Η ηλικία των 50 ετών είναι η καλύτερη επιλογή για «σύνδεση στο διαδίκτυο»

[διαφήμιση_1]

Οι ερευνητές παρακολούθησαν 18.154 ενήλικες ηλικίας 50 έως 65 ετών για οκτώ χρόνια. Αυτοί οι άνθρωποι δεν έπασχαν από άνοια στην αρχή της μελέτης.

Τα αποτελέσματα διαπίστωσαν ότι τα άτομα που χρησιμοποιούσαν το διαδίκτυο στην αρχή της μελέτης είχαν το μισό κίνδυνο άνοιας σε σύγκριση με εκείνα που δεν σερφάρουν τακτικά στο διαδίκτυο.

Συγκεκριμένα, τα άτομα που χρησιμοποιούν το διαδίκτυο έως και 2 ώρες την ημέρα έχουν χαμηλότερο κίνδυνο άνοιας, σύμφωνα με την New York Post.

Phát hiện tuyệt vời: Người từ 50 tuổi nên "vô mạng" chừng này là tốt nhất - Ảnh 1. — Άτομα ηλικίας 50 ετών που χρησιμοποιούν το διαδίκτυο έως και δύο ώρες την ημέρα έχουν λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν άνοια

Τα ευρήματα έδειξαν ότι τα άτομα που ήταν «εκτός διαδικτύου» για δύο ώρες ή λιγότερο την ημέρα είχαν τις λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν άνοια, σε σύγκριση με εκείνα που δεν χρησιμοποιούσαν καθόλου το διαδίκτυο.

Αλλά η υπερβολική κατανάλωση οποιουδήποτε πράγματος δεν είναι καλή. Οι ερευνητές έχουν επίσης διαπιστώσει ότι τα άτομα που είναι «online» για 6 έως 8 ώρες την ημέρα διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο άνοιας. Ωστόσο, αυτό πρέπει να μελετηθεί περαιτέρω.

Η τακτική χρήση του διαδικτύου για ένα χρονικό διάστημα σε άτομα ηλικίας 50 ετών και άνω επιβραδύνει τη γνωστική παρακμή, έγραψαν οι συγγραφείς.

Οι περισσότερες μελέτες σε ηλικιωμένους ενήλικες δείχνουν ότι η χρήση του διαδικτύου είναι καλή για τον εγκέφαλο, αλλά οι βλαβερές συνέπειες της υπερβολικής χρήσης παραμένουν ασαφείς.

Phát hiện tuyệt vời: Người từ 50 tuổi nên "vô mạng" chừng này là tốt nhất - Ảnh 2. — Σχεδόν το 10% του πληθυσμού ηλικίας 65 ετών και άνω πάσχει από άνοια, ενώ ένα άλλο 22% έχει ήπια γνωστική εξασθένηση.

Η διαδικτυακή επικοινωνία έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει τη μνήμη σε ηλικιωμένους ενήλικες.

Μια προηγούμενη μελέτη του 2021 διαπίστωσε επίσης ότι οι ηλικιωμένοι που επικοινωνούν τακτικά στο διαδίκτυο έχουν λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν άνοια.

Σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο Κολούμπια (ΗΠΑ), σχεδόν το 10% του πληθυσμού ηλικίας 65 ετών και άνω πάσχει από άνοια, ενώ ένα άλλο 22% έχει ήπια γνωστική εξασθένηση.

[διαφήμιση_2]
Σύνδεσμος πηγής