많은 도시의 자외선 지수는 높음에서 매우 높음 위험 수준에 있습니다.

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사진 설명 — 많은 도시에서 자외선 지수가 높음에서 매우 높음 위험 수준으로 기록되었습니다. 사진: Tuyet Thanh/Tin Tuc 신문

구체적으로 7월 29일 오전 11시부터 오후 1시까지 위험 수준이 매우 높은 도시의 UV 지수는 다음과 같습니다: 하롱(꽝닌) 8.0; 하이퐁 9.0; 하노이 8.5; 색조(Thua Thien - Hue) 7.9; 다낭 8.0; 호이안( 꽝남 ) 9.4; 나트랑(칸호아) 8.2; 호치민시 8.0; 까마우시(까마우) 9.2.

7월 30일부터 8월 1일까지 최고 자외선 지수가 고위험 수준을 유지할 것으로 예상됩니다. 후에(투아티엔-후에), 다낭 , 호이안(꽝남) 등 일부 도시에서는 7월 30일과 31일에 자외선 지수가 더 높아지고 매우 높은 위험 수준(9-10)을 기록할 것으로 예상됩니다.

자외선 지수는 2.5~5.4가 평균, 5.5~7.4가 높음, 7.5~10.4가 매우 높음을 나타냅니다. 매우 높은 자외선은 25분 동안 지속적으로 직접 노출될 경우 피부 화상을 유발할 수 있습니다. 10.5 이상의 자외선 지수는 매우 높아 매우 위험하며, 보호 장비 없이 약 15분 동안 햇빛에 노출될 경우 피부 손상 및 눈 화상의 위험이 있습니다.

7월 29일 하노이 , 꽝닌, 하띤성의 최고 열지수(HI)는 41~54로 위험 수준이었습니다. 이 정도 열지수에서는 열사병과 열탈진의 위험이 있습니다. 더운 날씨에 장시간 노출되거나 활동할 경우 열사병이 발생할 수 있습니다.

또한 다낭시, 호앙사(다낭), 꾸이년(빈딘), 호찌민시, 쯔엉사(카인호아)는 최대 열지수 32~41도로 특별 주의 단계에 해당합니다. 이 온도에서는 더운 날씨에 노출되거나 장시간 신체 활동을 할 경우 경련이나 열사병을 겪을 가능성이 높습니다.

열 지수는 그늘진 지역의 공기 온도와 상대 습도를 결합하여 사람이 느끼는 것과 동일한 온도를 나타내는 지수입니다.

최대 열지수 27 미만은 안전합니다. 27~32는 주의 수준이며, 더위에 노출되거나 장시간 신체 활동에 노출될 경우 피로를 유발할 수 있습니다. 32~41은 특별 주의 수준으로, 야외에서 더위에 노출되거나 장시간 신체 활동에 노출될 경우 경련이나 열탈진을 유발할 수 있습니다. 최대 열지수 41~54는 위험하며, 더위에 노출되거나 장시간 신체 활동에 노출될 경우 열사병, 열탈진, 심지어 열사병까지 발생할 가능성이 높습니다. 최대 열지수 54를 초과하는 경우 매우 위험하며, 야외에서 열사병과 열사병에 매우 취약합니다.

자외선과 열 충격으로 인한 해로운 영향을 예방하기 위해 야외에서 일하는 사람들은 보호복, 모자, 안경 등과 같은 자외선 차단 장비를 착용해야 하며, 항상 신체에 충분한 물을 섭취해야 합니다.

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