7 cosas que debes saber sobre la higiene del baño para prevenir enfermedades

Aquí hay algunas reglas a seguir que pueden ayudarle a mantenerse saludable y seguro en el baño, según el Times of India.

No olvides lavarte las manos

Una de las reglas más básicas es lavarse bien las manos. Lávese siempre bien las manos con jabón después de ir al baño. Al usar el baño, use papel higiénico para limpiarse y garantizar una higiene adecuada. Deseche el papel usado en un contenedor con tapa para evitar la propagación de gérmenes. Esto puede reducir significativamente la transmisión de bacterias y virus dañinos.

Mantenga la superficie limpia y seca.

Mantener una higiene adecuada en el baño es importante para prevenir enfermedades y promover la salud general.

Limpie regularmente las superficies del baño, incluyendo encimeras, lavabos e inodoros, para eliminar gérmenes y prevenir la acumulación de bacterias dañinas. Use un desinfectante para eliminar los gérmenes. Mantenga las superficies del baño secas para minimizar el riesgo de resbalones y caídas.

La humedad puede crear un caldo de cultivo para bacterias y hongos, lo que provoca diversos problemas de salud.

Hábitos adecuados para ir al baño

Practicar buenos hábitos higiénicos puede ayudar a prevenir la propagación de infecciones. Siempre tire de la cadena del inodoro con la tapa bajada para evitar que escapen partículas en el aire y lávese las manos inmediatamente después. Use pantuflas de seguridad en las duchas comunes para proteger sus pies de infecciones por hongos.

Recuerde que los espacios públicos, como gimnasios o vestuarios de piscinas, son particularmente susceptibles al crecimiento de hongos.

Mantener la ventilación

Una ventilación adecuada es esencial en los baños para reducir la humedad y prevenir la formación de moho. Asegúrese de que el baño tenga ventilación adecuada, como un extractor de aire o una ventana.

Guarde sus pertenencias personales de forma adecuada

Limpie periódicamente las superficies del baño para eliminar gérmenes y evitar la acumulación de bacterias dañinas.

Guarde sus artículos personales, como cepillos de dientes y maquinillas de afeitar, en un lugar limpio y seco. Cubra los cepillos de dientes o guárdelos en un lugar cerrado para evitar las partículas en suspensión y la contaminación. Reemplace los cepillos de dientes regularmente, al menos cada 3 o 4 meses.

Lavar las toallas regularmente

Las toallas y las cortinas de ducha pueden albergar bacterias y moho si no se limpian con regularidad. Asegúrese de lavarlas y cambiarlas con regularidad para mantener un ambiente higiénico.

Mantenimiento regular de los sistemas de plomería

Programe un mantenimiento regular de plomería para solucionar cualquier fuga o obstrucción con prontitud. El agua estancada puede provocar la aparición de moho y atraer plagas, según el Times of India.

Enlace de origen: https://thanhnien.vn/7-dieu-phai-biet-ve-ve-sinh-phong-tam-de-ngan-ngua-benh-tat-185231226153427236.htm