Según Baptist Health, el médico estadounidense Dr. Scott Noorda dijo que la hidratación es la clave para eliminar rápidamente los cálculos renales, los pacientes deben beber de 2 a 3 litros de agua por día. Por lo general, los cálculos menores de 5 mm pueden eliminarse con la orina. El Dr. Noorda explica que los cálculos renales a menudo se desarrollan debido a la deshidratación, el consumo excesivo de azúcar y la ingestión de ciertos alimentos que provocan cálculos renales. Y el dolor lumbar puede ser un síntoma de cálculos renales. Foto: Welzo
Según Health Digest, el Dr. Noorda sugiere agregar algunas cucharadas de vinagre de sidra de manzana o jugo de limón al agua corriente. Ambos ingredientes pueden hacer que la orina sea menos ácida y disolver algunos tipos de cálculos renales.
Una cucharada de vinagre de sidra de manzana diluida en un vaso grande de agua antes de cada comida suele ser un uso eficaz y seguro para la mayoría de las personas.
“Además, algunos jugos de limón o infusiones actúan como diuréticos, aumentando la frecuencia y el volumen de la orina y ayudando a mover los cálculos”, compartió el experto.
Para prevenir los cálculos renales y mejorar la salud urinaria, el experto recomienda beber jugo de arándano. Los arándanos se utilizan a menudo para prevenir infecciones del tracto urinario.
Con esta fruta puedes prepararla en casa de las siguientes maneras, que son sencillas, deliciosas y además apoyan cuestiones de salud:
Jugo de arándano.
Ingrediente
450 gr de arándanos; 1/2 limón; Azúcar 230 gr; Un poco de sal.
Cómo hacer jugo de arándano
Coloque los arándanos en un recipiente, retirando los que estén blandos o dañados, luego llénelos con agua y agregue 1 cucharadita de sal y déjelos en remojo durante 15 minutos para limpiar la suciedad de la piel.
A continuación, enjuaga con agua limpia una vez más y luego déjalo en un cesto para que escurra.
Tome una olla grande, agregue los arándanos, cubra con agua y cocine a fuego medio. Tapar y esperar hasta que el agua hierva. Cocine completamente hasta que la fruta en la olla esté suave y flote en la superficie. Luego apaga el fuego y deja enfriar por completo.
Añade un poco de sal a la olla y revuelve bien. A continuación, utiliza una batidora de mano o ponlo en una licuadora para hacer puré los arándanos.
Pasar el puré de arándanos por un colador para retirar la pulpa y reservar el jugo.
Añade 230 g de azúcar al jugo de arándano filtrado y revuelve bien hasta que el azúcar se disuelva.
Luego exprime 1/2 limón para darle sabor al jugo.
El jugo de arándano con su color rojo brillante se ve tan atractivo que sólo mirarlo hace que quieras tomar un sorbo de inmediato. El sabor agridulce natural de los arándanos combinado con un toque de sabor a limón se combinan deliciosamente.
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Fuente: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/3-loai-do-uong-tot-nhat-duoc-bac-si-nguoi-my-danh-gia-giup-thai-soi-than-nhanh-chong-cach-lam-don-gian-tai-nha-17224071908061441.htm
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