριση με τις γυναίκες που δεν το έκαναν.

Σε αυτή τη μελέτη, οι ερευνητές στρατολόγησαν 57 γυναίκες από την Οτάβα και το Βανκούβερ του Καναδά, οι οποίες είχαν διαγνωστεί με καρκίνο του μαστού σταδίου I-III.

Όλοι οι συμμετέχοντες συμμετείχαν σε ένα πρόγραμμα αερόβιας άσκησης διάρκειας μεταξύ 12 και 24 εβδομάδων. Είκοσι οκτώ άτομα ξεκίνησαν το πρόγραμμα άσκησης ταυτόχρονα με την έναρξη της χημειοθεραπείας, ενώ τα υπόλοιπα 29 ξεκίνησαν μετά την ολοκλήρωση της χημειοθεραπείας.

«Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η αερόβια άσκηση, συνιστώνται συχνά σε ηλικιωμένους ενήλικες και σε άτομα με ήπια γνωστική εξασθένηση για να βοηθήσουν στη μείωση της θολούρας του εγκεφάλου και των επιπτώσεών της.»

«Έρευνες δείχνουν ότι η αερόβια άσκηση μπορεί να βελτιώσει τόσο την ψυχική όσο και τη σωματική υγεία και μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ενίσχυση της γνωστικής λειτουργίας στις γυναίκες. Ωστόσο, εξακολουθούν να μην υπάρχουν ισχυρές ενδείξεις για αυτό», λέει ο Brunet.

Η έναρξη άσκησης και χημειοθεραπείας ταυτόχρονα μπορεί να βοηθήσει

Στο τέλος της μελέτης, ο Brunet και οι συνεργάτες του διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες που ξεκίνησαν ένα πρόγραμμα αερόβιας άσκησης ταυτόχρονα με την έναρξη της χημειοθεραπείας ανέφεραν ότι είχαν βελτιωμένη γνωστική και νοητική λειτουργία, σε σύγκριση με εκείνες που άρχισαν να ασκούνται μετά το τέλος της χημειοθεραπείας.

Ωστόσο, οι ερευνητές σημείωσαν ότι οι νευροψυχολογικές εξετάσεις έδειξαν παρόμοια γνωστική απόδοση και στις δύο ομάδες.

«Οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης πρέπει να αναγνωρίσουν ότι η θολούρα του εγκεφάλου είναι μια συχνή και επαχθής παρενέργεια της χημειοθεραπείας σε γυναίκες με καρκίνο του μαστού. Ενώ η άσκηση μπορεί να μην εξαλείψει πλήρως την θολούρα του εγκεφάλου, μπορεί να αντιμετωπίσει ορισμένες από τις υποκείμενες αιτίες», δήλωσε ο Brunet.

Η Δρ. Bhavana Pathak, αιματολόγος και ογκολόγος στο MemorialCare Cancer Institute στα Ιατρικά Κέντρα Orange Coast και Saddleback στην Καλιφόρνια, δήλωσε ότι ήταν ικανοποιημένη που διεξήχθη η μελέτη, επειδή επί του παρόντος υπάρχει ελάχιστα πρότυπα φροντίδας για τη θεραπεία της γνωστικής εξασθένησης που προκαλείται από τη χημειοθεραπεία.

«Αυτό αντιμετωπίζει τις πτυχές της θεραπείας που αφορούν την ποιότητα ζωής», είπε.

«Είναι ενδιαφέρον ότι τα οφέλη της άσκησης παρατηρήθηκαν και στις δύο ομάδες ανεξάρτητα από το πότε έλαβε χώρα η σωματική δραστηριότητα, κατά τη διάρκεια ή μετά τη χημειοθεραπεία», δήλωσε η Diana Garrett, φυσιοθεραπεύτρια και διευθύντρια προγράμματος υπηρεσιών φυσικοθεραπείας στο Ινστιτούτο Γυναικείας Υγείας και Ευεξίας στο Κέντρο Υγείας Providence Saint John’s στην Καλιφόρνια. «Αυτό υπογραμμίζει τη σημασία της διατήρησης της δραστηριότητας και της σωματικής άσκησης», είπε.

Πηγή: https://tuoitre.vn/tap-aerobic-ngan-ngua-suong-mu-nao-sau-hoa-tri-ung-thu-vu-20241024182116435.htm