¿Comer melón amargo es bueno para el hígado?

A muchas personas les disgusta el sabor amargo del melón amargo. Sin embargo, esta planta ofrece numerosos beneficios, desde facilitar la digestión y controlar el azúcar en sangre hasta fortalecer el sistema inmunitario. Numerosos estudios también han demostrado sus beneficios para el hígado.

Comer melón amargo regularmente tendrá los siguientes efectos en el hígado:

Refrescante y desintoxicante del hígado.

En la medicina tradicional, el melón amargo se considera una hierba amarga y refrescante que ayuda a aliviar el calor, desintoxicar, aumentar la micción y facilitar la digestión. En particular, se utiliza a menudo para enfriar el hígado, reducir la temperatura corporal y aliviar síntomas como el acné y el estreñimiento, según el sitio web de información sobre salud Everyday Health (EE. UU.).

El melón amargo contiene muchos nutrientes que ayudan a mejorar la función hepática.

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Antiinflamatorio, apoyo hepático.

Investigaciones modernas demuestran que el melón amargo contiene numerosos compuestos antioxidantes, como catequina, ácido gálico, epicatequina y ácido clorogénico. Todas estas sustancias protegen las células hepáticas del daño causado por el estrés oxidativo.

Además, un estudio en ratones obesos demostró que el extracto de melón amargo puede reducir la expresión de genes inflamatorios en el hígado, a la vez que mejora el metabolismo de los ácidos grasos. Como resultado, el melón amargo ayuda a mejorar la enfermedad del hígado graso no alcohólico.

Mejora la función hepática y la digestión.

El melón amargo no solo beneficia al hígado, sino también al sistema digestivo. Esta planta estimula la secreción biliar, facilita la digestión de las grasas y reduce la hinchazón y la indigestión. Algunos estudios también demuestran que el melón amargo ayuda a reducir el colesterol LDL (malo) y los triglicéridos. Estos son dos factores relacionados con enfermedades. hígado graso

Notas al utilizar melón amargo

Aunque el melón amargo tiene muchos beneficios para la salud, no todas las personas deberían consumirlo. Las mujeres embarazadas y lactantes deben evitar su consumo. Esto se debe a que contiene sustancias como momordicina, charantina, vicina y, especialmente, quinina. Estas sustancias pueden estimular las contracciones del músculo liso uterino y afectar al feto.

Las personas con hipoglucemia o que toman hipoglucemiantes también deben tener cuidado. El melón amargo tiene el efecto de reducir la glucemia. Si se usa junto con hipoglucemiantes, puede intensificar el efecto hipoglucemiante, causando una hipoglucemia excesiva. Los síntomas de esta afección incluyen fatiga, mareos, sudoración e incluso desmayos.

Las personas con presión arterial baja también deben limitar el consumo de melón amargo. Este melón contiene sustancias que tienen un leve efecto hipotensor. Estas sustancias pueden causar mareos, fatiga y una caída repentina de la presión arterial, según Everyday Health .

Fuente: https://thanhnien.vn/an-kho-qua-co-mat-gan-khong-185250530162527063.htm