Los medicamentos desempeñan un papel fundamental en el tratamiento de la diabetes. Además, cada vez más estudios científicos confirman los efectos de algunas plantas en el control del azúcar en sangre, según el sitio web de salud Healthline (EE. UU.).
El melón amargo contiene muchos nutrientes que ayudan a controlar el azúcar en la sangre.
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Las plantas que ayudan a controlar el azúcar en la sangre que los diabéticos deben comer regularmente incluyen:
Melón amargo y beneficios para la salud de las plantas que no debes ignorar
El melón amargo, también conocido como calabaza amarga, es una planta trepadora tropical muy utilizada en la gastronomía . Estudios demuestran que el melón amargo contiene tres compuestos con efectos hipoglucemiantes: charantina, vicina y polipéptido-p.
Entre ellos, la charantina tiene un efecto reductor de la glucemia equivalente al de algunos medicamentos para la diabetes. El polipéptido-p se conoce a menudo como "insulina vegetal" porque tiene un mecanismo de acción similar al de la insulina en el cuerpo humano. Se ha demostrado que este compuesto puede reducir la glucemia tanto en humanos como en animales.
Además, el melón amargo también ayuda a mejorar la tolerancia a la glucosa y a proteger las células β pancreáticas del estrés oxidativo. Gracias a ello, el páncreas mantendrá su capacidad de secretar insulina.
La moringa ayuda a reducir el azúcar en sangre en ayunas.
La moringa, especialmente sus hojas, es famosa por su rico contenido nutricional y sus múltiples usos medicinales. Las hojas de moringa son ricas en vitaminas A, C y E, calcio, potasio, hierro y numerosas sustancias antiinflamatorias y antioxidantes.
Numerosos estudios han demostrado que la moringa tiene la capacidad de reducir los niveles de azúcar en sangre. Un estudio publicado en la Revista Internacional de Ciencias de la Alimentación y Nutrición demostró que, con su uso regular, el polvo de hoja de moringa reduce significativamente la glucemia en ayunas en pacientes con diabetes tipo 2. Los nutrientes de la moringa ayudan a aumentar la sensibilidad y la secreción de insulina, reducen el estrés oxidativo e inhiben las enzimas que digieren el almidón, como la α-amilasa y la α-glucosidasa.
Pepino
Los pepinos también son beneficiosos para controlar el azúcar en la sangre. Ricos en agua, bajos en almidón y ricos en cucurbitacinas y antioxidantes flavonoides, los pepinos ofrecen diversos beneficios metabólicos.
Un estudio publicado en la revista Plant Foods for Human Nutrition reveló que el extracto de pepino redujo significativamente los niveles de azúcar en sangre en ratones diabéticos. El extracto también incrementó la actividad de las enzimas antioxidantes y mejoró la secreción de insulina del páncreas, según Healthline.
Fuente: https://thanhnien.vn/3-loai-thuc-vat-giup-nguoi-tieu-duong-kiem-soat-duong-huyet-185250511142228964.htm
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