¿Comer melón amargo ayuda a refrescar el hígado?

A muchas personas no les gusta el sabor amargo del melón amargo. Sin embargo, esta planta ofrece numerosos beneficios, desde facilitar la digestión y controlar el azúcar en sangre hasta fortalecer el sistema inmunitario. Numerosos estudios también han demostrado los beneficios del melón amargo para el hígado.

El consumo regular de melón amargo puede tener los siguientes efectos en el hígado:

Elimina el calor y desintoxica el hígado.

En la medicina tradicional, el melón amargo se considera una hierba refrescante de sabor amargo que ayuda a eliminar el calor, desintoxicar, favorecer la micción y facilitar la digestión. En particular, el melón amargo se usa con frecuencia para refrescar el hígado, reducir el calor interno y aliviar síntomas como el acné y el estreñimiento, según el sitio web de información sobre salud Everyday Health (EE. UU.).

El melón amargo contiene muchos nutrientes que ayudan a mejorar la función hepática.

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Antiinflamatorio, favorece la función hepática.

Estudios recientes demuestran que el melón amargo contiene numerosos compuestos antioxidantes como la catequina, el ácido gálico, la epicatequina y el ácido clorogénico. Todas estas sustancias ayudan a proteger las células hepáticas del daño causado por el estrés oxidativo.

Además, un estudio realizado en ratones obesos demostró que el extracto de melón amargo puede reducir la expresión de genes inflamatorios en el hígado, a la vez que mejora el metabolismo de los ácidos grasos. Por lo tanto, el melón amargo podría contribuir a mejorar la enfermedad del hígado graso no alcohólico.

Mejora la función hepática y la digestión.

El melón amargo no solo beneficia al hígado, sino también al sistema digestivo. Esta planta estimula la secreción de bilis, facilita la digestión de las grasas y reduce la hinchazón y la indigestión. Algunos estudios también demuestran que el melón amargo ayuda a disminuir el colesterol LDL ("malo") y los triglicéridos, dos factores asociados con diversas enfermedades. enfermedad del hígado graso.

Notas sobre el uso del melón amargo

Aunque el melón amargo tiene muchos beneficios para la salud, no es apto para todos. Las mujeres embarazadas y en período de lactancia deben evitar su consumo, ya que contiene sustancias como momordicina, charantina, vicina y, especialmente, quinina. Estas sustancias pueden estimular las contracciones del músculo liso uterino y afectar al feto.

Las personas con hipoglucemia o que toman medicamentos para bajar el azúcar en sangre también deben tener precaución. El melón amargo tiene un efecto hipoglucemiante. Si se consume junto con estos medicamentos, puede intensificar el efecto hipoglucémico, provocando una disminución excesiva del azúcar en sangre. Los síntomas de esta afección incluyen fatiga, mareos, sudoración e incluso desmayos.

Las personas con presión arterial baja también deben limitar su consumo de melón amargo. El melón amargo contiene ciertas sustancias que tienen un leve efecto hipotensor. Estas sustancias pueden causar mareos, fatiga y caídas repentinas de la presión arterial en personas con presión arterial baja, según Everyday Health .

Fuente: https://thanhnien.vn/an-kho-qua-co-mat-gan-khong-185250530162527063.htm